Føles det som om du hader din mand?

Leder du efter råd om hvordan man kan stoppe med at føle sig sådan og få din ægteskab tilbage på sporet?

Hvis ja, skal du først kreditere dig selv for at være så i kontrol med dine følelser. Det er svært at indrømme dette.

Denne guide hjælper dig med at komme videre fra denne situation.

Men inden vi går videre, er det vigtigt, at du anerkender dette råd.

Fokuser på hvad du kan gøre for at forbedre tingene, såvel som hvad din ægtefælle kan gøre.

Denne tankegang kræver meget ydmyghed, men det vil vise sig at være yderst nyttigt.

I mine tyverne følte jeg altid vrede over mine kærester for aldrig at give det niveau af kærlighed, jeg ledte efter. Det er overflødigt at sige, at disse forhold altid sluttede ret hurtigt.

Det var det samme mønster igen og igen – og det føltes som om dette aldrig ville ændre sig.

Indtil jeg begyndte at undersøge, hvordan jeg kunne være en bedre partner, i stedet for at fokusere al skylden på dem.

Dette er, da jeg lærte om et vigtigt stykke mandlig psykologi, som har en enorm indflydelse på, hvordan mænd opfatter deres romantiske partnere.

Det blev kaldt ‘Hero’s Instinct’.

Når denne primære tankegang udløses, får den en mands sind til at strømme af følelser af empowerment og målbevidsthed. Naturligvis begynder han at føle sig mere kærlig over for kvinden, der får ham til at føle sig sådan.

Når jeg først lærte at aktivere denne stærke psykologiske trigger, blev mine forhold meget mere tilfredsstillende (klik her for at lære mere om, hvordan jeg gjorde det).

Jeg tror virkelig, at læring hvordan man frigiver en mands ‘Hero’s Instinct’ er en af de bedste ting, du kan gøre for at forbedre et forhold.

Guiden nedenfor er fyldt med endnu flere ideer.

Hader du virkelig din mand?

Desværre er det meget garanteret, at vi vil føle, at vi hader vores ægtemænd på nogle punkter i vores ægteskab. Det er kun naturligt, fordi du bruger så meget tid sammen med nogen. At leve med nogen kan alligevel være meget hård, så hvis du lægger presset på at være gift med dem, kan du føle dig begrænset og irriteret. Dette er forståeligt nok. Meget af tiden er hadet, som du tror, du oplever, faktisk en anden følelse, der maskerer sig selv.

Hvis du virkelig hadede din mand, ville du ikke være her og læse dette, ville du have efterladt ham allerede og gik videre. Jeg forsøger ikke at nedsætte den måde, du har det på, men det kan være noget andet end had, selvom du måske synes, det føles det samme. Mange følelser får os til at ligne had, men de er ikke hader.

Jeg spørger dig dette, har du nogensinde virkelig og virkelig hadet nogen? Hvis du ikke har gjort det, kan jeg fortælle dig, hvordan det føles. Du kan ikke placere dig selv omkring den person, ikke engang for at mindske mere, fordi du er bange for, at du ikke vil være i stand til at kontrollere dine følelser af vrede over for dem. Had er rå og farlig følelse. Jeg er stille overbevist om, at medmindre du føler brændende vrede over ham og ønsker ham syg, så hader du sandsynligvis ikke faktisk ham. Dette er en god nyhed, for så skal du bare finde ud af, hvilken følelse du føler over for ham, og hvorfor det prøver at skjule sig selv som had.

Hvis du stadig efter at have læst ovenstående tror, at du virkelig hader vores mand, vil vi håndtere dette fuldt ud senere i artiklen, men jeg vil have dig til at være åben for hvad jeg skal tale om.

Det er tid til at finde ud af, hvad der får dig til at føle dette had mod din ægtefælle.

Nu har jeg nævnt, at det at skjule sig under det ydre had sandsynligvis er en dybere og mindre intensiv følelse, det er tid til at finde ud af, hvad de er. Dette kræver, at du bereally ærlig og åben over for dig selv, dine følelser og dit ægteskab.

Hvordan har du det, du går glip af dit ægteskab? Hvad gør dig virkelig vred over dit mand? Størstedelen af tiden vil du ikke hader hele pakken, men din mands par vil gøre dig sur. Du skal identificere, hvad der får dig til at elske din mand, før du kan gøre noget for at arbejde på det. Jeg vil give dig et par eksempler på situationer, der får dig til at føle, at du hader dit mand.

