Úgy érzed, hogy utálod a férjedet?

Tanácsot keresel, hogyan hagyd abba ezt az érzést és szerezd meg a házasság visszaáll a sínre?

Ha igen, akkor először jóvá kell írnia magát azért, hogy ennyire féken tartsa érzelmeit. Nehéz ezt bevallani.

Ez az útmutató segít továbblépni ebből a helyzetből.

Mielőtt azonban tovább mennénk, fontos, hogy ismerje el ezt a tanácsot.

Koncentráljon arra, hogy mit tehet a dolgok javítása érdekében, valamint arra, hogy mit tehet a házastársa.

Ez a gondolkodásmód sok alázatot igényel, de rendkívül hasznosnak bizonyul.

A húszas éveimben mindig neheztelést éreztem a barátjaimmal szemben, amiért soha nem nyújtottam a szeretet szintjét. Mondanom sem kell, hogy ezek a kapcsolatok mindig elég gyorsan véget értek.

Újra és újra ugyanaz a minta volt – és úgy érezte, hogy ez soha nem fog megváltozni.

Amíg ahelyett, hogy a hibákat rájuk összpontosítottam volna, elkezdtem kutatni, hogyan lehetek jobb partner.

Ekkor értesültem a férfi pszichológia egy fontos darabjáról, amelynek óriási hatása van arra, hogy a férfiak hogyan érzékelik romantikus partnereiket.

„Hős ösztönének” hívták.

Amikor ez az elsődleges gondolkodásmód beindul, az ember elméjét elárasztja a felhatalmazás és a céltudatosság érzése. Természetesen kezd vonzóbbá válni a nő iránt, aki így érzi őt.

Miután megtanultam miként aktiválhatom ezt az erőteljes pszichológiai indítékot, kapcsolataim sokkal kiteljesebbé váltak (ide kattintva többet tudhatsz meg arról, hogyan csináltam). az, hogy hogyan szabadíthatod fel egy férfi „Hősösztönét”, az az egyik legjobb dolog, amit tehetsz a kapcsolat javítása érdekében.

Az alábbi útmutató még több ötletet tartalmaz.

Tényleg utálod a férjedet?

Sajnos nagyjából garantált, hogy úgy érezzük, utáljuk férjeinket a házasságunk egyes pontjain. Ez csak természetes, mert annyi időt töltesz valakivel. A valakivel való együttélés egyébként is nagyon nehéz lehet, akkor ha növeli a nyomást, hogy férjhez megy, korlátozottnak és bosszúsnak érezheti magát. Ez érthetően így van. Azonban sokszor a gyűlölet, amelyet szerinted tapasztalsz, valójában egy másik érzelem, amely elfedi önmagát. és továbbment. Nem próbálom lebecsülni az ön érzését, de ez más is lehet, mint a gyűlölet, még akkor is, ha azt gondolja, hogy ugyanezt érzi. Sok érzelem miatt hasonlónak érezzük magunkat a gyűlölethez, de nem utálatosak.

Ezt megkérdezem tőled, gyűlölted-e valaha valakit? Ha még nem tetted meg, akkor tudom tellyen megmondani, milyen érzés. Nem teheted magad körül az embert, még csak azért sem, mert többet félsz, mert attól tartasz, hogy nem fogod tudni irányítani a feléjük tartó düh érzésedet. A gyűlölet nyers és veszélyes érzelem. Csendesen magabiztos vagyok abban, hogy hacsak nem érzel égő dühöt iránta és rosszat nem kívánsz neki, akkor valójában nem utálod őt. Ez jó hír, mert akkor csak annyit kell tennie, hogy kitalálja, milyen érzelmet érez iránta, és miért próbál gyűlöletnek álcázni magát.

Ha a fentiek elolvasása után még mindig úgy gondolja, hogy valóban utálja férjét, akkor ezzel teljes mértékben foglalkozunk később a cikkben, de azt akarom, hogy maradjon nyitott a mindennel kapcsolatban, amiről beszélni fogok.

Itt az ideje, hogy kitaláljuk, mitől érzi ezt a gyűlöletet a házastársa iránt.

