Hvad gør jeg, hvis jeg finder ud af Jeg har hiv?

Millioner af mennesker har hiv – du er bestemt ikke alene. De fleste mennesker får mindst en STD i deres levetid, og at have hiv eller en anden STD er ikke noget at skamme sig over eller flov over. Det betyder ikke, at du er “beskidt” eller en dårlig person.

At finde ud af, at du har hiv, kan være meget forstyrrende. Du kan måske føle dig sur, flov, bange eller skamme dig i starten. Men du Jeg vil sandsynligvis føle mig bedre, når tiden går – at have et godt supportsystem og få rådgivning virkelig hjælper. Der er medicin, du kan tage for at hjælpe dig med at forblive sund, og mange måder at undgå at give hiv til nogen, du har sex med. mennesker med hiv kan være i parforhold, have sex og leve et normalt liv ved at tage et par forholdsregler.

Selvom der ikke er nogen kur mod hiv, er der medicin, der hjælper mennesker med hiv med at leve længere og sundere. HIV-behandling kaldet antiretroviral terapi (ART) sænker mængden af virus i din krop (kaldet din virale belastning). Dette gør to ting:

• Sænker effekten af hiv i din krop, som holder dig sund.

• Sænker eller stopper endda dine chancer for at give hiv til seksuelle partnere.

Nogle folk på ART har succes ha en lille mængde virus i deres krop, de kan slet ikke overføre hiv til deres seksuelle partnere.

Selvom du har det helt fint lige nu, skal du kontakte en læge så snart du kan, så du kan tale om de bedste måder at forblive sunde på. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hotline kan hjælpe dig med at finde en læge i nærheden af dig, der er specialiseret i behandling af HIV: 1-800-CDC-INFO (1-800-232-4636).

Tager pleje af din følelsesmæssige sundhed er også vigtig. Det er en god ide at se en rådgiver eller terapeut, der er uddannet til at hjælpe mennesker med hiv. Der er mange online og personlige supportgrupper, der kan give dig et sikkert sted at tale om dine følelser med mennesker, der forstår, hvad du går igennem.

HIV.gov har flere oplysninger om behandling , rådgivning og andre måder at holde sig fysisk og følelsesmæssigt sund.

Det er meget vigtigt, at du fortæller nogen, at du har sex med, at du har hiv. Det er ikke den nemmeste samtale, men det er en vigtig samtale.

Hvordan taler jeg med folk om at have hiv?

Det kan føles skræmmende at indrømme, at du har hiv, men at tale om ting kan virkelig lette dit sind. Du kan læne dig på en nær, ikke-fordømmende ven eller et familiemedlem, som du stoler på for at holde samtalen privat. Rådgivere og støttegrupper kan også være komfortable kilder – og de kan hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du kan tale med andre om din hiv. Vær forsigtig med, hvem du fortæller din status til – mennesker med hiv beskæftiger sig undertiden med urimelig forskelsbehandling.

Der er ingen rigtig måde at tale med dine partnere om at have hiv, men her er nogle grundlæggende tip, der kan hjælpe:

1. Prøv at forblive rolig og husk at du ikke er den eneste, der beskæftiger dig med dette. Millioner af mennesker har hiv, og mange af dem er i forhold. Prøv at gå ind i samtalen med en rolig, positiv holdning. At have hiv er et sundhedsproblem, og det betyder ikke noget om dig som person.

2. Kend dine hiv- og aids-fakta. Der er mange myter om hiv derude, så læs om fakta og vær klar til at besvare din partners spørgsmål. Tjek HIV.gov. Fortæl din partner, at der er medicin, der kan hjælpe dig med at leve i lang tid og undgå at overføre hiv til dem. Sikrere sex – som kondomer og PrEP – kan også hjælpe med at beskytte din partner.

3. Tænk på timing. Vælg et tidspunkt, hvor du ikke bliver distraheret eller afbrudt, og et sted, der er privat og afslappet. Hvis du er nervøs, kan du tale det igennem med en ven, der kender din status eller en rådgiver først, eller øve dig ved at tale med dig selv. Det lyder måske underligt, men at øve sig på at sige ordene højt kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad du vil sige og føle dig mere selvsikker, når du taler med din partner.

4. Sikkerhed først. Hvis du er bange for, at din partner kan skade dig, er du sandsynligvis bedre stillet med en e-mail, sms eller telefonopkald – eller i ekstreme tilfælde uden at fortælle dem overhovedet. Ring 1-800-799-SAFE, eller gå til webstedet National Domestic Violence Hotline for at få hjælp, hvis du tror, du er i fare.

Prøv ikke at spille skyldspelet når du taler med din partner. Hvis en af jer tester positivt under forholdet, betyder det ikke automatisk, at nogen snydt.Det tager et par måneder for hiv at dukke op på en test, og de fleste mennesker har ingen symptomer i årevis. Så mange mennesker har HIV i lang tid uden at vide det, og det kan være svært at fortælle hvornår og hvor nogen fik virussen. Det vigtigste er, at I begge bliver testet. Hvis det viser sig, at kun en af jer har hiv, skal du tale om, hvordan du kan beskytte den anden mod hiv.

Det er virkelig vigtigt også at fortælle dine tidligere partnere, at du har hiv, så de kan blive testet , også. Mange sundhedsafdelinger har programmer, der fortæller dine partnere, at de blev udsat for hiv uden at give dem dit navn, medmindre du vil have dem til det.

Hvad skal jeg vide om dating med hiv?

Nogle mennesker føler, at deres kærlighedsliv er forbi, når de finder ud af, at de har hiv, men det er bare ikke sandt. Mennesker med hiv kan have tilfredsstillende romantiske og seksuelle forhold. Mennesker, der lever med hiv, kan have forhold til partnere, der ikke har hiv (kaldet serodiskordant) eller med partnere, der også lever med hiv (kaldet serokoncordant). HIV-behandling hjælper med at holde dig sund og hjælper dig med at undgå at overføre HIV til en anden. Hvis din partner ikke har hiv, kan de også tage et lægemiddel kaldet PrEP, der kan hjælpe med at beskytte dem mod at få hiv gennem sex.

Det er vigtigt at fortælle dine seksuelle partnere om din hiv-status. På den måde kan du og dine partnere træffe mere informerede beslutninger om sikrere sex, test og behandling, der passer til jer begge.

Det er normalt at være bekymret for, hvordan din partner vil reagere. Og der er ingen vej rundt: nogle mennesker bliver måske freaked ud. Hvis det sker, skal du prøve at være rolig og tale om din plan om at forblive sund og hvordan de kan forblive hiv-negative. Det kan hjælpe med at give din partner lidt tid og plads til at behandle. Du kan også foreslå, at de taler med din hiv-læge om måder at beskytte sig mod hiv på.

Hvis du fortæller nogen, at du har hiv, og de gør ondt, skammer dig eller får dig til at føle dig dårlig, er det ikke ok. Du fortjener at være sammen med nogen, der respekterer og holder af dig, og der er masser af mennesker derude, der vil.

Vil det at have hiv påvirke min graviditet?

Babyer kan blive smittet med HIV under graviditet, fødsel eller amning – det anbefales derfor, at alle bliver testet tidligt i graviditeten. Hvis du har hiv, reducerer antiretrovirale lægemidler dine chancer for at give hiv til din baby. Ved behandling vil mindre end 2 ud af 100 babyer født af kvinder med hiv blive smittet. Uden behandling vil ca. 25 ud af 100 babyer blive inficeret.