Pokud jste hledali kastról s nízkým obsahem karbonátkových cheeseburgerů, toto je recept pro vás! Pouze 2 čisté sacharidy na porci a jsou tak plné a chutné!
Dobře, přátelé, mám pro vás dnes dobrý!
Víte, jak někdy opravdu potřebujete velký , tlustý, šťavnatý slaninový cheeseburger? Stává se mi každý den, pokud budeme upřímní.
Můj sýr navíc prosím!
Plus kečup , hořčice, nakládaná zelenina a tenký plátek červené cibule. 😉
Jsem zpátky v rozjetém vlaku s nízkým obsahem uhlovodíků a zasáhla jedna z těch chutí na hamburgery. Můj salát ze slaninového cheeseburgeru je samozřejmě vždycky pěkný, ale abych byl upřímný, je mi ze salátu trochu zle.
Potřeboval jsem hamburger.
Možná i slaninový cheeseburger? Protože slanina zlepšuje život, moji přátelé.
Soooo, rozhodl jsem se vybičovat jeden z mých nových oblíbených receptů mletého hovězího masa s nízkým obsahem karbidu.
Teď, celý důvod, proč musím být stravování s nízkým obsahem uhlohydrátů je kvůli kastrolům. Jsem nimi posedlý a jím je až příliš často.
Takže nízkosacharidová verze je v podstatě nebe, pokud se mě zeptáte!
Nechutí jako dieta jídlo vůbec. Chci říct, četli jste o slanině a sýru?
Tento recept na hamburger byl u vás takový hit , že jsem vytvořil také taco verzi! Je to jedna z nejlepších kastrolů s nízkým obsahem karbohydrátů!
Tato kastról na cheeseburger s nízkým obsahem karbidu je super plnící, naprosto snadný a nebudete tomu věřit, ale má pouze 2 čisté sacharidy na porci.
Jako woah. Podával jsem to s karfiolovou rýží. Celé moje jídlo bylo jen 5 čistých sacharidů a byl jsem nacpaný! Milujte takové večeře!
Bylo by také dobré s vedlejším salátem, pokud vám ještě není úplně špatně ze zelených listů. 😉
Každopádně se jedná v podstatě o bezchybný quiche, pokud ne.
Chci říct, osobně jsem nikdy neviděl quiche plný masa v mém životě, ale premisa je stejná. Je to ale méně vajec než quiche.
Ve skutečnosti jsem se hodně lidí ptal, jestli to chutnalo jako vejce, a opravdu si nemyslím, že tomu tak je. V celé kastrolu jsou jen 4 vejce, takže na jednu porci je to méně než jedno vejce.
Vejce opravdu slouží jen k tomu, aby vše drželo pohromadě.
Podobné verze tohoto receptu jsem viděl všude, ale vytvořil jsem ho s ingrediencemi, které mám vždy po ruce a abych měl co nejméně sacharidů a zároveň maximalizoval chuť.
Sacharidy můžete ušetřit vynecháním cibule a Worcestershire, ale myslím, že příchuť, kterou přidají, rozhodně stojí za to. Zejména s ohledem na to, že na porci jsou pouze 2 čisté sacharidy!
Opravdu si myslím, že se chystáte tento recept uvolnit! Vyzkoušejte to a podejte o tom zprávu!
Vyzkoušejte to s nakrájenou červenou cibulí a nakládanou zeleninou nahoře! Jen si všimněte, že jakékoli další polevy, které přidáte, budou mít vliv na počet sacharidů v tomto receptu.
No, a já určitě použiji kečup se sníženým obsahem cukru. Heinz vytváří skvělou verzi a moje děti si ani nevšimnou rozdílu mezi ní a běžnou.
Měli byste ji najít v téměř každém obchodě s potravinami!
Na základě tohoto receptu jsem také vyrobil buvolí kuřecí kastrol! Je to jen vítězná kombinace.
Pokud tento recept vyzkoušíte, dejte mi vědět, co si myslíte. Můžete sdílet na Instagramu a označit #bunsinmyoven nebo mi zanechat komentář níže! Vždy mě zajímá, jak se vám moje recepty líbí.
Užívejte si, přátelé!
Sledujte mě na sociálních sítích a získejte další nápady na recepty & inspirace!
Recept
Cheeseburgerová kastrolka s nízkým obsahem karbonu
Ingredience
- ▢ 1/2 libry slaniny
- ▢ 1 libra mletého hovězího masa
- ▢ 1/2 sladké cibule
- ▢ 1 stroužek česneku
- ▢ 4 lžíce smetanového sýra
- ▢ 2 lžíce kečup se sníženým obsahem cukru
- ▢ 1 lžíce žluté hořčice
- ▢ 1 lžíce worcesterské omáčky
- ▢ 1 čajová lžička kořeněné soli
- ▢ 4 velká vejce
- ▢ 1/4 šálku silné smetany
- ▢ 1 čajová lžička d pepř
- ▢ 1 čajová lžička pálivé omáčky
- ▢ 8 uncí strouhaného čedaru
- ▢ 1 čajová lžička čerstvého kopru
pokyny
-
Nakrájejte slaninu na malé kousky a vložte do velké pánve na střední teplotu. Vařte za častého míchání, dokud nebude křupavý. Slaninu vyjměte z pánve a odložte stranou. Vypusťte tuk z pánve.
-
Přidejte do pánve mleté hovězí maso a vařte do zhnědnutí a při vaření se rozpadejte. Vypusťte tuk.
-
Přidejte cibuli a česnek do pánve s hovězím masem a vařte do průsvitu asi 5 minut.
-
Přidejte do pánve smetanový sýr, kečup, hořčici, worcesterskou omáčku a kořeněnou sůl a za stálého míchání vařte na mírném ohni, dokud se nespojí.
-
Hovězí směs rozetřete do vymasteného pekáče 8×8. Navrch dejte vařenou slaninu.
-
Vejce rozdrťte na střední misku a společně se silnou smetanou rozšlehejte. Vmíchejte pepř a pálivou omáčku.
-
Hovězí maso a slaninu zalijte vaječnou směsí.
-
Navrch přidáme sýr čedar.
-
Pečeme 30 minut při 350 stupních nebo dokud není nastaven a zlatý nahoře. Před podáváním posypeme koprem.