Får det dig f.eks. til at føle dig vred over, at din mand ikke trækker sin vægt i dit hjemmeliv? Forventer han dig til at vaske, rengøre og passe børnene? Hvis dette er en kontinuerlig adfærd, som din mand viser, vil du begynde at irritere ham. Over tid bygger denne konstante vrede sig op, og ungdommelig bliver det til had.

Et andet eksempel kan være, at din mand har gjort noget for at forstyrre dig, og du hænger på det.Han har muligvis taget et job væk fra din hjemby uden først at drøfte med dig, ellers har han måske købt en ny bil, når han er økonomi eller tæt. Alt, hvad han har gjort uden at diskutere først med dig, kan få dig til at føle dig som det er uretfærdigt og vil vrede dig. Endnu en gang, hvis du ikke arbejder igennem med det samme, kan du hænge på denne vrede, og du tror, at den vil blive forvandlet til had.

En af de mest almindelige årsager til, at du føler, at du hader din mand, er at du føler, at han forsømmer dig. Efter bryllupsrejse af et ægteskab, intimitet, desværre, har en tendens til at falde ned eller dø af. Hvis din intimitet slet ikke rammer, så er du de heldige. Men i de fleste ægteskaber tager det et hit, og dette kan vise sig at være meget vanskeligt for folk at håndtere. Måske har du lyst til, at dine fysiske behov ikke bliver opfyldt af din mand. Du vil føle dig frustreret over ham. Derefter vil denne frustration over tid blive opbygget, og du vil tro, at det er vendt tilbage til had.

Er der noget særligt, som du finder vanskeligt ved din partner efter at have læst eksemplerne ovenfor? Er der noget vigtigt, der mangler i dit forhold? I så fald er det sandsynligvis grunden til, at du føler, at du hader din mand.

I det væsentlige, hvis du er vred, frustreret eller ked af din mand, men du ikke behandler det på det tidspunkt, bliver det skubbet ned indeni. Derefter, hvad der engang var en rimelig bevægelse som reaktion på noget, vil have kogt op og forvandlet til had. Det kan være meget svært at finde ud af, hvad det egentlige problem er, fordi det er gået tabt i hadets følelser. Skynd dig ikke til at prøve at finde ud af, hvad problemet er, tag dig tid.

Det kan være nyttigt for dig at spore dine skridt og trackback tilbage, når du var tilfreds med hinanden. Hvad skete der, og hvornår ændrede det hele sig? Dette vil også fortælle dig, hvor længe du har haft det, som du gør.

Hvis du finder det svært at arbejde på tingene selv, kan du finde det nyttigt at tale med nogen om det. Jeg vil kun anbefale at tale med nogen, som du stoler på med dit liv, eller en professionel terapeut. Du er nødt til at tillade dig selv at være så åben og ærlig som muligt, når du arbejder igennem dine følelser, så du kan ikke bare gå og snakke hurtigt med en af dine veninder.

Hvorfor kan du lide din mand væmmes dig?

Følelsen af afsky er virkelig forfærdelig, og det kan faktisk få dig til at føle dig fysisk frastødt af din partner. Selvfølgelig, hvis de har gjort noget galt som at snyde dig, så har du ret til at føle dette væmmet, men hvis de ikke har gjort noget andet bortset fra at være dem selv, kan det føles virkelig forvirrende med hensyn til hvorfor du føler dette vej.

Det enkle svar er, at din mand kun virkelig begynder at vække dig, når du har følt dig irriteret af ham i lang tid. Du vil føle dig væmmet, hvis du har fanget den vrede, du føler over for ham inde i dig. Du begynder at indse, at hver eneste lille ting, han gør, over tid får dig til at føle dig væmmet. Theidiosyncrasies, der engang trak dig til ham og fik dig til at elske ham, endnu mere, vil gøre dig sindssyg.

Du vil indse, at du heller ikke længere vil have ham til at røre ved dig eller give dig nogen form for kærlighed, selvom det, du er vred på, er det faktum, at du ikke længere er fysisk intim med hinanden. Hvis han prøver at røre ved eller kysse dig, kan du finde dig selv at trække dig væk. Hvis du ikke tackler dette problem straks og straks, kan du komme til et punkt, hvor han væmmes dig så meget, at du kan snakke med ham eller se på ham længere.

Du kan dog ordne dette. Tro ikke, at du for evigt vil være vred på den måde, han spiser på, eller på det faktum, at han er neurotisk over, hvordan hans hår ser ud. Du lærer at elske disse individuelle og skæve vaner igen, men du er nødt til at bevæge dig hurtigt.

