Het kan moeilijk zijn om goed te eten tijdens de werkweek, maar je kunt op schema blijven als je weet hoe je gezonde snacks voor op het werk kunt bereiden – deze tips en trucs zal u helpen om een aantal gezonde snackideeën te geven voor het bereiden van maaltijden als een professional!
Krijg toegang tot mijn gratis 4 weken durende magische e-boek over maaltijdvoorbereiding!
Gezonde snackideeën zijn soms zo moeilijk te bedenken. Ik geef toe dat ik zeker keer op keer in dezelfde oude snack-sleur val en me dan verveel met het eten van hetzelfde oude ding.
En laten we eerlijk zijn, het is niet gemakkelijk om te verzinnen gezonde tussendoortjes, laat staan vergeet ze niet in uw lunch te stoppen! Ik ben geen fan van de meeste snacks die in de winkel worden gekocht, omdat het moeilijk is om etiketten te lezen en te bepalen of wat u eet, al dan niet onbewerkt voedsel is. Ik betwijfel of ik mijn eigen gezonde snacks voor het werk maak – en ze hoeven ook niet de hele dag te nemen!
Deze verzameling maaltijdbereidingssnacks is ontworpen voor de drukke fijnproever in gedachten – ik heb een een heleboel zoete opties samen met enkele gezonde hartige opties. Ik ben een grote fan van metselaarpotten voor snacks, net als bij maaltijdsalades, omdat ze een geweldige manier zijn om oude containers te recyclen en alles veilig te bewaren – denk aan leuke dipideeën waarvan je kunt genieten met gehakte groentepakketten!
Ik heb ook een aantal gezondere zelfgemaakte snackopties opgesomd, zoals beef jerky en mueslirepen die de in de winkel gekochte versies waar voor hun geld zullen geven! Of je nu wat tijd hebt om je voor te bereiden of letterlijk probeert te besteden slechts 30 minuten aan gezonde tussendoortjes voor op het werk, er zijn ongetwijfeld een paar gezonde tussendoortjes waar je dol op zult zijn!
Avocado Hummus Snack Jars via The Girl on Bloor
Makkelijk gebakken havermoutmuffins via Sweat Peas and Saffron
Geroosterde aubergine dip met zout en lavendel
Vanille-cashewboterbekers via The Endless Meal
Bananenbrood Gebakken havermout met bessen en kaneel via Isabel Eats
Mini Buffalo Chicken Salsa Dip Jars via The Girl on Bloor
Gezonde mueslirepen en kaneel via gezonde hacks
Homemade Beef Jerky via The Girl on Bloor
Peanut Boterbeker Quinoa Energy Bites via Lively Table
Makkelijke alledaagse granola via eenvoudig en zoet Eten
Knoflook Parmezaanse Popcorn via The Girl on Bloor
Chocolade-cashew-eiwitrepen via Build Your Bite
Tonijnproteïne Box via Sweat Peas and Saffron
Southwest Spiced Crunchy Chickpeas via Salt and Lavender
Supereenvoudige zelfgemaakte kokosyoghurt met chia-aardbeienjam via The Endless meal
Jalapeno Parmezaanse kaaschips via Isabel Eats
Copycat Oven-gebakken Starbucks Egg Bites via The Girl on Floor
Krijg toegang tot mijn GRATIS 5-daagse maaltijdvoorbereidingsuitdaging + bonusbronnen wanneer u zich aanmeldt.
leer hoe u maaltijden kunt bereiden door u te abonneren op onze nieuwsbrief!
Hoe u gezonde snacks bereidt voor werk
Afdrukpin
