Dacă ați căutat o caserolă cu cheeseburger cu conținut scăzut de carbohidrați, aceasta este rețeta pentru dvs.! Doar 2 carbohidrați neti pe porție și este atât de plin și delicios!
Bine, prieteni, am unul bun pentru voi astăzi!
Știți cum uneori chiar aveți nevoie de un mare , cheeseburger de bacon gras, suculent? Mi se întâmplă zilnic, dacă suntem sinceri.
Brânză suplimentară pe a mea, vă rog!
Plus ketchup , muștar, murături și o felie foarte subțire de ceapă roșie. 😉
M-am întors din nou pe benzina cu conținut scăzut de carbohidrați și una dintre acele pofte de burger a lovit. Desigur, salata mea de cheeseburger de slănină este întotdeauna drăguță, dar mă simt puțin sătul de salată, ca să fiu sincer.
Aveam nevoie de un burger.
Poate chiar și un cheeseburger de slănină? Pentru că slănina îmbunătățește viața, prieteni.
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.
consumul de recipient cu conținut scăzut de carbohidrați este din cauza caserolelor. Sunt obsedat de ele și le mănânc prea des.
Deci, o versiune cu conținut scăzut de carbohidrați este practic rai, dacă mă întrebi!
Nu are gust ca dieta mâncare DELOC. Adică, ați citit despre slănină și brânză?
Această rețetă de caserolă de hamburger a fost un succes atât de mare pentru voi , că am creat și o versiune taco! Este una dintre cele mai bune caserole cu conținut scăzut de carbohidrați!
Această caserolă cu cheeseburger cu conținut scăzut de carbohidrați este foarte plină, ușor și nu o să o credeți, dar are doar 2 carbohidrați neti pe porție.
Ca woah. L-am servit cu niște orez de conopidă. Întreaga mea masă a fost de doar 5 carbohidrați neti și am fost umplută! Îți place cinele așa!
Ar fi bine și cu o salată laterală, dacă încă nu ți-e sătul de frunze verzi. 😉
Oricum, aceasta este practic o quiche fără crustă, cu excepția faptului că nu.
Adică, eu personal nu am văzut niciodată o quiche ambalată cu atâta carne în viața mea, dar premisa este aceeași. Cu toate acestea, este mai puțin ou decât o quiche.
De fapt, am avut o mulțime de oameni care se întreabă dacă au gustat ouă-y și chiar nu cred că are deloc. Există doar 4 ouă în toată caserola, deci este mai puțin de un ou pe porție.
Ouăle servesc într-adevăr pentru a ține totul laolaltă.
Am văzut peste tot versiuni similare ale acestei rețete, dar am creat-o cu ingrediente pe care le am întotdeauna la îndemână și să am cât mai puține carbohidrați, maximizând totodată aroma.
Puteți economisi carbohidrați omițând ceapa și Worcestershire, dar cred că aroma pe care o adaugă merită în totalitate. Mai ales având în vedere că există doar 2 carbohidrați neti pe porție!
Cred cu adevărat că voi o să rețineți această rețetă! Încercați și raportați-vă!
Încercați asta cu niște ceapă roșie tăiată cubulețe și murături deasupra! Rețineți că orice topping suplimentar pe care îl adăugați va avea un impact asupra numărului de carbohidrați al acestei rețete.
Oh, și sunt sigur că voi folosi ketchup cu zahăr redus. Heinz face o versiune grozavă, iar copiii mei nici măcar nu observă diferența dintre ea și cea obișnuită.
Ar trebui să o poți găsi la orice magazin alimentar!
Am făcut și o caserolă de pui de bivolă pe baza acestei rețete! Este doar o combinație câștigătoare.
Dacă încercați această rețetă, asigurați-vă că mă anunțați ce părere aveți. Puteți să partajați pe Instagram și să etichetați #bunsinmyoven sau să-mi lăsați un comentariu mai jos! Mă interesează întotdeauna cum vă plac rețetele mele.
Bucurați-vă, prieteni!
Urmăriți-mă pe rețelele sociale pentru mai multe idei de rețete & inspirație!
Rețetă
Caserolă cu chei cu carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați
Ingrediente
- ▢ slănină de 1/2 lire
- ▢ 1 kilogram de carne de vită măcinată
- ▢ 1/2 ceapă dulce
- ▢ 1 cățel de usturoi
- ▢ 4 linguri cremă de brânză
- ▢ 2 linguri ketchup redus de zahăr
- ▢ 1 lingură de muștar galben
- ▢ 1 lingură de sos Worcestershire
- ▢ 1 linguriță sare condimentată
- ▢ 4 ouă mari
- ▢ 1/4 cană smântână grasă
- ▢ 1 linguriță groun d piper
- ▢ 1 linguriță sos fierbinte
- ▢ 8 uncii cheddar rasat
- ▢ 1 linguriță de mărar proaspăt
Instrucțiuni
-
Decupați slănina în bucăți mici și puneți-o într-o tigaie mare la foc mediu. Gatiti, amestecand des, pana la crocant. Scoateți slănina din tigaie și puneți-o deoparte. Scurgeți grăsimea din tigaie.
-
Adăugați carnea de vită măcinată în tigaie și gătiți până se rumenesc, în timp ce se gătește. Scurgeți grăsimea.
-
Adăugați ceapa și usturoiul în tigaie cu carnea de vită și gătiți până la translucid, aproximativ 5 minute.
-
Adăugați cremă de brânză, ketchup, muștar, sos Worcestershire și sare condimentată în tigaie și gătiți la foc mic, amestecând constant, până se combină. / div>Se întinde amestecul de carne de vită într-un vas de copt uns 8×8. Completați cu slănina gătită.Crăpați ouăle într-un castron mediu și bateți-le împreună cu smântâna grea până se combină. Se amestecă piperul și sosul fierbinte.Se toarnă amestecul de ou peste carne de vită și slănină.Completați cu brânza cheddar.Coaceți la 350 de grade timp de 30 de minute sau până când sunt așezate și aurii deasupra. Presărați mărar înainte de servire.
