¿Se siente como si odiara a su esposo?

¿Está buscando un consejo sobre cómo dejar de sentirse así y obtener su ¿El matrimonio ha vuelto a la normalidad?

Si es así, primero debe acreditarse por estar tan controlado con sus emociones. Es difícil admitir esto.

Esta guía lo ayudará a salir de esta situación.

Sin embargo, antes de continuar, es importante que reconozca este consejo.

Concéntrese en lo que puede hacer para mejorar las cosas, así como en lo que puede hacer su cónyuge.

Esta mentalidad requiere mucha humildad, pero resultará de gran ayuda.

En mis veintes, siempre me sentí resentido con mis novios por nunca brindarles el nivel de afecto que buscaba. No hace falta decir que estas relaciones siempre terminaban bastante rápido.

Era el mismo patrón una y otra vez, y parecía que esto nunca cambiaría.

Hasta que, en lugar de centrar toda la culpa en ellos, comencé a investigar cómo podría ser un mejor socio.

Aquí es cuando aprendí sobre una pieza importante de la psicología masculina, que tiene un gran impacto en cómo los hombres perciben a sus parejas románticas.

Se le llamó el «Instinto del héroe».

Cuando se activa esta forma primordial de pensar, hace que la mente del hombre se inunde de sentimientos de empoderamiento y determinación. Naturalmente, comienza a sentirse más afectuoso con la mujer que lo hace sentir así.

Una vez que aprendí a activar este poderoso disparador psicológico, mis relaciones se volvieron mucho más satisfactorias (haga clic aquí para obtener más información sobre cómo lo hice).

Realmente creo que aprender cómo liberar el ‘Instinto de héroe’ de un hombre es una de las mejores cosas que puede hacer para mejorar una relación.

La guía a continuación está repleta de aún más ideas.

¿De verdad odias a tu marido?

Desafortunadamente, está bastante garantizado que sentiremos que odiamos a nuestros maridos en algunos momentos de nuestro matrimonio. Es natural porque pasas mucho tiempo con alguien. Vivir con alguien puede ser realmente difícil de todos modos, entonces, si le agregas la presión de estar casado con esa persona, puedes sentirte restringido y molesto. Esto es comprensible. Sin embargo, muchas veces, el odio que crees que estás experimentando es en realidad otra emoción que se enmascara a sí misma.

Si realmente odiaste a tu esposo, no estarías aquí leyendo esto, lo habrías dejado en paz. y siguió adelante. No estoy tratando de menospreciar lo que sientes, pero puede ser algo más que el odio, incluso si piensas que se siente igual. Muchas emociones nos hacen sentir similares al odio, pero no son odio.

Te preguntaré esto, ¿alguna vez has odiado realmente a alguien? Si no es así, puedo decirte cómo se siente. No puede rodearse de esa persona, ni siquiera un minuto más porque tiene miedo de no poder controlar sus sentimientos de ira hacia ella. El odio es una emoción cruda y peligrosa. Estoy tranquilamente seguro de que, a menos que sientas una rabia ardiente hacia él y le desees mal, probablemente no lo odies. Esta es una buena noticia porque entonces todo lo que tienes que hacer es averiguar qué emoción sientes hacia él y por qué está tratando de enmascararse como odio.

Si después de leer lo anterior todavía piensa que realmente odia a nuestro esposo, lo resolveremos completamente. más adelante en el artículo, pero quiero que permanezcan con la mente abierta a lo que voy a hablar.

Es hora de averiguar qué es lo que te hace sentir este odio hacia tu cónyuge.

Ahora he mencionado que esconderse debajo del odio externo es probablemente un conjunto de emociones más profundo y menos intenso, es es hora de averiguar cuáles son. Esto requiere que seas realmente honesto y abierto contigo mismo, tus emociones y tu matrimonio.

¿Qué sientes que te estás perdiendo en tu matrimonio? ¿Qué es lo que realmente te enoja de tu esposo? La mayoría de las veces, no odiará todo el paquete, pero partes de su esposo la harán enojar. Debe identificar qué le hace odiar a su esposo antes de poder hacer algo para solucionarlo. Voy a darte algunos ejemplos de situaciones que te harían sentir que odias a tu esposo.

