V současné době neexistují žádné léky, které by vyléčily RA nebo důsledně zabránily vzplanutí. Cílem léčby je zmírnit příznaky, minimalizovat zánět a zabránit poškození kloubů.

Lidé mohou vyzkoušet následující techniky a domácí léky, které jim ulehčí příznaky, když ucítí příchod RA:

Správa světlic doma

Uvědomit si rané příznaky erupcí je užitečné pro jejich prevenci a řešení.

1. Uchovávejte deník příznaků

Může být výhodné vést deník potenciálních spouštěčů a příznaků vzplanutí, abyste se pokusili zjistit, kdy a proč k vzplanutí dojde. Ke zvládnutí menšího vzplanutí může stačit vyhýbání se spouštěčům a odpočinek.

2. Odpočívejte více

Jakmile začne vzplanutí, mnoho lidí bude muset snížit úroveň své aktivity.

Během těžkých vzplanutí bude možná nutné, aby si lidé úplně odpočinuli. Může vám pomoci práce z domova a spolehlivý systém podpory rodiny a přátel.

3. Cvičte jemně

Jemným cvičením a protahováním v rozsahu můžete zabránit ztuhlosti, když dojde k vzplanutí RA.

4. Používejte teplé nebo studené zábaly

Teplé nebo studené zábaly mohou pomoci snížit bolest a otoky kloubů. Lidé mohou začít používat tyto balíčky, jakmile se objeví příznaky, a pokračovat v jejich užívání po celou dobu vzplanutí.

Je nezbytné vyhnout se nanášení horkých nebo studených látek přímo na pokožku. Místo toho zabalte balíček do ručníku a poté jej přiložte na postiženou oblast.

5. Provádějte dietní změny

Dodržování protizánětlivé stravy může pomoci zabránit vzplanutí a zlepšit příznaky RA, pokud k nim dojde.

Lidé, kteří chtějí dodržovat tuto dietu, by se měli vyvarovat zpracovaných potravin, rafinovaných cukrů, a umělé přísady a jíst středomořskou stravu, která je bohatá na celá jídla.

Potraviny, které by lidé s RA měli do své stravy začlenit, zahrnují:

• potraviny bohaté na omega 3 mastné kyseliny, jako je lněné semínko, chia semínka, vlašské ořechy, losos a tuňák
• potraviny bohaté na antioxidanty, včetně barevné zeleniny, ovoce, fazolí, kakaa a skořice
• extra- panenský olivový olej
• ořechy a semena

6. Vyzkoušejte doplněk stravy

Podle Nadace pro artritidu mohou některé bylinné doplňky pomoci zmírnit příznaky vzplanutí. Mezi tyto doplňky patří:

• kurkumin, chemická látka v kurkumě
• zázvor
• rybí olej nebo omega-3 s EPA a DHA
• kapsaicin
• kyselina gama linolenová (GLA)

Mohou být také užitečné specifické doplňky vitamínů a minerálů, včetně:

7. Snižte stres

Snižování stresu je zásadní pro prevenci vzplanutí nebo zkrácení jejich délky a snížení příznaků. Lidé mohou vyzkoušet následující techniky ke snížení stresu, když ucítí vzplanutí:

• meditace
• snímky s průvodcem
• hluboké dýchání
• cvičení mysli a těla, jako je jóga a tai chi
• deníky
• pozitivní myšlení
• cvičení vděčnosti

Léky

Je možné rozdělit léky, které lékaři obvykle předepisují pro RA, do tří hlavních skupin:

• Léky k léčbě příznaků. Mezi léky, které mohou zmírnit zánět a akutní bolest, které může RA způsobit, patří steroidy, nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) a acetaminofen.
• Imunosupresiva. Tato léčba zpomaluje progresi RA a předchází poškození kloubů zastavením zánětlivé reakce těla. Jsou také známé jako antirevmatická léčiva modifikující onemocnění (DMARD).
• Modifikátory biologické odpovědi. Tyto léky jsou novější generací DMARD, které napodobují lidské imunitní molekuly. Biologové inhibují zánětlivou reakci cíleněji.