Most megemlítettem, hogy a külső gyűlölet alá rejtőzni valószínűleg az érzelmek mélyebb és kevésbé intenzív halmaza, ez ideje kitalálni, hogy mik ők. Ehhez megköveteli, hogy őszintén és nyitottan viszonyuljon önmagához, érzelmeihez és házasságához.

Mit érez úgy, mintha kimaradna házasságából? Mi okozza igazán a férfit? Az esetek többségében nem fogja gyűlölni az egész csomagot, de a férje részei feldühítik. Meg kell határoznia, mi okozza a férjét, mielőtt bármit megtehetne a dolgán. Mondok néhány példát olyan helyzetekre, amelyek miatt úgy érezheti, mintha utálná a férfit.

Például dühösnek érzi-e, hogy a férje nem húzza meg a súlyát a háztartásában? Arra számít, hogy az összes mosást, takarítást és a tidek gondozását elvégzi? Ha ez folyamatos viselkedés, amelyet a férje mutat, akkor elkezd haragudni rá. Az idő múlásával ez az állandó harag felhalmozódik, és az ifjúság gyűlöletké válik.

Egy másik példa arra utalhat, hogy a férje tett valamit azért, hogy felbosszantsa magát, és te a táplálékon lógsz.Lehet, hogy elvett egy állást a szülővárosától, anélkül, hogy először megbeszélte volna Önnel, vagy új autót vásárolt, ha pénzügyek vagy szűkösek voltak. Bármi, amit ő tett, anélkül, hogy először megbeszélte volna veled, érezheti, hogy igazságtalan vagy, és fel fogja haragítani. Még egyszer, ha nem sikerült azonnal megoldani, akkor ragaszkodhat ehhez a dühhöz, és úgy gondolja, hogy ez intohatredsé vált.

Az egyik leggyakoribb terület, amely miatt úgy érzed, hogy utálod a férjedet, az az érzés, hogy elhanyagol téged. A nászút után egy házasság esetén az intimitás sajnos elenyészik vagy elhal. Ha az intimitásod egyáltalán nem ér el sikert, akkor szerencsésebbek leszel. De a házasságok többségében eltalál, és ez nagyon nehéznek bizonyulnak az emberek számára. Talán úgy érzi, hogy a férje nem elégíti ki fizikai igényeit. Csalódottnak érzi magát vele. Aztán idővel ez a frusztráció felgyülemlik, és azt gondolja, hogy gyűlöletké vált.

A fenti példák elolvasása után van valami különös, amit nehéznek talál a partnerével kapcsolatban? Van valami létfontosságú dolog, ami hiányzik a kapcsolatodban? Ha igen, valószínűleg ez az oka annak, hogy úgy érzi, utálja férjét.

Lényegében, ha dühös, csalódott vagy ideges vagy a férjed ellen, de akkor nem foglalkozol vele, akkor az beljebb kerül. Aztán az, ami valamikor valamire való ésszerű érzelem volt, felforrt és gyűlöletté vált. Nagyon nehéz meghatározni, hogy mi is a tényleges probléma, mert elveszett a gyűlölet érzésében. Ne rohanjon magával arra, hogy megpróbálja kitalálni, mi a probléma, szánjon rá időt.

Hasznos lehet, ha újból nyomon követi lépéseit és nyomkövetését, amikor elégedettek voltatok egymással. Mi történt és mikor változott meg mindez? Ez azt is elárulja, milyen régóta érzi magát, mint most.

Ha nehéznek találja magát dolgokon dolgozni, akkor hasznos lehet valakinek beszélni róla. Csak azt javasolnám, hogy beszéljen valakivel, akiben megbízik az életében, vagy egy profi terapeutával. Engedélyezned kell magadnak, hogy minél nyitottabb és őszintébb legyél, amikor átéled az érzelmeidet, így nem csak elmehetsz és gyorsan beszélgethetsz erről az egyik barátnőddel.

Miért érezheted magad a férjed undorít téged?

