지난 몇 달 동안 공복 혈당 수치가 매일 아침 73 ~ 92 사이로 완전히 정상이되었습니다. 그래서 의사의 지식으로 메트포민 복용량을 줄였습니다.

저는 이것이 두 가지 이유 때문이라고 생각합니다. 첫째, 흰 밀가루, 쌀 또는 빵을 전혀 먹지 않으려 고 노력합니다. , 저는 매일 아침 당뇨병으로 구성된 종합 비타민제와 함께 계피 캡슐을 복용하고 있습니다.

저는 아침에 가졌던 눈 집중 문제가 전혀없고 따끔 거림도 없습니다. 나는 또한 8 파운드를 감량했습니다. 이 모든 것이 저의 특별한 경우를 개선했다고 생각합니다.

A : 개선 된 혈당 조절과 체중 감소를 축하합니다. 흰 빵과 다른 밀가루 제품을 피하기로 한 당신의 결정은 아마도 당신의 성공에 기여했을 것입니다. 계피는 식사 후 혈당 급증을 예방하는데도 도움이 될 수 있습니다.

Q : 고수 허브가 건선에 도움이 될 수 있다고 언급 한 신문 칼럼을 읽었습니다. 나는 이것을 내 식단에 신선한 고수를 추가하여 시도했습니다. 그것은 매우 다재다능한 허브이며 건선 증상이 극적으로 개선되는 것을 경험하게되어 기뻤습니다. Bravo를 처음에 추천 한 독자와 귀하에게!

A : 몇 달 전에 처음에이 접근 방식을 제안한 독자로부터 다음과 같은 소식을 들었습니다. “10 년 이상 필요에 따라 사용하고 있습니다. . 일반적으로 다리에 작은 빨간 반점을 처음 발견했을 때 고수 잎 두 뭉치를 얻고 다음 3 일 동안 먹습니다. 빨간 반점은 사라집니다.”

찾지 못했습니다. 건선으로 인한 발적과 가려움증을 조절하기 위해 고수 잎 (Coriandrum sativum)을 섭취하는 모든 과학적 연구입니다. 고수는 동남아시아와 중국에서 라틴 아메리카와 지중해에 이르기까지 많은 요리에서 인기있는 성분입니다.

Not 그러나 모든 사람이 고수 맛을 좋아합니다. 어떤 사람들에게는 잎이 비누 맛이납니다. 건강 식품 상점에서 고수를 함유 한 건강 보조 식품을 찾고 싶을 수도 있습니다.