Wat veroorzaakt tandenknarsen?

De oorzaak van tandenknarsen is niet altijd duidelijk, maar het is meestal gekoppeld aan andere factoren, zoals stress, angst of slaapproblemen.

Stress en angst

Tandenknarsen wordt meestal veroorzaakt door stress of angst en veel mensen zijn zich er niet van bewust dat dit het geval is Het gebeurt vaak tijdens de slaap.

Medicijnen

Tandenknarsen kan soms een bijwerking zijn van bepaalde soorten medicijnen.

In het bijzonder tandenknarsen wordt soms in verband gebracht met een type antidepressivum dat bekend staat als een selectieve serotonineheropnameremmer (SSRI).

Voorbeelden van SSRI’s zijn paroxetine, fluoxetine en sertraline.

Slaapstoornissen

Als u snurkt of een slaapstoornis heeft, zoals obstructieve slaapapneu (OSA), is de kans groter dat u uw tanden slijpt terwijl u slaapt. OSA onderbreekt uw ademhaling terwijl u slaapt.

De kans is ook groter dat u met uw tanden knarst als u:

• praat of mompelt terwijl u slaapt
• zich gewelddadig gedragen tijdens het slapen, zoals eruit trappen of slaan
• slaapverlamming hebben, een tijdelijk onvermogen om te bewegen of te spreken tijdens het wakker worden of in slaap vallen
• hallucinaties hebben, waarbij je ziet of hoort dingen die niet echt zijn, terwijl ze halfbewust zijn

Levensstijl

Andere factoren die tandenknarsen waarschijnlijker of erger kunnen maken, zijn onder meer:

• alcohol drinken
• roken
• recreatieve drugs gebruiken, zoals ecstasy en cocaïne
• veel cafeïnehoudende dranken drinken, zoals thee of koffie (6 of meer kopjes per dag)