過去数か月で、空腹時血糖値は再び完全に正常になり、毎朝73から92の間です。それで、私の医者の知識で、私はメトホルミンの投与量を減らしました。

これは2つの理由によると思います：1つは、白い小麦粉、米、パンをまったく食べないようにすること、2つ目は、私は糖尿病で処方されたマルチビタミンと一緒に毎朝シナモンカプセルを服用しています。

朝にあったような目が集中する問題はなく、うずきも何もありません！私も8ポンドを失いました。これらすべてが合わさって、私の特定のケースが改善されたと思います。

A：血糖コントロールの改善と体重減少おめでとうございます。白パンや他の小麦粉製品を避けるというあなたの決定は、おそらくあなたの成功に貢献しています。シナモンは食後の血糖値の急上昇を防ぐのにも役立ちます。

Q：食事中のコリアンダーハーブが乾癬に役立つ可能性があると述べた新聞のコラムを読みました。私はこれを試し、新鮮なコリアンダーを食事に加えました。それは非常に用途の広いハーブであり、乾癬の症状が劇的に改善したことを嬉しく思います。あなたと最初に推薦をした読者にブラボー！

A：数ヶ月前、最初にこのアプローチを提案した読者から、「私はこれを必要に応じて10年以上使用しています。 。通常は足に小さな赤い斑点があることに最初に気付いたとき、コリアンダーの葉を2束取り、次の3日ほどで食べます。赤い斑点は消えます。」

見つかりませんでした。乾癬による赤みやかゆみを抑えるためにコリアンダーの葉（Coriandrum sativum）を食べることに関する科学的研究。コリアンダーは、東南アジアや中国からラテンアメリカや地中海まで、多くの料理の人気のある要素です。

しかし、誰もがコリアンダーの味が好きです。一部の人々にとって、葉は石鹸のような味がします。彼らは健康食品店でコリアンダーの栄養補助食品を探したいと思うかもしれません。