あなたは夫を憎んでいるように感じますか？

このような気持ちをやめ、あなたを得る方法についてのアドバイスを探していますか？結婚は軌道に乗っていますか？

もしそうなら、あなたはまず自分の感情をチェックしていることを自分自身に認める必要があります。これを認めるのは難しいです。

このガイドは、この状況から前進するのに役立ちます。

ただし、先に進む前に、このアドバイスに同意することが重要です。

物事を改善するために何ができるか、そして配偶者が何ができるかに焦点を当てます。

この考え方には多くの謙虚さが必要ですが、非常に役立ちます。

20代の頃、私は自分が探していたレベルの愛情を決して提供しなかったことに対して、ボーイフレンドに対して常に憤慨していました。言うまでもなく、これらの関係は常にかなり迅速に終了しました。

それは何度も同じパターンでした-そして、これは決して変わらないように感じました。

それまで、私は彼らにすべての責任を集中する代わりに、私がより良いパートナーになる方法を研究し始めました。

これは、男性がロマンチックなパートナーをどのように認識するかに大きな影響を与える男性の心理学の重要な部分について学んだときです。

それは「ヒーローの本能」と呼ばれていました。

この根本的な考え方が引き起こされると、人間の心はエンパワーメントと目的意識で溢れかえります。当然のことながら、彼は彼をこのように感じさせる女性にもっと愛情を感じ始めます。

この強力な心理的トリガーをアクティブにする方法を学ぶと、人間関係はより充実したものになりました（私がどのようにそれを行ったかについて詳しくは、ここをクリックしてください）。

学習は本当に信じています男性の「ヒーローの本能」を解放する方法は、人間関係を改善するためにできる最善のことの1つです。

以下のガイドには、さらに多くのアイデアが満載です。

あなたは本当にあなたの夫を憎んでいますか？

残念ながら、私たちは結婚のある時点で夫を憎んでいるように感じることはほぼ確実です。誰かとたくさんの時間を過ごしているので、それは当然のことです。とにかく誰かと一緒に暮らすのは本当に大変なことですが、結婚するというプレッシャーを加えると、制限されてイライラすることがあります。これは当然のことです。しかし、多くの場合、あなたが経験していると思う憎しみは、実際にはそれ自体を覆い隠す別の感情です。

もしあなたが本当にあなたの夫を憎んでいたなら、あなたはここでこれを読んでいないでしょう、あなたはすでに彼を置き去りにしていたでしょう。そして次に進みました。私はあなたの気持ちを軽視しようとはしていませんが、同じように感じているかもしれませんが、それは憎しみ以外の何かである可能性があります。

これを聞いてみますが、本当にそして本当に誰かを憎んだことはありますか？まだの場合は、その感じをお伝えします。彼らに対する怒りの感情をコントロールすることができないのではないかと恐れているので、その人の周りに身を置くことはできません。憎しみは生で危険な感情です。あなたが彼に向かって燃えるような怒りを感じて彼を病気にしたいと思わない限り、あなたはおそらく実際に彼を憎むことはないだろうと私は静かに確信しています。これは朗報です。なぜなら、あなたがしなければならないのは、あなたが彼に対してどのような感情を感じているのか、そしてなぜそれが自分自身を憎しみとして隠そうとしているのかを理解することだけだからです。

上記を読んだ後でも、あなたが本当に私たちの夫を憎んでいると思うなら、私たちはこれに完全に対処します記事の後半にありますが、私がこれから話すことについては、心を開いておいてください。

配偶者に対するこの憎しみを感じさせている理由を理解する時が来ました。

外部の憎しみの下に隠れることは、おそらくより深く、それほど強くない感情のセットであると述べました。それらが何であるかを理解する時間。これには、あなたが本当に正直で、自分自身、あなたの感情、そしてあなたの結婚に対してオープンであることが必要です。

あなたはあなたの結婚で何を逃していると思いますか？あなたの夫について本当にあなたを怒らせるものは何ですか？ほとんどの場合、あなたはパッケージ全体を嫌うことはありませんが、あなたの夫の一部はあなたを怒らせます。あなたはそれに取り組むために何かをすることができる前にあなたがあなたの夫を嫌う理由を特定しなければなりません。夫を憎んでいるように感じる状況の例をいくつか紹介します。

