Az étrendtől a betegségig sok minden befolyásolja a kakáját. Ha aggályai vannak azzal kapcsolatban, hogy a széklet kóros-e, akkor keresse fel orvosát.

Miből áll a kaka?

Tipikus bélmozgás esetén a széklet térfogatának körülbelül 75% -a víz. A másik 25% a dolgok keveréke, elsősorban elhalt és élő baktériumok, élelmiszer-hulladék, valamint az emésztetlen élelmiszerek részei, jellemzően rostos élelmiszerek, például magvak, diófélék, kukorica és bab, valamint a belek és a máj által hozzájáruló anyagok, mint például a nyálka és az epe (sötétzöld vagy sárgásbarna folyadék). Sok dolog befolyásolhatja a széklet tartalmának egyensúlyát, beleértve az étrendet, a gyógyszereket, a kiegészítőket és a GI-betegség, rendellenesség vagy fertőzés jelenlétét.

Mi az egészséges bélmozgás?

Az ideális széklet közepesen barna, hosszú, sima és puha, amely kis erőlködés és erőfeszítés nélkül könnyen átjut a testből. Az egészséges egyéneknél a bélmozgás általában napi három és heti három között van. Napi háromnál több gyakran társul hasmenéssel, és hetente kevesebb, mint három általában székrekedésre utal, bár más tüneteknek is jelen kell lenniük, mielőtt a széklet szigorúan hasmenésnek vagy székrekedésnek minősülne. Az ideális széklet kevés erőfeszítést igényel, és nem erőlködik az elimináció érdekében.

Mit jelent a kakam színe?

Barna: Az egészséges bélmozgás általában barna, az epe jelenléte miatt. és a bilirubin, amely az elhalt vörösvérsejtek bélben történő lebontásából származó termék.

Fekete: Ha a széklet fekete, fontos, hogy keresse fel orvosát, mivel ez a jele lehet belső vérzés az emésztőrendszer magasabbról, különösen, ha rossz szaga van és kátrányos. A fekete székletnek azonban számos jóindulatú oka van, beleértve a bizmut-szubszalicilát bevitelét, például a Pepto-Bismol®-ot (amely szintén feketévé teheti a nyelvét), a vas-kiegészítőket, az édesgyökér, az áfonyát vagy más, sötét színű ételeket.

Piros vagy gesztenyebarna: Ha az emésztőrendszer alsó részében vérzik, akkor ez élénkpiros székletet okozhat. A vérzés gyulladásos bélbetegség, diverticulitis, aranyér, repedések, polipok vagy vastagbélrák következménye lehet. A vörös széklet azonban nem kapcsolódhat vérzéshez, mivel nagy mennyiségű vörös színű étel, például sütemények vagy színes csomagolt reggeliző gabonafélék, paradicsom alapú szósz és leves, valamint cékla fogyasztása szintén vörösre színezheti a székletet.

Narancs: Ha felesleges béta-karotint fogyaszt az étrend-kiegészítőkből vagy az olyan termékekből, mint a sárgarépa, az édesburgonya, a tök, a leveles zöldségek és a gyógynövények, akkor a széklet narancssárgának tűnhet.

Sárga / Halványbarna / szürke: A világos sárga hasmenés a Giardiasis néven ismert állapotot jelentheti (lásd az oldalsávot). A sárga vagy halvány széklet az epesók csökkent termeléséből is származhat, mivel a normál, barna színű széklet az epe lebontásával nyeri el árnyalatát. A halvány széklet (sárga vagy szürke) problémát jelenthet a májban vagy az epehólyagban, ezért ha tartósan világos színű széklet van, akkor keresse fel orvosát.

Zöld: Leggyakrabban a zöld széklet a nagy mennyiségű zöld étel, például leveles zöldség vagy zöld színű étel elfogyasztásának eredménye. A vas-kiegészítők szintén a széklet zöldülését okozhatják. Ugyanakkor a zöld széklet túlzott vastagbél tranzitidőt is jelenthet. Az epe általában sötétebbé válik, amikor áthalad a vastagbélen, de zöld marad, ha túl gyorsan halad át.