Az undor érzése valóban szörnyű, és valójában azt érezheti, hogy a partnered fizikailag taszítja. Természetesen, ha valami rosszat tettek, mint például megcsaltak, akkor minden jogotok van, hogy ezt undorodva érezzék, de ha ők nem tettek mást, azon kívül, hogy önmaguk legyenek, akkor igazán zavaró érzés lehet, hogy miért érzed ezt út.

Az egyszerű válasz azt mondja, hogy a férjed csak akkor kezd igazán undorítani, ha már régóta érzed őt. Undorító lesz, ha feldobja a haragot, amelyet magában érez iránta. Kezd rájönni ez idő alatt, minden apró dolga, amitől undorodik. Azok a tinoszinkráziák, amelyek egykor magához vonzottak és még jobban megszerettetik, megőrjítenek.

Rájössz, hogy már nem akarod, hogy megérintsen vagy bármilyen szeretetet adjon neked, még akkor is, ha dühös vagy az a tény, hogy már nem vagy fizikailag intim. Ha megpróbál megérinteni vagy megcsókolni, akkor előfordulhat, hogy elhúzza magát. Ha nem foglalkozol azonnal és azonnal ezzel a kérdéssel, akkor eljuthatsz egy olyan ponthoz, ahol annyira undorodik tőled, hogy már nem tudsz vele beszélni vagy ránézni.

Ezt azonban kijavíthatja. Ne gondold, hogy örökké mérges leszel az étkezési módjára vagy arra, hogy idegbeteg a haja kinézete miatt. Meg fogja tanulni még egyszer szeretni ezeket az egyedi és furcsa szokásokat, de gyorsan kell haladnia.

Hogyan léphet előre, amikor úgy érzi, hogy a férje undorodik tőled?

Fogunk beszélgetni később, hogyan tudsz előre lépni, ha úgy érzed, hogy utálod a férfidat. Azonban először is kezelni fogjuk az iránta érzett undor érzését. Annak ellenére, hogy a két dolog felborulhat, mégis két különálló dolog, és másként kezelhetők.

Annak kijavítása, hogy férje undorodik tőletek, valószínűleg sokkal könnyebb feladat, mert a férje utálása sokkal mélyebben gyökerező kérdés. Tehát, kérjük, vegye figyelembe az alábbi öt lépést, hogyan lehet kezelni, ha undorodik a házastársaitól.

Tudja, hogy teljesen normális, ha valaki irritál, akivel annyi időt tölt.

Minden pár idegesítőnek találja egymást, még azok is, akik olyan szerelmesek és boldogok. Tény, hogy ha elegendő időt töltesz el valakivel, akkor végül rácsot fognak adni rád.Tehát ne érezd, hogy csak te vagy az egyetlen pár, akinek valaha problémái vannak, és ne érezd magad bűnösnek, amiért ennyire irritálta a párod. Amit tapasztalsz, az teljesen normális dolog, és ha nem hiszel nekem, akkor kérdezd meg a barátnődet, hogy érzik magukat a partnereikkel kapcsolatban, de győződjön meg róla, hogy megbízhatsz bennük őszintének.

Próbáld meg elkezdeni látni a pozitívumokat a negatívumok.

Ha mindaz, amit a férjed tesz, felforralja a véred, akkor itt az ideje, hogy megpróbálja összpontosítani arra, amit még szeretsz benne. Természetesen ez rendkívül nehéz lehet, különösen, ha már majdnem azon a ponton jársz, ahol már nem is tudod megnézni. Arra kell azonban összpontosítania, amit jobban értékel, mint amit érez, hogy visszataszítja.

Talán annak ellenére is utálod, ahogyan minden este a televízió előtt ül, tudod, hogy valóban csodálatos apa a gyerekeidnek. Illetve az a tény, hogy valóban elgondolkodtat azon, hogy mennyire negatív tud lenni reggel, de mindig támogatni fog. Minden negatív dologra, amit a partneredre gondolsz, azt akarom, hogy illeszkedj egy pozitívhoz. Itt csak annyit teszel, hogy a pozitívumokra összpontosítasz, de ez óriási változást hoz a gondolkodásban vele szemben. Idővel rájössz, hogy kevesebb negatív érzésed van iránta.

Szánj egy kis időt.

Az idő elteltével erősebbé válik a szíved, és neked is igazán szükséged lehet egy kis szünetre! Ha túlterheltnek érzi magát a helyzet, akkor érdemes egy ideig eltávolítania magát. Nem szükséges nyilvánvalóvá tenni a partnere számára, hogy kerüli őket, de csak annyit mondhat, hogy este este megy a fürdőbe, vagy hogy országszerte megy meglátogatni édesanyját a hétvégére. Bármit is kell mondanod, mondd el. Ha eltávolítja magát a helyzetből, az mindkettőtök számára előnyös lesz.

Amíg egyedül tölt el némi időt, hasznos lehet gondolkodnia a házastársán. A tőlük eltekintve lehetővé teheti, hogy más megvilágításban nézzen rájuk. Lehet, hogy mindent más szemszögből nézhet meg. Tegyen fel magának néhány kérdést. Valóban hiányzik nekik, ha nem áll velük együtt? Mi az, amivel küzdesz?

Valójában rájöhet, hogy több időt kell töltenie külön, mint együtt. Ha állandóan a házastársaddal vagy, előnyös lehet, ha rendszeres menetrendet készítesz az „én időmre”. Még mindig független ember vagy, és senki sem töltheti egész idejét máshoz kötve, ez egészségtelen. Remélhetőleg mire visszatér a házastársához, remélhetőleg más megvilágításba kezd.

Beszéljen az emberekkel, és kérjen tanácsot tőlük.

Közeli családtagjai és barátai mindig szeretni fognak és a legjobbat akarják. Ott vannak, hogy segítsenek és tanácsot adnak az életedről, és minden olyan problémáról, amely az úton felmerülhet. Tehát, ha úgy gondolja, hogy segíthet abban, hogy a valós életben beszéljen valakivel a felmerülő problémákról, bízzon meg abban, akiben megbízik.

Ez a fajta helyzet annyira gyakori, hogy valószínűleg átélték őket. most végigmész, és esetleg tudnak adni néhány kiegészítő tanácsot. Ők is ott lesznek melletted, ha rosszul alakulnak a dolgok, amikor végre megkapod a bátorságot férjednek. Az emberekbe vetett bizalom mindig jobban érzi magát, így ha van valaki, akiben megbízhat, nagyon ajánlom, hogy beszéljen vele – mint mondják, a megosztott probléma a felére csökkent.

Beszéljen erről a férjével.

Előfordulhat, hogy ijedten beszél a partnerével arról a tényről, hogy irritálják Önt. Ez azonban döntő lépés lehet a dolgok jobbá tételében. Biztosítania kell, hogy bárhol is beszéljen velük, minden bizonnyal jól érzi magát. Ne beszélj velük, ha már bosszankodsz velük, mert valószínűleg az támad, hogy megtámadod őket. Kerüld el velük azt is, ha tudod, hogy különösen lemerültek vagy törékenyek. hogy olyan helyen beszélsz velük, ahol a legkényelmesebbnek érzik magukat. Szükségük volt arra, hogy gondolataikat és érzéseiket éppúgy kifejezhessék. o a beszélgetés a lehető legnyugodtabban, és ne legyen egyoldalú. Megpróbálhat mondani valamit a következőképpen: “Tudom, hogy mindketten kissé irritáljuk egymást, ezért úgy gondolom, hogy beszélnünk kell róla.” Mindig kövess valami negatív tényt azzal a ténnyel, hogy szereted őket, vagy bonyolítsd őket.

Kerülje el azt, hogy hibáztassa őket, vagy mutassa meg velük szembeni undorod teljes erejét, például: “Ezt mindig te csinálod, és én utálom.” Ennek csak akkor lesz vége, ha a beszélgetés érv lesz.

Remélhetőleg, ha megfelelő módon kerülgeted a beszélgetést, a férjed jól reagál, és a magassága még ahhoz is kapcsolódik, amit érzel. Ezért ketten együtt dolgozhatsz egy szeretetteljesebb, lazább és boldogabb kapcsolat kialakításában.

Hogyan léphet előre, ha úgy érzi, hogy utálja a férjét?

Most megvitatunk néhány módot, amellyel továbbléphet, ha úgy érzi, hogy utálja férjét. Lehetnek olyan mélyen gyökerező problémák, amelyek felmerülnek, amikor ezt kimondják, és így valószínűleg nem lesz gyors megoldás. Sokkal több erőfeszítésre és munkára lesz szükség, mint csak egy gyors csevegésre, ezért tudatában kell lennie ennek.

Tehát induljunk el, és vessünk egy pillantást az alábbi öt lépésre, amelyek remélhetőleg megkezdik házasságot és az, ahogyan a férjével visszaáll a sínre.

Nézzen befelé.

Ez az a pont, amelyet az emberek általában figyelmen kívül hagynak. Kísértésbe eshet, hogy az egész hibát ráteszi a férfira – biztosan ő az oka annak, hogy ezt a gyűlöletet érzi iránta? Ez valójában nem mindig igaz. Nem csak problémákat okozhat, hanem negatív gondolkodásmóddal vagy forró és pörgős reagálással is kiegészítheti őket bármivel, amit mond neked.

Ezért befelé kell nézned, és át kell gondolnod, hogy vagy hozzáadva a problémát. Tedd ezt bármi más előtt, főleg mielőtt beszélsz vele. Felteszhet magának olyan kérdéseket, amelyek megmagyarázhatják azt az okot, hogy ennyire gyűlöletet érez a téma iránt. Történt valami a munka életében, ami feldühítette? Nem vagy boldog magaddal? Minden ilyesmi hozzáadhatja azt a tényt, hogy ennyi gyűlöletet szüntet meg a férje iránt.

Miután lelkileg megjegyezte néhány pontot, amely hozzáadódhat ahhoz a tényhez, hogy mérges vagy a férje ellen, emlékeznie kell rá. mert amikor szembeszáll vele. Segíteni fog neki, ha látja, hogy nem csak őt okolja, és más oka van annak, hogy gyűlöletet érez, ami nem vele kapcsolatos.

Fogadja el őt és hibáit. valószínűleg a legnehezebb dolog. Nehezebb lesz ezt megtenni, mint szembenézni vele. Ez a pont azonban létfontosságú. El kell fogadnod őt mindenért. Olyan férfit vettél feleségül, aki nem tökéletes, és bármennyire szeretnél is lenni, igaz nem. Senki sem. El kell fogadnod, hogy nem mindig úgy fog cselekedni, ahogyan te mindig szeretnéd. Ő csak ember, és ezt meg kell állapítanod.

Hasznos lehet elgondolkodni azon, hogy te sem vagy tökéletes. Ha el tudja fogadni önmagát, hibáival, akkor miért nem fogadhatja el őt is velük? Gondoljon mindarra, ami miatt gyűlöletet érzett iránta a múltban, és ott hagyta ott – a múltban. Mondhatnád magadnak: “Elfogadom őt, aki ő, és bármit is tett, az a múltban van. Itt az ideje, hogy továbblépjünk.” Ennek megismétlésével ez segíthet a szavakban, hogy valóban belemennek az elmédbe, és rájössz, hogy lassan elfogadod és elhagyod korábbi hibáit.

Nyilvánvaló, hogy ha valami igazán szörnyűséget tett, például megcsalt téged, akkor sokkal nehezebb lehet ezt kipróbálni és elfogadni, és én nem Akkor sem szabad elfogadnod a viselkedését, ha érzelmileg vagy fizikailag bántalmazza veled szemben.

Szembesülsz a férjeddel, és ügyelj arra, hogy hatékonyan kommunikálj vele.

ijesztő lesz beszélni a férjeddel arról a tényről, hogy úgy érzed, utálod őt. Azonban minél gyorsabban folytatja ezt a beszélgetést, annál gyorsabban áll vissza a sikeres kapcsolat útjára. Mielőtt beszélne vele, megtalálhatja a szellemi felkészülést arra használja, hogy mit szeretne mondani neki. Ha könnyebbnek találná, jegyzem meg – csak ügyeljen arra, hogy ne olvassa le őket, mint egy üzleti megbeszélésen, amikor beszél hozzá.

