Que dois-je faire si je découvre J’ai le VIH?

Des millions de personnes ont le VIH – vous n’êtes certainement pas seul. La plupart des gens contractent au moins une MST au cours de leur vie, et avoir le VIH ou une autre MST n’a rien de honteux ou de gênant. Cela ne veut pas dire que vous êtes «sale» ou que vous êtes une mauvaise personne.

Découvrir que vous êtes séropositif peut être vraiment bouleversant. Vous pourriez vous sentir fou, embarrassé, effrayé ou honteux au début. Mais vous Vous vous sentirez probablement mieux avec le temps – avoir un bon système de soutien et obtenir des conseils aide vraiment. Il existe des médicaments que vous pouvez prendre pour vous aider à rester en bonne santé et de nombreuses façons d’éviter de donner le VIH à toute personne avec qui vous avez des relations sexuelles. La réalité C’est que les personnes vivant avec le VIH peuvent être en couple, avoir des relations sexuelles et vivre une vie normale en prenant quelques précautions.

Bien qu’il n’y ait pas de remède contre le VIH, il existe des médicaments qui aident les personnes vivant avec le VIH à vivre plus longtemps et en meilleure santé . Le traitement anti-VIH appelé thérapie antirétrovirale (TAR) réduit la quantité de virus dans votre corps (appelée charge virale). Cela fait deux choses:

• Ralentit les effets du VIH sur votre corps, ce qui vous garde en bonne santé.

• Réduit ou même arrête vos chances de transmettre le VIH à des partenaires sexuels.

Certains les personnes sous TAR ont sucé ont une petite quantité de virus dans leur corps, ils ne peuvent pas du tout transmettre le VIH à leurs partenaires sexuels.

Même si vous vous sentez parfaitement bien en ce moment, consultez un médecin dès que possible pour peut parler des meilleures façons de rester en bonne santé. La hotline des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) peut vous aider à trouver un médecin spécialisé dans le traitement du VIH près de chez vous: 1-800-CDC-INFO (1-800-232-4636).

Prendre prendre soin de votre santé émotionnelle est également important. C’est une bonne idée de voir un conseiller ou un thérapeute formé pour aider les personnes vivant avec le VIH. Il existe de nombreux groupes de soutien en ligne et en personne qui peuvent vous offrir un endroit sûr pour parler de vos sentiments avec des personnes qui comprennent ce que vous vivez.

HIV.gov a plus d’informations sur le traitement , des conseils et d’autres moyens de rester en bonne santé physique et émotionnelle.

Il est très important que vous disiez à toute personne avec qui vous avez des relations sexuelles que vous êtes séropositif. Ce n’est pas la conversation la plus facile, mais c’est une conversation importante.

Comment puis-je parler aux gens de la séropositivité?

Il peut être effrayant d’admettre que vous avez le VIH, mais parler de choses peut vraiment vous apaiser. Vous pouvez vous appuyer sur un ami ou un membre de la famille proche et sans jugement en qui vous avez confiance pour garder la conversation privée. Les conseillers et les groupes de soutien peuvent également être des sources de réconfort – et ils peuvent vous aider à comprendre comment parler de votre VIH avec les autres. Faites attention à qui vous dites votre statut – les personnes vivant avec le VIH font parfois face à une discrimination injuste.

Il n’y a pas une seule bonne façon de parler à vos partenaires de la séropositivité, mais voici quelques conseils de base qui pourraient vous aider:

1. Essayez de rester calme et n’oubliez pas que vous n’êtes pas le seul à faire face à cela. Des millions de personnes ont le VIH et beaucoup d’entre elles sont en couple. Essayez d’entamer la conversation avec une attitude calme et positive. Avoir le VIH est un problème de santé, et cela ne veut rien dire sur vous en tant que personne.

2. Connaissez vos faits sur le VIH et le SIDA. Il existe de nombreux mythes sur le VIH, alors lisez les faits et soyez prêt à répondre aux questions de votre partenaire. Consultez HIV.gov. Faites savoir à votre partenaire qu’il existe des médicaments qui peuvent vous aider à vivre longtemps et éviter de lui transmettre le VIH. Des relations sexuelles plus sûres – comme les préservatifs et la PrEP – peuvent également aider à protéger votre partenaire.

