Co mám dělat, když zjistím Mám HIV?

Miliony lidí mají HIV – určitě nejste sami. Většina lidí dostane během svého života alespoň jednu pohlavně přenosnou chorobu a mít HIV nebo jinou pohlavně přenosnou chorobu není nic, za co by se měli stydět nebo se stydět. Neznamená to, že jste „špinavý“ nebo špatný člověk.

Zjištění, že máte HIV, může být opravdu rozrušující. Ze začátku se můžete cítit naštvaní, v rozpacích, vystrašení nebo zahanbení. „Pravděpodobně se postupem času budu cítit lépe – mít dobrý podpůrný systém a získat poradenství opravdu pomáhá. Existují léky, které vám mohou pomoci udržet si zdraví, a mnoho způsobů, jak se vyhnout přenosu HIV každému, s kým máte sex. Realita to znamená, že lidé s HIV mohou být ve vztazích, mít sex a žít normální život pomocí několika opatření.

Ačkoli na HIV neexistuje žádný lék, existují léky, které pomáhají lidem s HIV žít déle a zdravěji . Léčba HIV zvaná antiretrovirová terapie (ART) snižuje množství viru ve vašem těle (nazývá se vaše virová zátěž). To dělá dvě věci:

• Zpomaluje účinky HIV na vaše tělo, které vás udrží zdravé.

• Snižuje nebo dokonce zastavuje vaše šance na nakažení HIV sexuálním partnerem.

Některé lidé na ART mají úspěch Ha malé množství viru v těle, nemohou vůbec přenášet HIV na své sexuální partnery.

I když se právě teď cítíte úplně v pohodě, co nejdříve navštivte lékaře, abyste může mluvit o nejlepších způsobech, jak zůstat zdraví. Horká linka Centers for Disease Control and Prevention (CDC) vám pomůže vyhledat lékaře ve vašem okolí, který se specializuje na léčbu HIV: 1-800-CDC-INFO (1-800-232-4636).

Užívání péče o vaše emocionální zdraví je také důležitá. Je dobrý nápad navštívit poradce nebo terapeuta, který je vyškolen v pomoci lidem s HIV. Existuje spousta podpůrných skupin online a osobně, které vám mohou poskytnout bezpečné místo pro rozhovor o vašich pocitech s lidmi, kteří rozumí tomu, co prožíváte.

HIV.gov má více informací o léčbě , poradenství a další způsoby, jak zůstat fyzicky a emocionálně zdraví.

Je velmi důležité, abyste komukoli, s kým máte sex, řekli, že máte HIV. Není to nejjednodušší rozhovor, ale je to důležitý.

Jak mohu mluvit s lidmi o HIV?

Připouštět, že máte HIV, může být děsivé, ale mluvit o věcech vám může opravdu ulehčit mysl. Můžete se opřít o blízkého přítele nebo člena rodiny, kterému neodsuzujete, kterému důvěřujete, aby konverzace zůstala soukromá. Poradci a podpůrné skupiny mohou být také zdrojem pohodlí – a mohou vám pomoci zjistit, jak s ostatními mluvit o vašem HIV. Buďte opatrní, komu sdělíte svůj status – lidé s HIV se někdy potýkají s nespravedlivou diskriminací.

Neexistuje jediný správný způsob, jak s vašimi partnery mluvit o HIV, ale zde je několik základních tipů, které vám mohou pomoci:

1. Snažte se zůstat v klidu a pamatujte, že nejste jediný, kdo to řeší. Miliony lidí mají HIV a spousta z nich je ve vztazích. Pokuste se jít do konverzace s klidným a pozitivním přístupem. Mít HIV je zdravotní problém a neznamená to nic o vás jako o osobě.

2. Poznejte svá fakta o HIV a AIDS. Existuje mnoho mýtů o HIV, takže si přečtěte fakta a buďte připraveni odpovědět na otázky vašeho partnera. Podívejte se na HIV.gov. Dejte svému partnerovi vědět, že existují léky, které vám mohou pomoci žít dlouho a vyhnout se přenosu HIV na ně. Bezpečnější sex – například kondomy a PrEP – může také pomoci chránit vašeho partnera.