Hvordan kan du bevæge dig fremad, når du har lyst til, at din mand væmmes dig?

Vi skal diskutere senere hvordan du kan komme videre, når du har lyst til, at du hader dit mand. Men først skal vi tackle den følelse af afsky, som du har for ham. Selvom de to ting måske vælter, er de stadig to separate ting og kan behandles forskelligt.

Det er sandsynligvis en meget nemmere opgave at løse det faktum, at din mand væmmes for dig, fordi det at hader dit mand er et meget dybere rod. Så tag et kig på de fem trin nedenfor, hvordan du håndterer at blive væmmet af din ægtefælle.

Ved, at det er helt normalt at blive irriteret af nogen, som du bruger så meget tid sammen med.

Alle par finder hinanden irriterende, selv de par der virker så forelsket og glade. Det er en kendsgerning, at hvis du bruger nok tid sammen med nogen, vil de til sidst betyde dig.Så føl ikke, at du er det eneste par, der nogensinde har problemer, og ikke føle dig skyldig for at være så irriteret over din partner. Det, du oplever, er helt normalt, og hvis du ikke tror på mig, så spørg dine veninder, hvordan de har det med deres partnere, men sørg for, at du kan stole på dem for at være ærlige.

Prøv at begynde at se de positive i stedet for de negative.

Hvis alt, hvad din mand gør, får dit blod til at koge, er det tid til at prøve at begynde at fokusere på det, du stadig elsker ved ham. Selvfølgelig kan dette være ekstremt svært, især hvis du næsten er på det punkt, hvor du ikke engang kan se ham ud mere. Du skal dog fokusere på det, du værdsætter ved ham snarere end det, der får dig til at føle dig frastødt af ham.

Måske selvom du hader den måde, hvorpå han sidder foran fjernsynet hver aften, ved du, at han er en virkelig fantastisk far til dine børn. Eller det faktum, at det virkelig får dig til at gå, hvor negativ han kan være om morgenen, men han vil altid støtte dig. For enhver negativ ting, du tænker på din partner, vil jeg have dig til at matche med en positiv. Alt hvad du laver her er at fokusere på det positive, men det vil gøre en enorm forskel for dit sind mod ham. Over tid kan du måske indse, at du har færre negative følelser over for ham.

Tag lidt tid ud.

Når tiden går fra hinanden, bliver hjertet stærkere, og du har måske bare brug for en pause! Hvis du føler dig overvældet af situationen, kan det være en god ide at fjerne dig selv et stykke tid. Der er ingen grund til at gøre det klart for din partner, at du undgår dem, men du kan bare sige, at du skal til spaen om aftenen, eller at du skal over hele landet for at besøge din mor i weekenden. Uanset hvad du har brug for at sige, sig det. Ved at fjerne dig selv fra denne situation vil det gavne jer begge.

Mens du tager noget tid alene, kan det være nyttigt at tænke på din ægtefælle. At være bortset fra dem kan muligvis lade dig se på dem i et andet lys. Det kan give dig mulighed for at se på alt fra et andet perspektiv. Stil dig selv et par spørgsmål. Savner du dem faktisk, når du ikke er hos dem? Hvad kæmper du med?

Du kan måske bare indse, at du har brug for at bruge mere tid fra hinanden, end du gør sammen. Hvis du konstant er sammen med din ægtefælle, kan det være til gavn for dig at lave et fast tidsplan for ‘mig tid’. Du er stadig en uafhængig person, og ingen bør bruge al deres tid på en anden, det er usundt. Når du vender tilbage til din ægtefælle, forhåbentlig begynder du at se på dem i et andet lys.

Tal med folk, der stoler på, og få råd fra dem.

Din nære familie og venner vil altid elske dig og vil have det bedste for dig. De er der for at hjælpe dig og rådgive dig om dit liv og eventuelle problemer, du måtte opleve på vejen. Så hvis du tror, det kan hjælpe dig med at tale med nogen i virkeligheden om de problemer, du har, betro dig til en, du stoler på.

Denne form for situation er så almindelig, så de måske faktisk har været igennem hvad du går igennem nu, og de kan muligvis give dig nogle ekstra råd. De vil også være der for dig, hvis tingene går galt, når du endelig får modet til at tale med din mand om det. At have tillid til mennesker kan altid få dig til at føle dig bedre, så hvis du har nogen, du kan stole på, vil jeg varmt anbefale at tale med dem om det – som de siger, et delt problem er et problem halveret

Tal med dit mand om det.

Du bliver måske afskrækket for at tale med din partner om, at de irriterer dig. Det kan dog være et afgørende skridt i at gøre tingene bedre. Du skal sørge for, at når du vælger at tale med dem, føler du dig på niveau. Tal ikke til dem, når du allerede er irriteret over dem, for det vil sandsynligvis komme ud af, at du angriber dem. Undgå også at tale til dem, hvis du ved, at de er særligt nede eller skrøbelige.

Du skal også sørge for at du taler til dem på et sted, hvor de føler sig mest komfortable. De har brug for at kunne udtrykke deres tanker og følelser lige så meget som dig. Du bør gå int o samtalen så roligt som muligt, og gør det ikke ensidig. Du kan prøve at sige noget i retning af: “Jeg ved, at vi begge er lidt irriterede over hinanden, så jeg synes, vi skal tale om det.” Følg altid noget negativt med det faktum, at du elsker dem, eller komplimenter dem.

Undgå at sige ting, der bebrejder dem, eller vis den fulde kraft af din afsky over for dem, såsom “Du gør altid dette, og jeg hader det.” Dette vil kun ende med at samtalen bliver et argument.

Forhåbentlig, hvis du gennemgår samtalen på den rigtige måde, vil din mand reagere godt, og højden kan endda relateres til det, du føler. Derfor kan I to arbejde sammen for at skabe et mere kærligt, afslappet og lykkeligt forhold.

Hvordan kan du bevæge dig fremad, hvis du føler, at du hader din mand?

Nu skal vi diskutere nogle måder, hvorpå du kan komme videre, når du har lyst til, at du hader din mand. Der kan være nogle dybt rodfæstede problemer, der dukker op, når du gør dette, og så bliver det sandsynligvis ikke en hurtig løsning. Det vil kræve en større indsats og arbejde end bare en hurtig chat, så du skal være opmærksom på det.

Så lad os komme i gang og se på de fem trin nedenfor, der forhåbentlig begynder at få dit ægteskab og hvordan du føler dig om din mand tilbage på sporet.

Se indad.

Dette er et punkt, som folk normalt overser. Du kan blive fristet til at lægge al skylden på dit mand – han er helt sikkert grunden til, at du føler dette had mod ham? Dette er faktisk ikke altid sandt. Du kunne ikke kun skabe problemer også, men du kunne tilføje dem med en negativ tankegang eller dine varme og hurtige reaktioner på alt, hvad han siger til dig.

Derfor skal du se indad og tænke på, hvordan du er tilføjer problemet. Gør dette, før du gør noget andet, især inden du taler til ham. Du kan stille dig selv spørgsmål, der kan forklare årsagen til, at du føler så meget had over dette øjeblik. Er der sket noget i dit arbejdsliv, der har vred dig? Er du utilfreds med dig selv? Noget som dette kan føje til det faktum, at du kanaliserer så meget had mod din mand.

Når du mentalt har noteret et par punkter, der kan bidrage til det faktum, at du er vred på din mand, skal du huske dem, når du konfronterer ham. Det vil hjælpe dig med at se, at du ikke kun bebrejder ham, og at du har andre grunde til at føle had, som ikke har med ham at gøre.

Accepter ham og hans fejl.

Dette er sandsynligvis den sværeste ting at gøre. Det vil være sværere at gøre dette end at konfrontere ham, men dette punkt er afgørende. Du skal acceptere ham for alt, hvad han er. Du giftede dig med en mand, der ikke er perfekt, og så meget som du ønsker, at han skal være, er han bare ikke. Ingen er det. Du er nødt til at acceptere, at han ikke altid vil handle på den måde, du vil have ham til. Han er kun menneske, og du er nødt til at komme overens med det.

Det kan være nyttigt at tænke over det faktum, at du heller ikke er perfekt. Hvis du kan acceptere dig selv med dine mangler, hvorfor kan du så ikke acceptere ham med dem også? Tænk på alle de ting, der har fået dig til at føle had mod ham tidligere og forlod dem lige der – i fortiden. Du kan sige til dig selv, “Jeg accepterer ham for den, han er, og hvad han end har gjort, er i fortiden. Det er på tide at komme videre.” Ved at gentage dette kan det hjælpe ordene til faktisk at komme i dit sind, og du vil indse, at du accepterer langsomt ham og efterlader hans tidligere fejl.

