Dnes jsem shrnul své oblíbené recepty na vegetariánskou večeři zdravé pro děti! I když je vaše dítě vybíravé, určitě zde najdete několik nových jednoduchých receptů na večeři! Všechny lze snadno upravit tak, aby byly veganské nebo bezlepkové, pokud ještě nejsou!

Vím, že fráze “ Kid Friendly „může být velmi subjektivní! To, co jedno dítě pohltí, jiné dítě se ani nedotkne. Některé děti jsou odvážnější a jsou ochotné vyzkoušet cokoli, zatímco jiné mají svá základní jídla, která jí znovu a znovu. Takže já rozhodně nemůžu slíbit, že si vaše dítě bude pochutnávat na každém z těchto receptů na vegetariánskou večeři zdravých pro děti!

Mohu vám říci, že můj téměř 2letý chlapec si všechna tato jídla užil a já rozhodně by ho nenazval nejodvážnějším pojídačem! Všichni známe své vlastní děti a jejich palety, takže některé z těchto receptů mohou vyžadovat malé vyladění, aby byly pro vaše děti vhodné, ale doufám, že vám tento seznam bude užitečný a že vaše děti si pochutnají alespoň na několika z těchto receptů na vegetariánskou večeři zdravou pro děti!

Mnoho těchto zdravých vegetariánských večeří vhodných pro děti recepty lze připravit za 30 minut nebo méně a všechny je lze velmi snadno upravit tak, aby byly bezlepkové nebo veganské, pokud již nejsou k dispozici 🙂

PŘÁTELSKÉ VEGETARIÁNSKÉ VEČERNÍ RECEPTY

Křupavé pečené tacos s letní zeleninou

5 Ingredience Gnocchi, Brokolice a Bílé fazole Bake

Easy Spaghetti Squash and Black Fazole Enchiladas

Enchilada se zeleninovou masovou koulí na sladké brambory a černé fazole

Načtený salát s těstovinami z řecké cizrny

BBQ Shepherds Pie s cizrnou a čočkou

Polenta parmezán se špenátem a bílými fazolemi

Veganské čočkové čočkové kelímky

Pečené ořeškové squashe Tostadas

Zeleninový hrnec s kari zeleninou

Křupavé pečené tacos s kořeněným květákem

Jackfruit a Pinto Bean pečená taquitos

Pečený styl Enchilada Veggie Burritos

Zesty Pumpkin Mac N Sýr

30minutové zázvorové sezamové nudle

30minutový tempeh a cizrna neohrabaní Joes

Kouřové domácí vegetariánské psy

Avokádo Pesto Quesadillas

Jeden hrnec krémový veganský Caprese Těstoviny

jedna

Křupavé bramborové tacos

Kastrol na 30 minut pizzy

Easy One Pot Pasta Primavera

Křupavé pečené černé fazole a sladké bramborové tacos

ck b

Vegetariánský chili Mac s jedním hrncem

Fajita Gnocchi Skillet s avokádovou salsou

Cheezy Vegan Taco Skillet

Tofu a Chickpea BBQ sendviče

BBQ Black Bean a Quinoa Tacos

Vegan Butternut Squash Mac N Cheese

BBQ špagetová squashová pizza