3. Přemýšlejte o načasování. Vyberte si čas, kdy nebudete vyrušeni nebo vyrušeni, a místo, které je soukromé a uvolněné. Pokud jste nervózní, můžete si to promluvit s přítelem, který nejprve zná váš stav, nebo s poradcem, nebo si procvičit rozhovor se sebou. Může to znít divně, ale procvičování vyslovování slov nahlas vám pomůže zjistit, co chcete říct, a budete se cítit sebejistěji, když budete mluvit se svým partnerem.

4. Nejprve bezpečnost. Pokud se bojíte, že by vám váš partner mohl ublížit, pravděpodobně vám bude lépe e-mailem, textovými zprávami nebo telefonáty – nebo v extrémních případech, když jim nic neřeknete. Pokud si myslíte, že byste mohli být v nebezpečí, volejte na číslo 1-800-799-SAFE nebo navštivte web horké linky National Domestic Violence Hotline.

Zkuste nehrát hru za vinu když mluvíte se svým partnerem. Pokud někdo z vás během vztahu pozitivně testuje, neznamená to automaticky, že někdo podváděl.Trvá několik měsíců, než se HIV objeví na testu, a většina lidí nemá žádné příznaky už roky. Takže spousta lidí má HIV po dlouhou dobu, aniž by to věděli, a může být těžké zjistit, kdy a kde někdo virus dostal. Nejdůležitější je, abyste se oba nechali otestovat. Pokud se ukáže, že pouze jeden z vás má HIV, promluvte si o tom, jak můžete druhého ochránit před HIV.

Je opravdu důležité informovat své minulé partnery, že máte HIV, aby se mohli nechat otestovat , také. Mnoho zdravotnických oddělení má programy, díky nimž vaši partneři vědí, že byli vystaveni HIV, aniž by jim dali vaše jméno, pokud je nechcete.

Co potřebuji vědět o randění s HIV?

Někteří lidé mají pocit, že jejich milostné životy skončily, když zjistili, že mají HIV, ale není to pravda. Lidé s HIV mohou mít naplňující romantické a sexuální vztahy. Lidé žijící s HIV mohou mít vztahy s partnery, kteří nemají HIV (nazývaný serodiscordant) nebo s partnery, kteří také žijí s HIV (nazývaný seroconcordant). Léčba HIV pomáhá udržovat vaše zdraví a pomáhá vám vyhnout se přenosu HIV na někoho jiného. Pokud váš partner nemá HIV, může také užít lék zvaný PrEP, který mu pomůže chránit před přenosem HIV na sex.

Je důležité informovat své sexuální partnery o vašem stavu HIV. Tímto způsobem můžete vy a vaši partneři přijímat informovanější rozhodnutí o bezpečnějším sexu, testování a léčbě, která jsou pro vás oba správná.

Je normální se obávat, jak bude váš partner reagovat. A není možné to obejít: někteří lidé by se mohli vyděsit. Pokud k tomu dojde, zkuste zůstat v klidu a promluvte si o svém plánu zůstat zdraví a o tom, jak mohou zůstat HIV negativní. Mohlo by vám pomoci dát partnerovi trochu času a prostoru na zpracování. Můžete také navrhnout, aby si promluvili se svým lékařem o HIV o způsobech, jak se chránit před HIV.

Pokud někomu řeknete, že máte HIV, a ublíží vám, udělá vám hanbu nebo se budete cítit špatně, není to v pořádku. Zasloužíte si být s někým, kdo vás respektuje a záleží vám na něm, a je tam spousta lidí, kteří to udělají.

Bude mít HIV vliv na mé těhotenství?

Děti se mohou nakazit HIV během těhotenství, porodu nebo kojení – proto se doporučuje, aby se každý podrobil testování na začátku těhotenství. Pokud máte HIV, antiretrovirové léky výrazně snižují vaše šance na nakažení HIV dítětem. Při léčbě budou infikována méně než 2 ze 100 dětí narozených ženám s HIV. Bez léčby bude infikováno asi 25 ze 100 dětí.