Kuřecí recept na Šiš Tawook

1995shares

Shish Tawook je libanonské kuřecí jídlo, které je jednoduché, ale zároveň tak chutné. Něžné kuře marinované v jogurtu, citronu a česneku z něj dělá chutné jídlo pro celý rodina.

Středovýchodní a středomořské kuřecí recepty jsou tak chutné. Náš středomořský kuřecí recept je prostě jednoduchý a pokud hledáte chutný zábal, měli byste vyzkoušet naše kuřecí gyro nebo kuřecí souvlaki. Když je grilovací sezóna, kuřecí šíš kabob je vždy v nabídce s domácí pita a nakládanou zeleninou! Dnešním receptem je shish tawook, což je libanonský kuřecí recept s jogurtovou marinádou, nabitý jasnými příchutěmi!

Přejít na:

  • Co je Shish Tawook?
  • Složky
  • Pokyny
  • Návrhy na podávání
  • Často kladené otázky
  • Poznámky a tipy
  • Recept krok za krokem

Být Íráncem a ze Středního východu, mám slabost pro všechno Středního východu a Středomoří. Chutě a přísady jsou jako dobře provedená symfonie, která naplňuje srdce radostí a přináší úsměv na tváři. Skutečnost, že recepty těchto regionů jsou sezónní a čerstvé, je činí ještě více žádoucími.

Dnešní recept je naším oblíbeným: ražniči, kterou myslím většina z vás viděla v nabídce libanonských a středovýchodních restaurací a pro některé z vás by to mohla být dokonce oblíbená volba. Čas šetřit peníze a dokonce i čas, toto bude také váš oblíbený recept!

Co je Shish Tawook?

Shish znamená špízy a tawook (tavuk) kuře. Obě slova jsou turecká, ale shish tawook je libanonský kuřecí kebab, který se prodává v restauracích rychlého občerstvení. Ražniči nebo jak se dá říkat kuřecí ražniči, se připravují z různých marinád, které mají stejný základ z citronu, česneku a jogurtu. = „853814c4df“>

Ingredience

Kuře – Pro tento recept potřebujete kuřecí prsa bez kůže. Můžete však také použít vykostěná kuřecí stehna bez kůže. U tohoto receptu je kuře nakrájeno na kousky.

Jogurt – Stejně jako marináda pro kuřecí gyro, i tento recept vyžaduje jogurt v marinádě. Jogurt maso zjemňuje a také vytváří a kolem masa vytváří krásnou kůru, která mu při vaření dodá skvělou barvu.

Olivový olej – Díky několika polévkovým lžícím extra panenského olivového oleje je marináda ještě lepší.

Citronová šťáva – pro trochu jasu a chuti přidejte do marinády trochu citronové šťávy. Čerstvě vymačkaná citronová šťáva je vždy upřednostňována, ale lahvová citronová šťáva by fungovala dobře.

Koření a příchutě – K výrobě tohoto lahodného receptu na kuře potřebujete koření, jako je paprika, škumla, tymián a sůl. Také používáme několik stroužků česneku a trochu rajčatové pasty pro větší chuť a barvu. Pokud nemáte tymián, použijte místo toho sušené oregano.

Pokyny

Připravte marinádu

Vložte kuře do velké misky. V jiné misce smíchejte jogurt, olivový olej, citronovou šťávu, česnek, rajčatový protlak a koření. Nalijte tuto směs na kuře a dobře promíchejte, abyste se ujistili, že každý kousek je pokrytý marinádou. Zakryjte a marinujte alespoň dvě hodiny.

Kuře vařte

Tradičně , kuřecí ražna by se měla připravovat na grilu, ale jejich výroba na pánvi je někdy snazší podle toho, kde žijete nebo zda máte gril snadno k dispozici. Pokyny pro oba jsou vysvětleny zde:

  • Horní část sporáku: Na velké pánvi zahřejte na středním ohni trochu olivového oleje. Pomocí kleští vyjměte kuřecí kousky z marinády a dobře je protřepejte, abyste se zbavili přebytečné marinády. Vložte marinované kuřecí kousky do pánev a nemíchejte. Vařte na jedné straně asi tři až čtyři minuty, dobře promíchejte a vařte další tři až čtyři minuty, dokud nejsou plně upečené.
  • Gril: Gril zahřejte na středně vysokou teplotu. Nasypte kuřecí kousky na špejle a grilujte na médiu asi 12-15 minut, dokud nebudou plně upečené.

Marináda použitá v tomto receptu na kuřecí ražniči je na bázi jogurtu, který pomáhá kuře rychleji zjemnit. Kuře se proto vaří rychleji a zůstává velmi šťavnaté, i když při vaření na pánvi uvolňuje trochu vody.

Návrhy na servírování

Jedná se o jednoduché a chutné kuřecí jídlo, které je tak univerzální a můžete jej podávat z různých stran, jako talíř nebo sendvič s chlebem lavash nebo pita. Zde je několik návrhů:

  • Saláty: salát fattoush, salát tabouli a jednoduchý středomořský salát.
  • Zelenina: středomořská pečená zelenina, pečené růžičkové klíčky a vegetariánský šišský kabob.
  • Pokusy: Domácí hummus, baba ganoush a muhammara.
  • Škrobové strany: okamžitá hnědá rýže, okamžitá bílá rýže, řecké brambory a pečené hranolky.