Selvfølgelig, hvis han har gjort noget virkelig forfærdeligt som at snyde dig, så kan det være meget sværere at prøve at acceptere dette, og det gør jeg ikke forventer du. Du skal heller ikke acceptere hans opførsel, hvis han er følelsesmæssigt eller fysisk voldelig over for dig.

Konfronter dit mand og sørg for at kommunikere effektivt med ham.

Det kan vær skræmmende ved at tale med din mand om, at du føler, at du hader ham. Jo hurtigere du har denne snak, jo hurtigere er du at komme tilbage på vejen til et vellykket forhold. Før du taler til ham, kan du finde det bruger ofte en mental forberedelse af, hvad du vil sige til ham. Hvis du synes, det er lettere, kan du også skrive det mig noterer – bare sørg for at du ikke læser dem igen, som om du er i et forretningsmøde, når du taler til ham.

Sørg for, at du vælger det rigtige tidspunkt til at tale med ham. Hvis du lige har argumenteret, er dette ikke god tid, fordi vrede niveauer er høje fra jer begge. Tal ikke om det, når du er i seng sammen, dette skaber negativ energi i, hvad der skal være usikkert og hyggeligt rum. Den bedste idé er faktisk at prøve at arrangere en tid med ham, der passer til jer to, så du kan tale ordentligt. Dette er også ekstremt nyttigt, hvis begge dine liv er meget travle.

Vælg at have samtalen i et neutralt rum, for eksempel i stuen eller haven. Begge dele skal du føle dig tryg og sikker i rummet. Inden du begynder samtalen, kan du bare spørge ham, om han er glad for at tale, hvor du er, hvis ikke, så kan du altid begge beslutte dig for et sted at have chatten.

Det kan være en idé at starte samtalen med nogle positive ord. Du kan fortælle dem, hvor meget du elsker dem, værdsætte dem og dit ægteskab. Derefter kan du begynde at udtrykke dine følelser.Det kan være lettere for dig at få dine ord ud, hvis du beder din mand venligt om ikke at tale endnu, men bare at lytte. Sørg for, at det ikke kommer på tværs, som om du bebrejder ham, for så vil han føle, at han bliver angrebet og gå på forsvaret.

Når du er færdig med at tale dine følelser, kan du åbne alt for din mand. Derfra skal du være i stand til at have en moden og ærlig samtale. Du vil måske endda indse, at din mand deler med dine negative tanker.

Gå til ægteskabsrådgivning.

Forhåbentlig vil I begge efter jeres tale stadig blive i ægteskabet og arbejde på det. Ægteskabsterapi kan være en god idé for jer to, så du kan foreslå det. Du vil begge være i stand til at arbejde igennem eventuelle problemer, du har med den anden, mens amediator sidder der for at sikre, at samtalen forbliver rolig. Terapeuten viser dig, hvordan du arbejder igennem det sammen og begynder at værdsætte hinandenmere. Hvis det er gavnligt, kan du begge prøve at se en terapeut uafhængigt, så du kan tale om dine egne følelser, uden at din partner hører dem.

Gør en indsats for at elske hinanden igen.

Mens du arbejder på din ægteskab, skal du fortsætte med at gøre en bevidst indsats for at elske mere. Selvom din mand irriterer dig, så prøv at elske ham og vis ham kærlighed. Du kan prøve at tage det hele tilbage til de første faser af dit forhold. Forkæl jer selv med datoer, gå i weekenden væk og sex mere.

Dette hjælper alt sammen med at få dit ægteskab tilbage på sporet, fordi det krydrer alt og får dig til at blive forelsket i personen igen. Du vil begynde at bemærke, at du vil elske ham, og du ikke engang ønsker at gøre det for at få dit ægteskab tilbage på sporet, du gør det bare, fordi du elsker ham, og det vil du.

Kærlighed begynder at elske. Hengivenhed får yderligere hengivenhed.

Hvad skal jeg gøre, hvis du ikke kan gå videre fra at hade ham?

Desværre tror jeg, du allerede kender svaret her. Hvis du virkelig ikke kan komme videre med dit mand, og du virkelig hader ham, er det måske tid til at give op. Du kan forsøge at bruge alle de trin, jeg har nævnt ovenfor, men nogle gange er det bedst at lade det gå, hvis det ikke bliver bedre. Hvis dette er sandt for dig, er jeg ked af det og ved, hvor svært det er.

Ofte stillede spørgsmål

Konklusion

Jeg håber virkelig, at denne artikel vil have hjulpet dig med at finde ud af, hvorfor du har lyst til, at du hader dit mand, og hvordan du kan komme videre med livet og dit forhold, hvis du gør det.