たとえば、あなたの夫があなたの家庭生活で体重を引いていないことに腹を立てますか？彼はあなたがすべての洗濯、掃除、そして子供の世話をすることを期待していますか？これがあなたの夫が示している継続的な行動である場合、あなたは彼に憤慨し始めます。時間が経つにつれて、この絶え間ない恨みが高まり、あなたはそれが憎しみに変わると思います。

別の例は、あなたの夫があなたを動揺させるために何かをした、そしてあなたがそれにぶら下がっているということかもしれません。彼は最初にあなたと話し合うことなくあなたの故郷から仕事を奪ったかもしれません、あるいは彼は財政またはタイトなときに新しい車を買ったかもしれません。彼が最初にあなたと話し合うことなくしたことは、あなたを不公平だと感じさせ、あなたを怒らせるかもしれません。繰り返しになりますが、すぐに解決しなければ、この怒りに固執することができ、それが憎しみに変わったと思うでしょう。

あなたがあなたの夫を憎んでいると感じる最も一般的な理由の1つは、彼があなたを無視していると感じることです。新婚旅行の段階の後残念ながら、結婚生活の中で、親密さは衰えるか、衰える傾向があります。親密さがまったく打撃を受けない場合、あなたは幸運な人です。しかし、ほとんどの結婚では、それは打撃を受けます。人々が対処するのは非常に難しいことがわかります。おそらく、あなたはあなたの肉体的ニーズがあなたの夫によって満たされていないと感じます。あなたは彼に不満を感じるでしょう。そして、時間が経つにつれて、この欲求は蓄積し、あなたはそれが憎しみに変わったと思うでしょう。

上記の例を読んだ後、パートナーについて特に難しいと感じることはありますか？不足している重要なものはありますか？あなたの関係で？もしそうなら、それはおそらくあなたがあなたの夫を憎んでいるように感じる理由です。

基本的に、あなたが夫に腹を立てたり、欲求不満を感じたり、動揺したりしているが、その時に対処しなかった場合、それは中に押し下げられます。そうすれば、かつて何かに反応して合理的な感情だったものが沸騰し、憎しみに変わってしまうでしょう。憎しみの感情で失われてしまったので、実際の問題が何であるかを特定するのは本当に難しいかもしれません。急いで問題が何であるかを理解しようとしないでください。時間をかけてください。

自分の歩みをたどり、お互いに満足したときまでさかのぼることが役立つ場合があります。何が起こり、いつすべてが変わったのですか？これにより、自分がどのくらい自分のように感じているかもわかります。

自分で物事に取り組むのが難しいと感じた場合は、誰かにそれについて話すことが役立つかもしれません。私はあなたがあなたの人生で信頼している誰かまたはプロのセラピストと話すことをお勧めします。感情を処理しているときは、できるだけオープンで正直になるようにする必要があります。そうすれば、ガールフレンドの1人とただ行って簡単にチャットすることはできません。

なぜ気分が良くなるのでしょうか。あなたの夫はあなたをうんざりさせますか？

嫌悪感は本当にひどいものであり、それは実際にあなたがあなたのパートナーによって肉体的に嫌悪感を感じるようにすることができます。もちろん、彼らがあなたにだまされたような何か間違ったことをした場合、あなたはこれを嫌悪感を感じる権利がありますが、彼らが自分自身以外に何もしなかった場合、なぜあなたがこれを感じるのかについて本当に混乱する可能性があります仕方。

簡単な答えは、あなたが長い間彼にイライラしたときだけ、あなたの夫はあなたを本当に嫌悪し始めるということです。あなたがあなたの中で彼に対して感じる怒りをうんざりさせているならば、あなたはうんざりするでしょう。時間が経つにつれて、彼がするすべての小さなことがあなたをうんざりさせていることに気付くでしょう。かつてあなたを彼に引き寄せ、あなたを彼を愛させた特異性は、あなたを狂気に駆り立てるでしょう。

あなたが怒っているのは、あなたがもはや肉体的に親密ではないという事実であったとしても、あなたはもはや彼があなたに触れたり、あなたにどんな種類の愛情も与えてほしくないことに気付くでしょう。彼があなたに触れたりキスしたりしようとすると、あなたは自分が引き離されることに気付くかもしれません。この問題に真正面から真っ向から取り組まないと、彼があなたを非常にうんざりさせて、彼に話しかけたり、彼を見たりすることさえできなくなる可能性があります。

ただし、これは修正できます。彼の食べ方や髪の毛の見え方に神経症的であるという事実にあなたが永遠に腹を立てるとは思わないでください。あなたはこれらの個人的で風変わりな習慣をもう一度愛することを学びますが、あなたは速く動く必要があります。