Často kladené otázky

Jak dlouho vydrží ražba?

Nejlepší je mít tento libanonský kuřecí kabob čerstvý, protože je tak šťavnatý a chutný hned po vaření. Pokud vám však zbyly zbytky, uložte je do nádoby a uchovávejte v chladničce až 4 dny. K podávání je ohřejte v troubě nebo podávejte studené se salátem.

Můžete použít jiné kousky kuřete?

Ano, pro tento recept můžete použít vykostěná kuřecí stehna bez kůže nebo kombinaci stehen a prsou.

Můžete udělat toto jídlo pikantní?

Pokud chcete, aby to bylo pikantní, přidejte do marinády ½ lžičky kajenského pepře. S kajenským pepřem buďte opatrní, protože může být příliš pikantní.

Poznámky a tipy

  • V tomto receptu na ražni můžete také použít kuřecí stehna bez kůže bez kůže.
  • Kuře můžete marinovat až dvanáct hodin v lednici.
  • Citron a česnek jsou hlavní příchuti tohoto jídla, používejte čerstvé citrony a ne lahvovou citronovou šťávu.
  • Pro marinádu jsem použil plnotučný jogurt. Je možné použít i jiné druhy jogurtu, jako je nízkotučný nebo řecký jogurt. Ale nejlepší výsledky má jogurt z plnotučného mléka.

Podrobný recept

Shish Tawook recept

Shadi HasanzadeNemati

Shish Tawook je libanonský kuřecí pokrm, který je jednoduchý, ale přesto chutný. Něžné kuře marinované v jogurtu, citronu a česneku je pro rodinu jedním lahodným jídlem.
4,86 z 21 hlasů

Doba přípravy 15 minut
Doba vaření 15 minut
Marinování 2 hodiny
Celkový čas 30 minut

Hlavní chod kurzu
kuchyně středomořská

6 porcí
Kalorie 263 kcal

přísady 1x2x3x

  • kuřecí prsa 2 lbs Bone and kůže
  • 1 šálek plnotučného jogurtu
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 5 stroužků česneku mletého
  • 1 ½ lžíce rajčatové pasty
  • 1 lžička papriky
  • 1 lžička škumpy
  • 1 lžička tymiánu
  • 1 lžička soli

Pokyny

  • Kuřecí prsa nakrájejte na 1 ½ palce a vložte je do velká mísa.
  • V jiné misce smíchejte jogurt, olivový olej, česnek, citronovou šťávu, rajčatový protlak, paprika, sumak a tymián.
  • Nalijte jogurtovou směs kuřecími kousky a dobře promíchejte. Zakryjte igelitovou fólií a nechte v chladničce po dobu nejméně dvou hodin až osmi hodin.
  • Na střední pánvi zahřejte ve velké pánvi 2 lžíce olivového oleje. Jakmile je olej třpytivý, vložte kuřecí kousky do pánve, ale nepřekračujte je.
  • Kousky kuřete na jedné straně 3-4 minuty promíchejte a druhou stranu opečte, dokud není kuře plně upečené.
  • Podávejte ražniči s pitou a salátem.

Poznámky

  1. V tomto receptu na ražni můžete také použít vykostěná kuřecí stehna bez kůže.
  2. Kuře můžete marinovat až dvanáct hodin v lednici.
  3. Citron a česnek jsou hlavní příchuti tohoto jídla, používejte čerstvé citrony a ne citronovou šťávu v lahvích.
  4. Pro marinádu jsem použil plnotučný jogurt.Je možné použít i jiné druhy jogurtu, jako je nízkotučný nebo řecký jogurt. Ale nejlepší výsledky má jogurt z plnotučného mléka.
  5. Během vaření kuře příliš nemíchejte, abyste si mohli udělat pěkný pálit na všech stranách.
  6. Shish tawook je původně grilovaný. Při grilování kuřete navařte marinované kousky na špízy a grilujte na médiu asi 12-15 minut, občas je otočte, dokud nebudou plně upečené.
  7. Kuře může při vaření na pánvi začít uvolňovat šťávu, kuře promíchejte trochu, aby to získalo větší chuť.
  8. Zbytky skladujte ve vzduchotěsné nádobě a uchovávejte v chladničce až 4 dny. Chcete-li zahřát, vložte je do pánve a zahřejte na středně nízkou teplotu.

výživa

kalorie: 263 kcal sacharidy: 3 g bílkoviny: 36 g tuk: 11 g nasycený tuk: 2 g cholesterol: 98 mg sodík : 220mg Draslík: 665mg Vláknina: 1g Cukr: 2g Vitamin A: 286IUVitamin C: 6mg Vápník: 49mg Železo: 1mg
Vytvořili jste tento recept? Dejte nám vědět, jak to bylo, zanecháním komentáře a 5hvězdičkové recenze!

Write a Comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *