Brânza este disponibilă într-o mulțime de soiuri. Aflați care dintre ele pot fi mâncate în siguranță în timpul sarcinii.

• De: Parenting Desk |
• Actualizat: 17 ianuarie 2020 9:19:46 am

Ar trebui să mâncați brânză în timpul sarcinii? (Sursa: Pexels)

Cei mai mulți dintre noi adoră să mănânce brânză. Este posibil să poftiți și brânză în timpul sarcinii, dar este sigur să mâncați?

Dr. Meenakshi Sahuhta, director de obstetrică și ginecologie, Cloudnine Group of Hospitals, Gurgaon, a declarat pentru Express Parenting că tipul de brânză este în mare parte disponibil în India este bun pentru femeile însărcinate. „Laptele și produsele lactate, inclusiv brânza, sunt recomandate femeilor însărcinate, în special celor care sunt vegetariene (care nu mănâncă carne), deoarece este o sursă importantă de proteine”, a spus ea.

India este sigur de mâncat în timpul sarcinii?

Există varietăți de brânzeturi disponibile. Dintre acestea, femeile însărcinate ar trebui să evite orice brânză din lapte nepasteurizat.

Aveți actualizări

Panerul indian și tofu indian sunt absolut sigure de mâncat în timpul sarcina deoarece este fabricată din lapte pasteurizat, ceea ce înseamnă că este încălzită de obicei la mai puțin de 100 de grade Celsius. Produsele lactate nepasteurizate, pe de altă parte, pot provoca o afecțiune numită listerioză, o infecție bacteriană, a explicat dr. Sahuhta. provoacă febră ușoară la mamă, dar poate duce și la travaliu prematur. Listerioza poate afecta și bebelușul, ceea ce poate duce chiar la moartea lor în uter „, a spus ea.

Citește | Este sigur să mănânci papaya în timpul sarcinii? Un medic răspunde

Brânza din lapte nepasteurizat nu trebuie consumată în timpul sarcinii. În India, aproape toate tipurile de brânză disponibile pe piață, inclusiv mozzarella, sunt fabricate din lapte pasteurizat și sunt sigure de consumat în timpul sarcinii, cu excepția brânzei feta care nu este pasteurizată, a informat ginecologul.

În timp ce brânza este sigură pentru a mânca, pentru a asigura siguranța, trebuie să verificați întotdeauna eticheta de pe cutia de brânză. Dacă spune că este fabricat din lapte pasteurizat, este sigur să mănânci.

Indian Indian Express este acum pe Telegram. Faceți clic aici pentru a vă alătura canalului nostru (@indianexpress) și a fi la curent cu ultimele titluri

Pentru toate cele mai recente știri despre părinți, descărcați aplicația Indian Express.