Győződjön meg arról, hogy megfelelő időben választotta-e, hogy beszéljen vele. Ha csak vitatkoztál, ez nem jó idő, mert mindkettőtöktől magas a düh. Ne beszélj róla, amikor együtt fekszenek az ágyban, ez negatív energiát hoz létre a biztonságos és hangulatos térben. A legjobb ötlet az, ha valóban megpróbálsz megbeszélni egy olyan időt, amely megfelel mindkettőtöknek, így megfelelő beszélgetést folytathat. Ez akkor is rendkívül hasznos, ha mindkét életed nagyon elfoglalt.

Válassza ki, hogy a beszélgetést semleges helyen folytassa, például a nappaliban vagy a kertben. Mindkettőnek biztonságban kell éreznie magát a térben. Mielőtt elkezdené a beszélgetést, egyszerűen megkérdezheti tőle, hogy szívesen beszél-e ott, ahol van, ha nem, akkor mindig mindketten eldönthetik, hol folytatják a csevegést.

Jó beszélgetés lehet a beszélgetés megkezdése. néhány pozitív szóval. Elmondhatja nekik, mennyire szereti őket, értékeli őket és a házasságát. Ezután elkezdheti kifejezni az érzéseit.Lehet, hogy könnyebb lesz kibeszélnie a szavait, ha szívesen megkéri férjét, hogy még ne beszéljen, hanem csak hallgasson. Győződjön meg róla, hogy nem jön át, mintha hibáztatná őt, mert akkor úgy fogja érezni, hogy megtámadják, és védekezni fog.

Miután befejezte az érzéseinek elmondását, mindent megnyithat a férje előtt. Innentől kezdve képesnek kell lennie egy érett és őszinte beszélgetésre. Talán felismeri, hogy férje osztozik negatív gondolataiban.

Lépjen a házassági tanácsadáshoz.

Remélhetőleg a beszélgetés után mindketten szeretnétek továbbra is a házasságban maradni és azon dolgozni. A házasságterápia nagyszerű ötlet lehet mindkettőtök számára, ezért javasolhatja. Mindkettő képes lesz megoldani minden problémát, amellyel a másikkal találkozik, miközben az amediator ott ül, hogy a beszélgetés nyugodt maradjon. A terapeuta megmutatja, hogyan kell együtt dolgozni rajta, és el kell kezdeni értékelni a többieket. Ha ez előnyös, mindketten önállóan is kipróbálhatták a terapeutát, így beszélhet saját érzelmeiről, anélkül, hogy partnere meghallgatná őket.

Tegyen erőfeszítést, hogy ismét egymáson tartsák egymást.

Amíg dolgozol a házasság, folytatnia kell a tudatos erőfeszítéseket, hogy jobban szeressen. Még ha a férjed is irritál téged, próbálj meg szeretni és mutasd meg számára a szeretetet. Megpróbálhatja visszavinni az egészet a kapcsolata első szakaszaiba. Kényeztesse magát randevúkkal, menjen el hétvégén, és éljen tovább szexet.

Mindez elősegíti a házasság helyreállítását, mert mindent feldob és újra beleszeret az illetőbe. Kezd észrevenni, hogy szeretni akarsz vele, és nem is akarod megtenni, hogy a házasságod visszaálljon a pályára, csak azért teszed, mert szereted és szeretnél.

A szerelem további szeretetet szül. A vonzalom további vonzalmat szül.

Mi a teendő, ha nem tudsz tovább lépni a gyűlölet elől?

Sajnos azt hiszem, hogy itt már tudod a választ. Ha valóban nem tudsz előrelépni a férjeddel, és nagyon utálod, akkor ideje lenne feladni. Megkísérelheti használni az összes fent említett lépést, de néha a legjobb elengedni, ha nem javul. Ha ez igaz rád, akkor vagyok szíves, és tudom, milyen nehéz ez.

GYIK

Következtetés

Nagyon remélem, hogy ez a cikk segített kitalálni, miért érzi úgy, hogy utálja a férfit, és hogyan haladhat tovább az élettel és a kapcsolatával, ha mégis megteszi.