あなたの夫があなたを嫌悪しているように感じるとき、あなたはどのように前進できますか？

私たちは議論するつもりです後で、夫が嫌いだと感じたときにどのように前進できるか。しかし、まず、あなたが彼に抱く嫌悪感に取り組みます。 2つのことが重なる可能性がありますが、それらは2つの別個のものであり、異なる方法で処理できます。

あなたの夫があなたを嫌悪しているという事実を修正することは、あなたの夫を憎むことははるかに根深い問題であるため、おそらくはるかに簡単な作業です。ですから、配偶者にうんざりすることに対処する方法については、以下の5つのステップを見てください。

あなたが多くの時間を費やしている誰かにイライラするのは完全に正常であることを知ってください。

すべてのカップルはお互いに迷惑を感じます。恋に落ちて幸せそうに見えるカップルもそうです。あなたが誰かと十分な時間を過ごすならば、彼らは最終的にあなたに感謝するだろうというのは事実です。ですから、問題を抱えているのはあなただけだとは思わないでください。また、パートナーにそれほどイライラしていることに罪悪感を感じないでください。あなたが経験していることは完全に正常です。私を信じていない場合は、ガールフレンドにパートナーについてどう感じているか尋ねてみてください。ただし、正直であると信頼できることを確認してください。

代わりに、ポジティブなものを見始めるようにしてください。ネガティブ。

あなたの夫がすることすべてがあなたの血を沸騰させることであるならば、あなたがまだ彼について愛していることに焦点を合わせ始める時が来ました。もちろん、これは非常に難しい場合があります。特に、もう彼を見ることさえできなくなっている場合はなおさらです。しかし、あなたは彼に反発されていると感じるものではなく、彼についてあなたが感謝していることに集中する必要があります。

おそらく、彼が毎晩テレビの前に座るのが嫌いなのに、彼があなたの子供たちにとって本当に素晴らしい父親であることを知っているでしょう。または、それがあなたに彼が朝にどれほどネガティブになることができるかを本当にあなたにさせるという事実、しかし彼はいつもあなたをサポートします。あなたがあなたのパートナーについて考えるすべての否定的なことについて、私はあなたにそれを肯定的なものと一致させて欲しいです。ここであなたがしているのはポジティブに焦点を当てることだけですが、それは彼に対するあなたの心に大きな違いをもたらすでしょう。時間が経つにつれて、あなたは彼に対する否定的な感情が少なくなっていることに気付くかもしれません。

少し時間を取ってください。

時間が離れると心が強くなり、本当に休憩が必要になるかもしれません！あなたが状況に圧倒されていると感じているなら、しばらくの間自分自身を取り除くのは良い考えかもしれません。あなたがそれらを避けていることをあなたのパートナーに明らかにする必要はありませんが、あなたは夕方にスパに行くか、週末にあなたのお母さんを訪ねるために全国に行くと言うことができます。あなたが言う必要があるものは何でも、それを言いなさい。状況から身を引くことによって、それはあなたの両方に利益をもたらします。

自分で時間を取っているときに、配偶者のことを考えると便利な場合があります。配偶者から離れていると、別の観点から見ることができる場合があります。それはあなたが異なる視点からすべてを見ることができるかもしれません。あなた自身にいくつかの質問をしてください。あなたが彼らと一緒にいないとき、あなたは実際にそれらを逃しますか？何に苦労していますか？

実際には、一緒に過ごすよりも離れて過ごす必要があることに気付くかもしれません。常に配偶者と一緒にいる場合は、「私の時間」の定期的なスケジュールを立てることが役立つ場合があります。あなたはまだ独立した人であり、他の誰かに愛着を持って時間を費やすべきではありません。それは不健康です。あなたがあなたの配偶者に戻る時までに、うまくいけば、あなたは彼らを別の見方で見始めるでしょう。

信頼できる人に話しかけ、アドバイスをもらいましょう。

親しい家族や友人はいつもあなたを愛し、あなたに最適なものを求めています。彼らはあなたを助け、あなたの人生、そしてあなたが道路で起こるかもしれないどんな問題でもあなたに助言するためにそこにいます。ですから、あなたが抱えている問題について現実の誰かと話すのに役立つかもしれないと思うなら、信頼できる誰かに打ち明けてください。

この種の状況は非常に一般的であるため、彼らは実際に何を経験したのかもしれません。あなたは今通過しています、そして彼らはあなたにいくつかの追加のアドバイスを与えることができるかもしれません。あなたが最終的にそれについてあなたの夫に話す勇気を得るとき、物事がうまくいかないならば、彼らはあなたのためにもそこにいるでしょう。人を信頼することで常に気分が良くなるので、信頼できる人がいる場合は、そのことについて話すことを強くお勧めします。彼らが言うように、共有される問題は半分になる問題です

それについてあなたの夫に話してください。

パートナーがあなたを苛立たせているという事実について話すのは気が遠くなるかもしれませんが、それは物事をより良くするための重要なステップかもしれません。あなたが彼らと話すことを選択するときはいつでも、あなたはレベルに向かっていると感じていることを確認する必要があります。すでにイライラしているときは、攻撃していると思われるので、話さないでください。また、特に落ち込んでいる、または壊れやすいことがわかっている場合は、話さないでください。

また、確認する必要があります。彼らが最も快適に感じる場所で彼らと話すこと。彼らの考えや感情をあなたと同じように表現できるようにTheyneed。あなたはintに行くべきですo会話はできるだけ落ち着いて、一方的なものにしないでください。 「私たちはお互いに少しイライラしていることを知っているので、それについて話すべきだと思います」と言ってみてください。常にネガティブなことをフォローアップして、あなたが彼らを愛している、または彼らを褒めているという事実をフォローアップしてください。

彼らを非難したり、彼らに対する嫌悪感の全力を示したりするようなことを言うのは避けてください。嫌いです。」これは、会話が議論になることで終わるだけです。

うまくいけば、あなたが正しい方法で会話を回れば、あなたの夫はうまく反応し、そしてあなたが感じていることにさえも関係するでしょう。したがって、2人は協力して、より愛情深く、リラックスした、幸せな関係を築くことができます。

夫を憎んでいると感じたら、どうすれば前に進むことができますか？

次に、夫を憎んでいると感じたときに前に進むことができるいくつかの方法について説明します。これを行うと、根深い問題が表面化する可能性があるため、すぐに修正できるとは限りません。簡単なチャットよりもはるかに多くの労力と作業が必要になるため、そのことに注意する必要があります。

では、次の5つのステップを見て、結婚を始めましょう。

内側を見てください。

これは、人々が通常見落としている点です。あなたはあなたの夫にすべての責任を負わせたくなるかもしれません-確かに、彼はあなたが彼に対してこの憎しみを感じる理由ですか？これは実際には常に正しいとは限りません。あなたも問題を引き起こしているだけでなく、否定的な考え方や、彼があなたに言ったことに対するあなたの熱くてきびきびとした反応で問題を追加している可能性があります。

したがって、あなたは内面を見て、自分がどうなっているのかを考える必要があります問題を追加します。あなたが何かをする前に、特にあなたが彼と話す前に、これをしてください。あなたは自分自身に、その瞬間にとても憎しみを感じる理由を説明するかもしれない質問をすることができます。あなたを怒らせた何かがあなたの仕事の生活の中で起こりましたか？あなたは自分自身に不満を持っていますか？このようなことは、あなたが夫に対して非常に多くの憎しみを向けているという事実に追加することができます。

あなたが夫に対して怒っているという事実に追加する可能性のあるいくつかの点を精神的に書き留めたら、覚えておく必要がありますあなたが彼に立ち向かうときのために彼ら。あなたが彼だけを非難しているのではなく、彼とは関係のない憎しみを感じる他の理由があることを彼が理解するのに役立ちます。

彼と彼の欠陥を受け入れます。

これおそらく最も難しいことです。彼と対峙するよりもこれを行うのは難しいでしょうが、この点は非常に重要です。あなたは彼がいるすべてのために彼を受け入れる必要があります。あなたは完璧ではない男性と結婚しました、そしてあなたが彼になりたいと思う限り、彼はそうではありません。誰もいない。あなたは彼があなたがいつも彼に望んでいる方法で行動するつもりはないことを受け入れる必要があります。彼はただ人間であり、あなたはそれに同意しなければなりません。

あなたも完璧ではないという事実について考えることは役に立つかもしれません。自分の欠点を受け入れられるのなら、なぜ彼も受け入れられないのでしょうか。過去に彼に対して憎しみを感じさせたすべてのことを考えて、過去にそれらをそのままにしておいてください。 「私は彼が誰であるか、そして彼が過去にしたことは何でも受け入れる。今こそ前進する時だ」と自分に言い聞かせることができます。これを繰り返すことで、言葉が実際に頭に浮かび、あなたはそれを理解するでしょう。あなたはゆっくりと彼を受け入れ、彼の以前の過ちを置き去りにしています。

明らかに、彼があなたをだますような本当にひどいことをした場合、これを受け入れるのははるかに難しいかもしれません、そして私はしません彼があなたに対して感情的または肉体的に虐待している場合も、彼の行動を受け入れてはなりません。

夫と対峙し、効果的に彼とコミュニケーションをとることを確認してください。

夫を憎んでいるように感じることについて夫に話すのは怖いですが、この話を早くすればするほど、成功した関係の道にすぐに戻ることができます。夫と話す前に、あなたが彼に言いたいことの精神的な準備をすることは役に立ちます。あなたがより簡単だと思うなら、あなたはそう書くこともできます私はメモします-あなたが彼と話すとき、あなたがビジネス会議にいるようにそれらを読み上げないように注意してください。

彼と話すのに適切な時期を選択するようにしてください。あなたがちょうど議論した場合、あなたの両方からの怒りのレベルが高いので、これは良い時期ではありません。一緒にベッドにいるときは、それについて話さないでください。これにより、安全で居心地の良い空間に負のエネルギーが生まれます。一番いいのは、実際に二人に合った時間をアレンジして、きちんと話せるようにすることです。これは、両方の生活が非常に忙しい場合にも非常に役立ちます。

居間や庭など、中立的な場所で会話することを選択します。あなたの両方が空間で安全で安心を感じる必要があります。会話を始める前に、彼にあなたがどこにいても喜んで話してくれるかどうか尋ねることができます。そうでない場合は、いつでもどこかでチャットをするかを決めることができます。

会話を始めるのは良い考えかもしれません。いくつかの前向きな言葉で。あなたは彼らにあなたがどれだけ彼らを愛しているかを伝え、彼らとあなたの結婚に感謝することができます。その後、あなたは自分の気持ちを表現し始めることができます。夫にまだ話さないで、ただ聞くように頼むと、言葉が出やすくなるかもしれません。あなたが彼を非難しているようにそれが出くわしていないことを確認してください。そうすれば、彼は攻撃されているように感じて防御を続けます。

自分の気持ちを話し終えたら、すべてを夫に開放することができます。そこから、成熟した正直な会話ができるはずです。夫があなたの否定的な考えを共有していることに気付くかもしれません。

結婚カウンセリングに行きます。

うまくいけば、あなたの話の後、あなたの両方はまだ結婚にとどまり、それに取り組みたいと思っています。結婚療法はあなたの2人にとって素晴らしいアイデアになる可能性があるので、あなたはそれを提案することができます。会話が落ち着くように仲介者がそこに座っている間、あなたはお互いにあなたが抱えている問題を解決することができます。セラピストは、一緒にそれを乗り越え、お互いに感謝し始める方法をあなたに教えます。有益な場合は、2人で独立して作業療法士に会うこともできるので、パートナーに聞かれることなく自分の感情について話すことができます。

もう一度お互いを愛するように努力してください。

作業中結婚、あなたはもっと愛するために意識的な努力をし続ける必要があります。あなたの夫があなたを苛立たせているとしても、彼を愛し、彼に愛情を示すようにしてください。あなたはそれをすべてあなたの関係の最初の段階に戻すことを試みることができます。デートにふけり、週末に出かけて、もっとセックスをしましょう。

これはすべてを元気づけ、もう一度その人と恋に落ちるので、結婚を軌道に戻すのに役立ちます。あなたは彼を愛したいと思っていることに気づき始めます、そしてあなたはあなたの結婚を軌道に戻すためにそれをしたくもありません、あなたは彼を愛しているのでそれをしているだけです、そしてあなたはしたいです。

愛はさらに愛を生む。愛情はさらなる愛情を生みます。

彼を憎むことから先に進むことができない場合はどうすればよいですか？

残念ながら、あなたはすでにここで答えを知っていると思います。あなたが本当にあなたの夫と一緒に前進することができず、あなたが本当に彼を憎んでいるなら、それはあきらめる時かもしれません。上記のすべての手順を使用することもできますが、改善されない場合は手放すのが最善の場合もあります。これがあなたに当てはまる場合、私は申し訳ありませんが、これがどれほど難しいかを知っています。

よくある質問

結論

この記事が、あなたが自分の夫を憎んでいると感じる理由と、そうすれば人生とあなたの関係を前進させる方法を理解するのに役立つことを本当に願っています。