Por ejemplo, ¿te enfada que tu marido no se esfuerce en tu vida doméstica? ¿Espera que usted haga todo el lavado, la limpieza y el cuidado de los niños? Si este es un comportamiento continuo que muestra su esposo, comenzará a resentirlo. Con el tiempo, este resentimiento constante se acumula y los jóvenes piensan que se convierte en odio.

Otro ejemplo podría ser que su esposo ha hecho algo que la ha molestado y usted está pendiente de ello.Podría haber tomado un trabajo fuera de su ciudad natal sin discutirlo primero con usted o podría haber comprado un auto nuevo cuando las finanzas o las dificultades. Cualquier cosa que haya hecho sin discutirlo primero contigo puede hacerte sentir injusto y te enojará. Una vez más, si no se resuelve de inmediato, puede aferrarse a esta ira y cree que se habrá convertido en odio.

Una de las razones más comunes por las que sientes que odias a tu esposo es que sientes que te está descuidando. Después de la fase de luna de miel de un matrimonio, la intimidad, desafortunadamente, tiende a decaer o morir. Si su intimidad no se ve afectada en absoluto, entonces usted es el afortunado. Pero, en la mayoría de los matrimonios, sí se ve afectado, y esto puede resultará muy difícil para las personas tratar con ellos. Quizás sienta que su esposo no satisface sus necesidades físicas. Se sentirá frustrado con él. Luego, con el tiempo, esta frustración se acumulará y pensará que se ha convertido en odio.

Después de leer los ejemplos anteriores, ¿hay algo en particular que le resulte difícil de su pareja? ¿Hay algo vital que le falte en tu relación? Si es así, probablemente esa sea la razón por la que sientes que odias a tu esposo.

Esencialmente, si está enojado, frustrado o molesto con su esposo pero no lo maneja en ese momento, se verá empujado hacia adentro. Entonces, lo que una vez fue una emoción razonable en reacción a algo se habrá hervido y se habrá convertido en odio. Puede ser realmente difícil precisar cuál es el problema real porque se ha perdido en los sentimientos de odio. No se apresure a tratar de averiguar cuál es el problema, tómese su tiempo.

Puede ser útil para usted volver a rastrear sus pasos y volver a cuando estaba contento con el otro. ¿Qué pasó y cuándo cambió todo? Esto también le dirá cuánto tiempo se ha sentido así.

Si le resulta difícil trabajar en las cosas usted mismo, puede resultarle útil hablar con alguien sobre ello. Solo recomendaría hablar con alguien en quien confíe con su vida o con un terapeuta profesional. Debes permitirte ser lo más abierto y honesto posible cuando estés trabajando con tus emociones, por lo que no puedes simplemente ir y tener una charla rápida al respecto con una de tus amigas.

¿Por qué podrías sentirte así? ¿Tu marido te repugna?

La sensación de repugnancia es realmente horrible y puede hacerte sentir repugnante físicamente por tu pareja. Por supuesto, si han hecho algo malo, como engañarte, entonces tienes todo el derecho a sentirte así de disgustado, pero si no han hecho nada más que ser ellos mismos, entonces puede resultar muy confuso por qué sientes esto. camino.

La respuesta simple es que su esposo solo comenzará a disgustarle realmente cuando se haya sentido irritada por él durante mucho tiempo. Te sentirás disgustado si has reprimido la ira que sientes hacia él dentro de ti. Empezarás a darte cuenta de que con el tiempo, cada pequeña cosa que hace te hace sentir disgustado. Las idiosincrasias que una vez te atrajeron hacia él y te hicieron amarlo aún más, te volverán loco.

Te darás cuenta de que ya no quieres que te toque ni te dé ningún tipo de afecto, incluso si lo que te enoja es el hecho de que ya no están siendo íntimos físicamente el uno con el otro. Si intenta tocarte o besarte, es posible que te alejes. Si no aborda este problema de frente y de inmediato, puede llegar a un punto en el que él le disguste tanto que ni siquiera pueda hablar con él o mirarlo más.

Sin embargo, puede solucionarlo. No creas que siempre estarás enojado por la forma en que come o por el hecho de que está neurótico por la apariencia de su cabello. Aprenderás a amar estos hábitos individuales y extravagantes una vez más, pero debes actuar rápido.

¿Cómo puedes seguir adelante cuando sientes que tu esposo te repugna?

