알면 어떻게해야합니까? 나에게 HIV가 있습니까?

수백만 명의 사람들이 HIV를 가지고 있습니다. 당신은 확실히 혼자가 아닙니다. 대부분의 사람들은 일생 동안 적어도 하나의 성병에 걸리며 HIV 나 다른 성병에 걸린다고 부끄럽거나 당황스러워 할 필요가 없습니다. 당신이 “더럽다”거나 나쁜 사람이라는 것을 의미하지는 않습니다.

당신이 HIV에 걸렸다는 사실을 알게되면 정말 화가 날 수 있습니다. 처음에는 화가 났거나, 당황하거나, 무서워하거나, 부끄러워 할 수 있습니다.하지만 당신은 시간이 지날수록 기분이 나아질 것입니다. 좋은 지원 시스템을 갖고 상담을받는 것이 정말 도움이 될 것입니다. 건강을 유지하는 데 도움이되는 약이 있으며, 성관계를 가진 사람에게 HIV 감염을 피할 수있는 많은 방법이 있습니다. HIV 감염자는 몇 가지 예방 조치를 취하여 관계를 맺고 성관계를 가지며 정상적인 삶을 살 수 있습니다.

HIV에 대한 치료법은 없지만 HIV 환자가 더 오래 건강하게 살 수 있도록 돕는 약이 있습니다. . 항 레트로 바이러스 요법 (ART)이라고하는 HIV 치료는 신체의 바이러스 양을 줄입니다 (바이러스 부하라고 함). 이것은 두 가지 일을합니다.

• HIV의 영향을 늦 춥니 다. 건강을 유지합니다.

• 성 파트너에게 HIV를 제공 할 가능성을 낮추거나 중지시킵니다.

일부 ART의 사람들은 성공했습니다 체내에 소량의 바이러스가 있어도 성 파트너에게 HIV를 전혀 전염시킬 수 없습니다.

지금 기분이 전혀 좋지 않더라도 가능한 한 빨리 의사를 만나십시오. 건강을 유지하는 가장 좋은 방법에 대해 이야기 할 수 있습니다. 질병 통제 예방 센터 (CDC) 핫라인은 가까운 곳에서 HIV 치료를 전문으로하는 의사를 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다. 1-800-CDC-INFO (1-800-232-4636).

정서적 건강 관리도 중요합니다. HIV 감염자를 돕기 위해 훈련 된 상담 사나 치료사를 만나는 것이 좋습니다. 귀하가 겪고있는 상황을 이해하는 사람들과 귀하의 감정에 대해 안전하게 이야기 할 수있는 온라인 및 대면 지원 그룹이 많이 있습니다.

HIV.gov에는 치료에 대한 자세한 정보가 있습니다. , 상담 및 기타 신체적, 정서적 건강을 유지하는 방법.

성관계를 맺고있는 사람에게 HIV에 걸렸다 고 말하는 것이 매우 중요합니다. 가장 쉬운 대화는 아니지만 중요한 대화입니다.

사람들과 HIV 감염에 대해 어떻게 이야기합니까?

당신이 HIV에 걸렸다는 사실을 인정하는 것이 무섭게 느껴질 수도 있지만, 이야기를 나누면 마음이 편해질 수 있습니다. 대화를 비공개로 유지하기 위해 신뢰하는 친밀하고 판단력이없는 친구 나 가족에게 의지 할 수 있습니다. 카운슬러와 지원 그룹은 또한 위로의 원천이 될 수 있으며 HIV에 대해 다른 사람들과 대화하는 방법을 알아내는 데 도움을 줄 수 있습니다. 귀하의 신분을 누구에게 알리는 지 조심하세요. HIV 감염자는 때때로 불공정 한 차별을 당합니다.

HIV 감염에 대해 파트너와 이야기 할 수있는 올바른 방법은 없지만 다음은 도움이 될 수있는 몇 가지 기본적인 팁입니다.

1. 침착 함을 유지하고이 문제를 다루는 사람이 당신뿐이 아니라는 점을 기억하십시오. 수백만 명의 사람들이 HIV에 걸렸고 많은 사람들이 관계를 맺고 있습니다. 차분하고 긍정적 인 태도로 대화를 시작하십시오. HIV 감염은 건강 문제이며 사람으로서 당신에 대해 아무런 의미가 없습니다.

