Easy Stuffed Pepper Soup

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Easy Stuffed Pepper Soup는 약 30 분 만에 모이는 풍성한 저녁 식사입니다. 토마토 육수와 쌀에 곁들인 맛있는 갈은 소고기, 양파, 달콤한 피망은 온 가족이 즐길 수있는 포만감입니다.

쉬운 스터프 드 페퍼 수프

저녁 식사 루틴을 바꿀 수있는 빠르고 쉬운 저녁 식사를 찾고 있다면이 Easy Stuffed Pepper Soup이 딱 좋습니다. 놀랍도록 간단하고 맛이납니다.

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저는 항상 쉬운 갈은 소고기 요리법을 찾고 있으며이 요리는 확실히 목록의 맨 위에 있습니다. 바쁜 평일 밤을 위해.

쉽게 채워진 후추 수프를 만드는 방법 :

살코기 갈은 쇠고기로 시작하거나 좋아합니다 접지 척을 사용하십시오. 고기가 빨리 갈색이되고 양파, 마늘, 피망이 추가됩니다. 다음으로 토마토 소스, 쇠고기 국물, 오레가노를 넣고 저어주세요. 이것은 몇 분 동안 끓인 다음 밥을 저어줍니다.

저는이 수프에 박제 후추의 모든 맛이 있지만 바쁜 시간에 훨씬 빠르고 쉽게 만들 수 있다는 점이 마음에 듭니다. 평일 밤.

이것은 정원 채소를위한 훌륭한 수프입니다. 우리는 매년 여름에 꽤 큰 정원을 키우고 토마토와 고추는 항상 풍부합니다.

나는 정원에서 신선한 토마토를 구워서 가공하고 토마토 소스를 만든 다음 지퍼 탑 냉동고 가방에 넣어 냉동시킵니다. 나는 지난 여름 여분의 피망을 잘게 썰고 그것들도 얼렸다. 이 Easy Stuffed Pepper Soup과 같은 요리법을 믿을 수 없을 정도로 간단하게 만듭니다.

신선한 후추를 사용하고 직접 구입 한 토마토 소스가 있다면 상점에서 구입 한 토마토 소스를 사용할 수 있습니다. 어느 쪽이든이 수프는 맛있고 맛이 좋습니다. 이 수프의 풍미가 마음에 들면이 간단한 소시지와 후추 밥 저녁 식사도 좋아할 것입니다. 너무 빠르고 쉽습니다.

Easy Tortellini Soup with 소시지와 시금치는 완벽한 평일 저녁입니다. 30 분 만에 준비되고 맛있는 맛이 가득합니다.

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이 이탈리아 뇨키 수프는 재료가 몇 가지 뿐이며 30 분 이내에 테이블 위에 놓을 수 있습니다. !

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이 풍성한 수프는 몇 가지 재료와 풍미가 있습니다. 빠르고 쉽고 맛 있으며 가족이 좋아하는 메뉴입니다.

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이 쉬운 레시피는 20 분 안에 준비됩니다. 매콤한 킥으로 풍성한 저녁 식사!

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사진 출처 : amindfullmom.com

30 분 건강 감자 옥수수 챠우 더

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더 쉽게 시도해 볼 수있는 갈은 쇠고기 요리법 :

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준비 시간 5 분
요리 시간 25 분
총 시간 30 분

재료

  • 살코기 갈은 쇠고기 또는 갈은 척
  • 코셔 소금 1 티스푼
  • 흑후추 1 티스푼
  • 다진 큰 양파 1 개
  • 다진 마늘 4 쪽
  • 다진 피망 1 컵
  • 토마토 소스 2 컵-가능한 경우 로스팅
  • 소고기 육수 32 온스
  • 건조 오레가노 2 티스푼
  • 2 백미 또는 현미로 조리 된 컵
  • 원하는 경우 장식용 신선한 파슬리.

지침

  1. 갈은 소고기를 깊은 프라이팬이나 더치 오븐에 넣고 중간에 놓습니다. -고열.
  2. 잘 갈색이 될 때까지 작은 조각으로 깨지도록 자주 저어줍니다.
  3. 양파, 마늘, 피망을 넣습니다. 5 분 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
  4. 토마토 소스, 쇠고기 국물, 오레가노를 추가합니다.
  5. 혼합물을 끓여서 끓입니다.
  6. 10 분 요리.
  7. 밥을 저어 5 분 더 끓입니다.
  8. 원하는 경우 신선한 파슬리로 장식합니다.
  9. 즉시 제공합니다.

영양 정보 :

수율 :

6

서빙 크기 :

1
1 회 제공량 : 칼로리 : 436 총 지방 : 18g 포화 지방 : 7g 트랜스 지방 : 1g 불포화 지방 : 8g 콜레스테롤 : 118mg 나트륨 : 1421mg 탄수화물 : 25g 섬유 : 3g 설탕 : 5g 단백질 : 42g

영양 계산은 추정되며 정확하지 않을 수 있습니다.

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