Vamos a discutir más adelante, cómo puede seguir adelante cuando sienta que odia a su esposo. Sin embargo, primero vamos a abordar la sensación de disgusto que le tiene. A pesar de que las dos cosas pueden cambiar, siguen siendo dos cosas separadas y se pueden tratar de manera diferente.

Arreglar el hecho de que tu esposo te disgusta es probablemente una tarea mucho más fácil porque odiar a tu esposo es un problema mucho más arraigado. Por lo tanto, eche un vistazo a los cinco pasos a continuación sobre cómo lidiar con el disgusto de su cónyuge.

Sepa que es completamente normal estar irritado por alguien con quien pasa tanto tiempo.

Todas las parejas se molestan mutuamente, incluso aquellas parejas que parecen tan enamoradas y felices. Es un hecho que si pasas suficiente tiempo con alguien, eventualmente te lo agradecerán.Por lo tanto, no se sienta como la única pareja que alguna vez ha tenido problemas y no se sienta culpable por estar tan irritado con su pareja. Lo que estás experimentando es completamente normal y, si no me crees, quizás preguntes a tus amigas cómo se sienten con respecto a sus parejas, pero asegúrate de poder confiar en que son honestas.

Intenta empezar a ver los aspectos positivos en lugar de los negativos.

Si todo lo que hace tu esposo es hacer que te hierva la sangre, entonces es hora de empezar a concentrarte en lo que todavía amas de él. Por supuesto, esto puede ser extremadamente difícil, especialmente si estás casi en el punto en el que ni siquiera puedes mirarlo más. Sin embargo, debes concentrarte en lo que aprecias de él en lugar de en lo que te repugna.

Quizás a pesar de que odias la forma en que se sienta frente al televisor todas las noches, sabes que es un padre realmente increíble para tus hijos. O el hecho de que realmente te desconcierta lo negativo que puede ser en una mañana, pero siempre te apoyará. Por cada cosa negativa que pienses de tu pareja, quiero que la compares con una positiva. Todo lo que está haciendo aquí es enfocarse en lo positivo, pero hará una gran diferencia en su mentalidad hacia él. Con el tiempo, es posible que te des cuenta de que tienes menos sentimientos negativos hacia él.

Tómate un tiempo.

¡El tiempo aparte hace que el corazón se fortalezca y es posible que realmente necesites un descanso! Si se siente abrumado por la situación, podría ser una buena idea alejarse por un tiempo. No es necesario que le haga saber a su pareja que los está evitando, pero puede decirle que va al spa por la noche o que va a cruzar el país para visitar a su madre durante el fin de semana. Lo que sea que necesites decir, dilo. Al alejarse de la situación, los beneficiará a ambos.

Mientras se toma un tiempo para usted solo, puede ser útil pensar en su cónyuge. Estar separado de ellos puede permitirle verlos con una luz diferente. Podría permitirle ver todo desde una perspectiva diferente. Hágase algunas preguntas. ¿De verdad los extrañas cuando no estás con ellos? ¿Con qué estás luchando?

Es posible que se dé cuenta de que necesita pasar más tiempo separados que juntos. Si está constantemente con su cónyuge, podría resultarle beneficioso hacer un horario regular para «tiempo para mí». Sigues siendo una persona independiente y nadie debería dedicar todo su tiempo a otra persona, no es saludable. Para cuando regrese con su cónyuge, con suerte, comenzará a verlo de otra manera.

Habla con personas de tu confianza y obtén sus consejos.

Tus familiares y amigos cercanos siempre te amarán y querrán lo mejor para ti. Están ahí para ayudarlo y asesorarlo con su vida y cualquier problema que pueda surgir en la carretera. Por lo tanto, si cree que podría ayudarlo hablar con alguien en la vida real sobre los problemas que está teniendo, confíe en alguien en quien confíe.

Este tipo de situación es muy común, por lo que es posible que haya pasado por lo que está avanzando ahora, y es posible que puedan darle algunos consejos adicionales. Ellos también estarán ahí para usted si las cosas salen mal cuando finalmente tenga el valor de hablar con su esposo al respecto. Confiar en las personas siempre puede hacerte sentir mejor, por lo que si tienes a alguien en quien puedas confiar, te recomiendo encarecidamente que hables con ellos al respecto; como dicen, un problema compartido es un problema reducido a la mitad

Habla con tu esposo al respecto.

Es posible que se sienta intimidado al hablar con su pareja sobre el hecho de que le irrita. Sin embargo, podría ser un paso crucial para mejorar las cosas. Debe asegurarse de que siempre que elija hablar con ella, se sienta equilibrado. No les hable cuando ya esté molesto con ellos, porque probablemente resultará que los está atacando. Además, evite hablar con ellos si sabe que están particularmente deprimidos o frágiles.

También debe asegurarse de que les hable en un lugar en el que se sientan más cómodos. Necesitan poder expresar sus pensamientos y sentimientos tanto como usted. o la conversación lo más tranquilamente posible, y no la haga unilateral. Podrías intentar decir algo como: «Sé que ambos estamos un poco molestos el uno con el otro, así que creo que deberíamos hablar de ello». Siempre siga algo negativo con el hecho de que los ama, o elógielos.

Evite decir cosas que los culpen o muestren toda la fuerza de su disgusto hacia ellos, como «Tú siempre haces esto y yo lo odio.» Esto solo terminará cuando la conversación se convierta en un argumento.

Con suerte, si le das la vuelta a la conversación de la manera correcta, tu esposo reaccionará bien e incluso podría relacionarse con lo que estás sintiendo. Por lo tanto, ustedes dos pueden trabajar juntos para crear una relación más amorosa, relajada y feliz.

¿Cómo puedes seguir adelante si sientes que odias a tu esposo?

Ahora vamos a discutir algunas formas en las que puedes avanzar cuando sientes que odias a tu esposo. Puede haber algunos problemas profundamente arraigados que surgirán cuando haga esto, por lo que probablemente no será una solución rápida. Requerirá mucho más esfuerzo y trabajo que solo una charla rápida, por lo que debe ser consciente de eso.

Entonces, vayamos y echemos un vistazo a los cinco pasos a continuación que, con suerte, comenzarán a lograr su matrimonio. y la forma en que te sientes acerca de tu esposo de nuevo en el camino.

Mira hacia adentro.

Este es un punto que la gente normalmente pasa por alto. Podrías sentir la tentación de echarle toda la culpa a tu esposo; seguramente, ¿él es la razón por la que sientes este odio hacia él? En realidad, esto no siempre es cierto. No solo podría estar creando problemas también, sino que también podría agregarlos con una mentalidad negativa o sus reacciones calientes y ágiles a cualquier cosa que él le diga.

Por lo tanto, debe mirar hacia adentro y pensar en cómo está agregando el problema. Haga esto antes de hacer cualquier otra cosa, especialmente antes de hablar con él. Puede hacerse preguntas que podrían explicar la razón por la que siente tanto odio en ese momento. ¿Ha sucedido algo en tu vida laboral que te haya enojado? ¿Estás descontento contigo mismo? Cualquier cosa como esto puede aumentar el hecho de que está canalizando tanto odio hacia su esposo.

Una vez que haya anotado mentalmente algunos puntos que podrían agravar el hecho de que está enojada con su esposo, debe recordar para cuando te enfrentes a él. Le ayudará ver que no lo está culpando solo a él, y que tiene otras razones para sentir odio que no tienen que ver con él.

Acéptelo a él y a sus defectos.

Este es probablemente lo más difícil de hacer. Será más difícil hacer esto que enfrentarlo, pero este punto es vital. Tienes que aceptarlo por todo lo que es. Te casaste con un hombre que no es perfecto, y por mucho que te gustaría que fuera, simplemente no lo es. Nadie es. Debes aceptar que no va a actuar de la forma en que quieres que lo haga todo el tiempo. Él es solo un humano, y tienes que aceptarlo.

Podría ser útil pensar en el hecho de que tú tampoco eres perfecto. Si puedes aceptarte a ti mismo, con tus defectos, ¿por qué no puedes aceptarlo con ellos también? Piensa en todas las cosas que te han hecho sentir odio hacia él en el pasado y déjalas ahí mismo, en el pasado. Podrías decirte a ti mismo: «Lo acepto por quién es y todo lo que ha hecho está en el pasado. Es hora de seguir adelante». Al repetir esto, puede ayudar a que las palabras entren en tu mente y te darás cuenta de que lentamente lo estás aceptando y dejando atrás sus errores anteriores.

