Qu’est-ce qui cause le grincement des dents?

La cause du grincement des dents n’est pas toujours claire, mais c’est généralement liés à d’autres facteurs, tels que le stress, l’anxiété ou les problèmes de sommeil.

Stress et anxiété

Le grincement des dents est le plus souvent causé par le stress ou l’anxiété et de nombreuses personnes ne le savent pas Cela arrive souvent pendant le sommeil.

Médicaments

Le grincement des dents peut parfois être un effet secondaire de la prise de certains types de médicaments.

En particulier, le grincement des dents est parfois lié à un type d’antidépresseur connu sous le nom d’inhibiteur sélectif du recaptage de la sérotonine (ISRS).

Des exemples d’ISRS comprennent la paroxétine, la fluoxétine et la sertraline.

Troubles du sommeil

Si vous ronflez ou avez un trouble du sommeil, comme l’apnée obstructive du sommeil (AOS), vous êtes plus susceptible de grincer des dents pendant que vous dormez. OSA interrompt votre respiration pendant que vous dormez.

Vous êtes également plus susceptible de grincer des dents si vous:

• parlez ou marmonnez pendant votre sommeil
• se comporter violemment pendant le sommeil, comme donner des coups de pied ou des coups de poing
• avoir une paralysie du sommeil, une incapacité temporaire de bouger ou de parler en se réveillant ou en s’endormant
• avez des hallucinations, là où vous voyez ou entendez des choses qui ne sont pas réelles, bien que semi-conscientes

Style de vie

Parmi les autres facteurs qui peuvent rendre les grincements de dents plus probables, ou l’aggraver, comprennent:

• boire de l’alcool
• fumer
• utiliser des drogues récréatives, comme l’ecstasy et la cocaïne
• avoir beaucoup de boissons contenant de la caféine, comme du thé ou du café (6 tasses ou plus par jour)