V posledních několika měsících se moje hladina glukózy nalačno stala opět úplně normální, každé ráno mezi 73 a 92. S vědomím svého lékaře jsem tedy snížil dávku metforminu.

Domnívám se, že je to způsobeno dvěma věcmi: Zaprvé se snažím nejíst vůbec žádnou bílou mouku, rýži nebo chleby a za druhé „Užíval jsem každé ráno skořicové tobolky s mým multivitaminem formulovaným na cukrovku.

Nemám žádné problémy se zaostřováním očí, které jsem měl ráno, žádné brnění, nic! Také jsem ztratil 8 liber. Myslím, že to všechno společně zlepšilo můj konkrétní případ.

Odpověď: Blahopřeji vám ke zlepšení kontroly hladiny cukru v krvi a ke snížení hmotnosti. Vaše rozhodnutí vyhnout se bílému chlebu a jiným moučným výrobkům pravděpodobně přispělo k vašemu úspěchu. Skořice také může pomoci zabránit prudkému nárůstu hladiny cukru v krvi po jídle.

Otázka: Četl jsem novinový sloupek, který zmiňoval koriandrovou bylinu ve stravě, by mohl být užitečný pro psoriázu. Zkoušel jsem to a do své stravy jsem přidal čerstvý koriandr. Je to velmi všestranná bylina a byl jsem potěšen, že jsem zaznamenal dramatické zlepšení mých příznaků psoriázy. Bravo vám a čtenáři, který původně dal doporučení!

Odpověď: Před několika měsíci jsme slyšeli od čtenáře, který původně navrhoval tento přístup: „Používám to podle potřeby více než 10 let . Když si poprvé všimnu malých červených skvrn, obvykle na nohou, dostanu dva trsy listů koriandru a snědám je asi za další tři dny. Červené skvrny zmizí. “

Nenašli jsme jakékoli vědecké studie týkající se konzumace listů koriandru (Coriandrum sativum) za účelem kontroly zarudnutí a svědění způsobeného psoriázou. Koriandr je oblíbenou součástí mnoha kuchyní, od jihovýchodní Asie a Číny až po Latinskou Ameriku a Středomoří.

Ne každý má však chuť koriandru. Pro některé lidi chutnají listy jako mýdlo. Možná by chtěli hledat doplňky stravy s koriandrem v obchodech se zdravou výživou.