În prezent, nu există medicamente care să vindece RA sau să prevină în mod consecvent erupțiile. Scopul tratamentului este de a reduce simptomele, de a minimiza inflamația și de a preveni deteriorarea articulațiilor.

Oamenii pot încerca următoarele tehnici și remedii casnice pentru a-și ameliora simptomele atunci când simt că apare o erupție RA:

Gestionarea erupțiilor la domiciliu

Conștientizarea simptomelor timpurii ale erupțiilor este utilă pentru prevenirea și tratarea acestora.

1. Păstrați un jurnal al simptomelor

Poate fi benefic să țineți un jurnal al potențialelor declanșatoare ale apariției și simptomelor pentru a încerca să identificați când și de ce se produc aparițiile. Evitarea declanșatoarelor și odihna pot fi suficiente pentru a gestiona o erupție minoră.

2. Odihnește-te mai mult

Odată ce începe o erupție, mulți oameni vor trebui să-și reducă nivelul de activitate.

În timpul unor erupții severe, este posibil ca oamenii să fie nevoiți să se odihnească complet. Să lucrezi de acasă și să ai un sistem de asistență fiabil pentru familie și prieteni la locul tău te poate ajuta.

3. Exercițiu ușor

Efectuarea de exerciții ușoare de mișcare și întinderi poate preveni rigiditatea atunci când apare o erupție RA.

4. Utilizați pachete calde sau reci

Pachetele calde sau reci pot ajuta la reducerea durerilor și umflăturilor articulare. Oamenii pot începe să utilizeze aceste pachete de îndată ce apar simptomele și continuă să le folosească pe tot parcursul flarei.

Este esențial să evitați plasarea substanțelor fierbinți sau reci direct pe piele. În schimb, înfășurați pachetul într-un prosop înainte de a-l aplica pe zona afectată.

5. Efectuați modificări dietetice

Urmarea unei diete antiinflamatorii poate ajuta la prevenirea erupțiilor și la îmbunătățirea simptomelor RA atunci când apar.

Persoanele care doresc să urmeze această dietă ar trebui să evite alimentele procesate, zaharurile rafinate, și ingrediente artificiale și consumați o dietă mediteraneană bogată în alimente integrale.

Alimentele pe care persoanele cu RA ar trebui să le încorporeze în dieta lor includ:

• alimente bogate în omega- 3 acizi grași, cum ar fi semințe de in, semințe de chia, nuci, somon și ton
• alimente bogate în antioxidanți, inclusiv legume colorate, fructe, fasole, cacao și scorțișoară
• extra- ulei de măsline virgin
• nuci și semințe

6. Încercați un supliment alimentar

Conform Arthritis Foundation, anumite suplimente pe bază de plante pot ajuta la ameliorarea simptomelor unei erupții. Aceste suplimente includ:

• curcumina, o substanță chimică din turmeric
• ghimbir
• ulei de pește sau omega-3 cu EPA și DHA
• capsaicină
• acid gamma linolenic (GLA)

Suplimentele specifice de vitamine și minerale pot fi de asemenea utile, inclusiv:

7. Reduceți stresul

Reducerea stresului este esențială pentru prevenirea erupțiilor sau scurtarea lungimii acestora și reducerea simptomelor. Oamenii pot încerca următoarele tehnici pentru a reduce stresul atunci când simt că apare o erupție:

• meditație
• imagini ghidate
• respirație profundă
• exerciții minte-corp, cum ar fi yoga și tai chi
• jurnalizarea
• gândirea pozitivă
• practica recunoștinței

Medicamente

Este posibil să împărțiți medicamentele pe care medicii le prescriu de obicei pentru RA în trei grupe majore:

• Medicamente pentru tratarea simptomelor. Steroizii, antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS) și acetaminofenul se numără printre medicamentele care pot ameliora inflamația și durerea acută pe care RA le poate provoca.
• Medicamente imunosupresoare. Aceste tratamente încetinesc progresia RA și previn deteriorarea articulațiilor prin oprirea răspunsului inflamator al organismului. Acestea sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de medicamente antireumatice care modifică boala (DMARD).
• Modificatori ai răspunsului biologic. Aceste medicamente sunt o generație mai nouă de DMARD, care imită moleculele imune umane. Biologicii inhibă răspunsul inflamator într-un mod mai vizat.