3. Pensez au moment choisi. Choisissez un moment où vous ne serez pas distrait ou interrompu, et un endroit privé et détendu. Si vous êtes nerveux, vous pouvez d’abord en parler à un ami qui connaît votre statut ou à un conseiller, ou pratiquer en vous parlant à vous-même. Cela peut sembler étrange, mais vous entraîner à prononcer les mots à voix haute peut vous aider à comprendre ce que vous voulez dire et à vous sentir plus confiant lorsque vous parlez à votre partenaire.

4. La sécurité avant tout. Si vous craignez que votre partenaire vous fasse du mal, vous feriez probablement mieux de recevoir un e-mail, un SMS ou un appel téléphonique – ou dans les cas extrêmes, ne pas le leur dire du tout. Appelez le 1-800-799-SAFE ou rendez-vous sur le site Web de la National Domestic Violence Hotline pour obtenir de l’aide si vous pensez que vous pourriez être en danger.

Essayez de ne pas jouer au jeu du blâme lorsque vous parlez à votre partenaire. Si l’un de vous est positif pendant la relation, cela ne signifie pas automatiquement que quelqu’un a triché.Il faut quelques mois pour que le VIH apparaisse à un test, et la plupart des gens ne présentent aucun symptôme depuis des années. Donc, beaucoup de gens ont le VIH depuis longtemps sans le savoir, et il peut être difficile de dire quand et où quelqu’un a contracté le virus. Le plus important est que vous soyez tous les deux testés. S’il s’avère qu’un seul de vous est séropositif, expliquez comment vous pouvez protéger l’autre contre le VIH.

Il est très important de dire également à vos anciens partenaires que vous avez le VIH, afin qu’ils puissent se faire dépister , trop. De nombreux services de santé ont des programmes qui permettent à vos partenaires de savoir qu’ils ont été exposés au VIH sans leur donner votre nom à moins que vous ne le souhaitiez.

Que dois-je savoir sur les fréquentations avec le VIH?

Certaines personnes ont l’impression que leur vie amoureuse est terminée quand elles découvrent qu’elles sont séropositives, mais ce n’est tout simplement pas vrai. Les personnes séropositives peuvent avoir des relations amoureuses et sexuelles satisfaisantes. Les personnes vivant avec le VIH peuvent avoir des relations avec des partenaires qui n’ont pas le VIH (appelés sérodiscordants) ou avec des partenaires qui vivent également avec le VIH (appelés séroconcordants). Le traitement anti-VIH vous aide à rester en bonne santé et vous aide à éviter de transmettre le VIH à quelqu’un d’autre. Si votre partenaire n’est pas séropositif, il peut également prendre un médicament appelé PrEP qui peut l’aider à le protéger contre le VIH lors de rapports sexuels.

Il est important d’informer vos partenaires sexuels de votre statut sérologique. De cette façon, vous et vos partenaires pouvez prendre des décisions plus éclairées sur les rapports sexuels protégés, les tests et le traitement qui conviennent à vous deux.

Il est normal de s’inquiéter de la réaction de votre partenaire. Et il n’y a pas moyen de contourner cela: certaines personnes pourraient avoir peur. Si cela se produit, essayez de rester calme et parlez de votre plan pour rester en santé et de la façon dont ils peuvent rester séronégatifs. Il peut être utile de donner à votre partenaire un peu de temps et d’espace pour traiter. Vous pouvez également lui suggérer de parler à votre médecin spécialiste du VIH des moyens de se protéger du VIH.

Si vous dites à quelqu’un que vous êtes séropositif et qu’il vous blesse, vous fait honte ou vous fait vous sentir mal, ce n’est pas normal. Vous méritez d’être avec quelqu’un qui vous respecte et se soucie de vous, et il y a beaucoup de gens qui le feront.

Le VIH affectera-t-il ma grossesse?

Les bébés peuvent être infectés par Le VIH pendant la grossesse, l’accouchement ou l’allaitement – c’est pourquoi il est recommandé à tout le monde de se faire tester tôt pendant la grossesse. Si vous avez le VIH, les médicaments antirétroviraux réduisent considérablement vos chances de transmettre le VIH à votre bébé. Avec un traitement, moins de 2 bébés sur 100 nés de femmes séropositives seront infectés. Sans traitement, environ 25 bébés sur 100 seront infectés.