Yuca Fries al forno con Easy Aglic Aioli

Yuca Fries al forno con Easy Gli Aioli all’aglio sono molto meglio delle normali patatine fritte noiose vecchie e noiose. Servire come contorno con le tue proteine preferite o da sole come gustoso spuntino!

ADORO assolutamente yuca fritto. Faccio letteralmente questa ricetta di Yuca Fries al forno con Easy Garlic Aioli almeno una volta alla settimana, a volte due volte. Il mio primo assaggio è stato quando ero piccolo e li ho provati in un ristorante cubano del centro di Miami.

Questo era un ristorante solo locale e aveva un pranzo a buffet allestito per la folla del pranzo. Stavo ammucchiando cumuli di arrosto di maiale con la pelle croccante e banane dolci nel piatto quando ho visto alcuni bastoncini fritti simili a patate. Incuriosito, ne ho messo un mazzetto nel piatto e mi sono subito innamorato al primo morso.

Fino a quel momento avevo solo bollito lo yuca e sono rimasta senza parole con la versione fritta. facile da amare perché a chi non piace friggere niente ?!

Riguardo a cucinare lo yuca a casa, lo dico una volta e solo una volta … fatti un favore, prendi la varietà surgelata. Ti risparmierai un sacco di angoscia perché lo yuca fresco è un rompicoglioni da affrontare. È egoista. Non si cura di te. Si nasconde dietro una pelle spessa con un rivestimento ceroso e si rifiuta di farti sapere che è vero sé fino a quando non hai passato molti minuti preziosi a sbucciarlo amorevolmente, solo che scopre che dentro è marcio .

Parlo per esperienza. Ho “passato molte radici di yuca fresche, solo per finire per tagliarne ¾ perché il resto era marrone e pastoso. Per tutto il tempo stavo ignorando i sacchetti facili e semplificati di yuca crudo e completamente preparato nel congelatore del mio negozio di alimentari Ma non sono amareggiato. In effetti, il giorno in cui ho preso un sacchetto di surgelati invece di comprarlo fresco è stato il giorno più bello della mia vita (beh, il giorno più bello della mia vita yuca). Addio, yuca fresco.

Lo yuca dopo l’ebollizione. Tagliare a metà e rimuovere la spessa membrana legnosa al centro.

Tagliare a fette. Sulla “aioli” uso una maionese di buona qualità e ci metto un po ‘di ketchup con del lime fresco. È delizioso ed è il condimento preferito da J per queste patatine.

Quindi prova queste Yuca Fries al forno con Easy Aioli all’aglio invece delle normali patatine fritte e stupisci la tua famiglia che ama le patate.

Yuca Fries al Forno con Aioli Aglio Facile

Yuca Fries al forno con Easy Garlic Aioli sono molto meglio delle normali patatine noiose vecchie e noiose. Servire come contorno con la tua proteina preferita o da solo come spuntino gustoso!

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Corso: contorno
Cucina: cubana

Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 40 minuti
Tempo totale: 50 minuti

Porzioni: 6 porzioni
Calorie: 416 kcal
Autore: Karrie | Gustoso per sempre

Ingredienti

PER LO YUCA:

  • ▢ 2 libbre di yuca congelato
  • ▢ 2 cucchiai di olio d’oliva o olio di cocco sciolto
  • ▢ sale e pepe, quanto basta

PER L’AGLIO SEMPLICE AIOLI:

  • ▢ ½ tazza maionese naturale, fatta in casa o acquistata in negozio
  • ▢ 2 cucchiai di ketchup naturale, fatta in casa o acquistata in negozio
  • ▢ 1 spicchio d’aglio, grattugiato o schiacciato
  • ▢ spremuta di lime fresco

Istruzioni

PER LO YUCA:

  • Preriscalda il forno a 450 ° F / 232 ° C.
  • Metti lo yuca congelato in una pentola grande, coprilo con acqua e porta a ebollizione.
  • Riduci la fiamma, copri con un coperchio e fai sobbollire per 15 minuti o finché la yuca non diventa tenera. ** Fai attenzione a non cuocere troppo perché lo yuca sarà troppo pastoso **
  • Rimuovi il yuca cotto dall’acqua e tagliato a metà. Rimuovere la membrana / radice fibrosa centrale e tagliare ciascuna metà in spessi bastoncini di frittura francese.
  • Metti la yuca in una ciotola grande, aggiungi l’olio d’oliva o di cocco, sale e pepe e mescola finché ogni pezzo non è leggermente rivestito. Disponi i pezzi su una teglia, assicurandoti che non si tocchino, e inforna per 10-15 minuti.
  • Gira i pezzi e inforna per altri 10 minuti. Servire la yuca fresca di forno con la salsa aioli.

PER IL FACILE AIOLI ALL’AGLIO:

  • Unisci tutti gli ingredienti per l’aioli in una piccola ciotola. Copri e conserva in frigorifero per almeno 1 ora affinché i sapori si amalgamino.

Valori nutrizionali
Yuca Fries al forno con Easy Garlic Aioli
Quantità per porzione
Calorie 416 Calorie da grassi 171
% valore giornaliero *
Grassi 19g29%
Grassi saturi 3g15%
Colesterolo 8mg3%
Sodio 185mg8%
Potassio 425mg12%
Carboidrati 59g20%
Fibra 3g12%
Zucchero 4g4%
Proteine 2g4%
Vitamina A 60IU1%
Vitamina C 31,5mg38%
Calcio 24 mg2%
Ferro 0,5 mg3%
* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2000 calorie.

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