2. HIV 및 AIDS 사실을 알고 있어야합니다. HIV에 대한 많은 신화가 있으므로 사실을 읽고 파트너의 질문에 답할 준비를하십시오. HIV.gov를 확인하십시오. 당신의 파트너에게 당신이 오랫동안 살 수 있고 그들에게 HIV가 전염되는 것을 막을 수있는 약이 있다는 것을 알려주십시오. 콘돔 및 PrEP와 같은 안전한 성관계도 파트너를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 타이밍에 대해 생각해보십시오. 주의가 산만하거나 방해받지 않는 시간과 사적이고 편안한 장소를 선택하세요. 긴장이된다면 자신의 지위를 아는 친구 나 상담원과 먼저 이야기를 나누거나 자신과 이야기하면서 연습 할 수 있습니다. 이상하게 들릴 수 있지만 큰 소리로 말을 연습하면 말하고 싶은 내용을 파악하고 파트너와 대화 할 때 자신감을 더 많이 얻을 수 있습니다.

4. 안전 제일. 당신의 파트너가 당신을 해칠 까봐 걱정된다면 이메일, 문자, 전화 통화를하는 것이 더 나을 것입니다. 또는 극단적 인 경우에는 전혀 말하지 않는 것이 좋습니다. 1-800-799-SAFE로 전화하거나 National Domestic Violence Hotline 웹 사이트를 방문하여 위험하다고 생각되면 도움을 받으십시오.

비난 게임을하지 마십시오. 파트너와 이야기 할 때. 당신 중 한 명이 관계 중에 양성 반응을 보인다고해서 누군가가 속임수를 쓴다는 의미는 아닙니다.HIV가 검사에 나타나려면 몇 달이 걸리며 대부분의 사람들은 몇 년 동안 증상이 없습니다. 그래서 많은 사람들이 그것을 알지 못한 채 오랫동안 HIV에 걸렸고, 누군가 바이러스에 감염된시기와 장소를 말하기가 어려울 수 있습니다. 가장 중요한 것은 둘 다 테스트를받는 것입니다. 한 사람 만 HIV에 감염된 것으로 밝혀지면 다른 한 사람을 HIV로부터 안전하게 보호 할 수있는 방법에 대해 이야기하십시오.

과거 파트너에게 HIV 감염 사실을 알리고 검사를받을 수 있도록하는 것이 정말 중요합니다. , 너무. 많은 보건 부서에는 귀하가 원하지 않는 한 귀하의 이름을 밝히지 않고 파트너가 HIV에 노출되었음을 알리는 프로그램이 있습니다.

HIV 데이트에 대해 알아야 할 사항은 무엇입니까?

어떤 사람들은 자신이 HIV에 걸린 것을 알게되면 연애 생활이 끝났다고 느끼지만 사실이 아닙니다. HIV 감염자는 낭만적이고 성적인 관계를 충족시킬 수 있습니다. HIV에 감염된 사람들은 HIV에 감염되지 않은 파트너 (세로 콘 코던 트라고 함) 또는 HIV와 함께 살고있는 파트너 (세로 콘 코던 트라고 함)와 관계를 가질 수 있습니다. HIV 치료는 건강을 유지하고 다른 사람에게 HIV를 전염시키지 않도록 도와줍니다. 파트너가 HIV에 감염되지 않은 경우 성관계를 통해 HIV에 감염되지 않도록 보호 할 수있는 PrEP라는 약을 복용 할 수도 있습니다.

성 파트너에게 HIV 상태에 대해 알리는 것이 중요합니다. 이렇게하면 귀하와 귀하의 파트너는 더 안전한 성관계, 검사 및 치료에 대해 더 많은 정보에 입각 한 결정을 내릴 수 있습니다.

파트너가 어떻게 반응할지 걱정하는 것은 정상입니다. 그리고 그 주위에는 방법이 없습니다. 어떤 사람들은 겁 먹을 수도 있습니다. 그럴 경우 침착 함을 유지하고 건강을 유지하기위한 계획과 HIV 음성을 유지할 수있는 방법에 대해 이야기하십시오. 파트너에게 처리 할 약간의 시간과 공간을 제공하면 도움이 될 수 있습니다. 또한 HIV로부터 자신을 보호하는 방법에 대해 HIV 의사와상의 할 것을 제안 할 수도 있습니다.

누군가에게 HIV 감염자에게 상처를 주거나 부끄럽게하거나 기분을 상하게한다면 괜찮지 않습니다. 당신은 당신을 존중하고 아끼는 사람과 함께있을 자격이 있으며, 거기에는 많은 사람들이 있습니다.

HIV가 임신에 영향을 미칠까요?

아기가 감염 될 수 있습니다. 임신, 출산 또는 모유 수유 중 HIV-그렇기 때문에 모든 사람이 임신 초기에 검사를받는 것이 좋습니다. HIV에 감염된 경우 항 레트로 바이러스 약물이 아기에게 HIV를 감염시킬 가능성을 크게 낮 춥니 다. 치료를 받으면 HIV에 걸린 여성에게서 태어난 아기 100 명 중 2 명 미만이 감염됩니다. 치료를받지 않으면 100 명의 아기 중 약 25 명이 감염됩니다.