Obviamente, si él ha hecho algo realmente horrible como engañarte, entonces podría ser mucho más difícil tratar de aceptar esto, y yo no No debe aceptar su comportamiento si es abusivo emocional o físicamente con usted.

Confronte a su esposo y asegúrese de comunicarse efectivamente con él.

Puede Te da miedo hablar con tu esposo sobre el hecho de que sientes que lo odias. Sin embargo, cuanto más rápido tengas esta conversación, más rápido estarás para volver al camino de una relación exitosa. Antes de hablar con él, podrías encontrar Es útil hacer una preparación mental de lo que quiere decirle. Si lo encuentra más fácil, también puede apuntar me apuntes, solo asegúrate de no leerlos como si estuvieras en una reunión de negocios cuando hablas con él.

Asegúrese de elegir el momento adecuado para hablar con él. Si acaba de discutir, no es un buen momento porque los niveles de ira son altos para ambos. No hables de ello cuando estén juntos en la cama, esto crea energía negativa en lo que debería ser un espacio seguro y acogedor. La mejor idea es intentar concertar un tiempo con él que les convenga a los dos para que puedan tener una conversación adecuada. Esto también es extremadamente útil si ambos de sus vidas están muy ocupadas.

Elija tener la conversación en un espacio neutral, por ejemplo, en la sala de estar o en el jardín. Ambos necesitan sentirse seguros en el espacio. Antes de comenzar la conversación, simplemente pregúntele si está feliz de hablar donde usted está, si no, entonces ambos pueden decidir dónde conversar.

Podría ser una buena idea para comenzar la conversación. con algunas palabras positivas. Puede decirles cuánto los ama, apreciarlos y apreciar su matrimonio. Entonces, puede comenzar a expresar sus sentimientos.Podría ser más fácil para ti pronunciar tus palabras si le pides amablemente a tu esposo que no hable todavía, sino que solo escuche. Asegúrese de que no parezca que lo está culpando porque entonces se sentirá como si lo estuvieran atacando y saldrá a la defensiva.

Una vez que haya terminado de expresar sus sentimientos, puede abrirle todo a su esposo. A partir de ahí, deberías poder tener una conversación madura y honesta. Incluso podría darse cuenta de que su esposo comparte sus pensamientos negativos.

Vaya a la consejería matrimonial.

Con suerte, después de la charla, ambos todavía querrán permanecer en el matrimonio y trabajar en ello. La terapia matrimonial puede ser una gran idea para los dos, así que puede sugerirla. Ambos podrán resolver cualquier problema que tengan con el otro, mientras un mediador se sienta allí para garantizar que la conversación se mantenga en calma. El terapeuta les mostrará cómo trabajar juntos y comenzar a apreciarse más. Si es beneficioso, ambos podrían intentar ver a un terapeuta de forma independiente, para que puedan hablar sobre sus propias emociones sin que su pareja las escuche.

Esfuércense por amarse de nuevo.

Mientras trabaja en su matrimonio, necesitas seguir haciendo un esfuerzo consciente para amar más. Incluso si su esposo la está irritando, trate de amarlo y demuéstrele afecto. Puede intentar llevarlo todo a las primeras etapas de su relación. Disfrute de citas, salga los fines de semana y tenga más sexo.

Todo esto ayudará a que su matrimonio vuelva a encarrilarse porque condimenta todo y hace que se enamore de la persona nuevamente. Empezarás a darte cuenta de que quieres hacerle el amor y ni siquiera quieres hacerlo para volver a encarrilar tu matrimonio, solo lo estás haciendo porque lo amas y quieres hacerlo.

El amor engendra más amor. El afecto engendra más afecto.

¿Qué hacer si no puedes dejar de odiarlo?

Desafortunadamente, creo que ya conoces la respuesta aquí. Si realmente no puedes seguir adelante con tu esposo y realmente lo odias, entonces podría ser el momento de rendirte. Puede intentar seguir todos los pasos que he mencionado anteriormente, pero a veces es mejor dejarlo pasar si no mejora. Si esto es cierto para usted, lo siento y sé lo difícil que es.

Preguntas frecuentes

Conclusión

Realmente espero que este artículo te haya ayudado a descubrir por qué sientes que odias a tu esposo y cómo puedes seguir adelante con tu vida y tu relación si lo haces.