Mindannyiunknak különböző módjai vannak az adatok nyomon követésére és nyomon követésére. Lehet, hogy inkább a lehető legegyszerűbb vagy egyértelműbb dolgokat kívánja megtartani, és kerülni akar minden olyan számot / számot, amely előtt nincsenek dollárjelek. Nincs megítélés.
Ha a testsúlyát figyeljük, akkor érdemes lehet a számokhoz és a mutatókhoz kevesebbet-többet használjon, így egyszerűvé kívánja tenni a skálát. A számoknál a minimális minimumot részesíti előnyben.
Ezzel szemben előfordulhat, hogy Ön Az okos mérlegek megadják a telefonra feltöltött súlyt, zsír- és izomtömeget, valamint egyéb mutatókat, és ez a teljesebb kép az egészségéről hasznos lehet John La Puma, MD étrendre és egészségre szakosodott orvos és a Tankolás szerzője.
Az Obesity Science & Practice kis tanulmányában beszámoltak arról, hogy intelligens mérleget alkalmazó emberek nagyobb valószínűséggel hetente mérnek, mint azok, akik rendszeresen használtak. Ez azt jelenti, hogy rajtad múlik, hogy melyik módszer és skála megfelelő te és a tested. Nem számít, milyen preferenciát mutat, ne feledje, hogy a mérleg csak eszköz. A testmozgás és az adagkezelés a kulcs. Dr. Lisa Young dietetikus szerint a mérlegeléseket hetente kétszer kell tartani.
Rendelje meg most a legjobb fürdőszobai mérlegeket
az Értékvásárló: Eufy BodySense
ITT VÁSÁROL
Ár: 30 USD
Pro: Kiváló minőségű az ár töredékéért.
Hátrány: A méretarányos kijelző csak a súlyt mutatja; További adatokért az alkalmazáshoz kell mennie. (És más mérlegektől eltérően az alkalmazásnak nyitottnak kell lennie az adatok gyűjtésére.)
Mutatók: Súly, BMI, testzsír, teljes testösszetétel.
A Fitbit Fanatic esetében: Fitbit Aria 2
VEGY ITT
Ár: 130 USD
Pro: A Fitbit tracker zökkenőmentesen működik a skálával, hogy nyomon kövesse az egész életedet, szórakoztató, színes grafikákban jelenítve meg.
Con: A mutatók meglehetősen korlátozottak a többi skálához képest. (Például nincs izomtömeg.)
Mutatók: Súly, BMI, testzsír.
A kevésbé technikus srác számára: Nokia Body +
ITT VÁSÁROLD
Ár: 100 USD
Pro: Az alkalmazás felhasználóbarát, és a szinkronizálás egy pillanat alatt megvalósul.
Hátrány: A trükkös érzékelők megnehezítik a megmondását, csak a megfelelő helyen áll a legpontosabb olvasáshoz.
Mutatók: Súly, BMI, zsírtömeg, izomtömeg, csonttömeg, hidratációs szint.
A statisztikák számára Srác: iHealth Core
VEGY ITT
Ár: 91 USD
Pro: Sűrű az adatokkal, valamint néhány egyéb kiegészítővel, az alkalmazás nyomon követheti a vérnyomást és a vér oxigént is.
Con: Nagy lábnyom közel 14 hüvelyk négyzet alakú.
Mutatók: Testzsír, sovány tömeg, testvíz, izomtömeg, napi kalóriabevitel, csont tömeg, zsigeri zsírérték.
A Strava Striver esetében: Garmin index
ITT VEGYE
Ár: 150 USD
Pro: Kapcsolatba léphet más felhasználókkal képzési csoportot létrehozni vagy barátságos versenyre.
Hátrány: A beállítás magában foglalja a közösségi média integrációját, ami húzza, ha nem vagy sokkal megosztóbb.
Mutatók: Súly, BMI, testzsír, vázizomtömeg, testvíz, csonttömeg.
A minimalista számára: Taylor Glass
VEGYE ITT
Ár: 36 USD
Pro: Ez az egyszerű, klasszikus mérleg pontosan elmondja, mit kell tennie, minden harang és síp nélkül.
Con: Nincsenek harangjai és sípjai. Ha mélyebb adatokat szeretne, akkor ez nem az Ön számára.
Mutatók: Súly.
A kezdő számára: HoMedics 531
ITT VÁSÁROLD
Ár: 50 USD
Pro: Gyors, informatív adatokat szolgáltat Önnek az aktuális testsúly és kalóriabevitel alapján.
Hátrány: Nincs mód a statisztikák pontosságának megtekintésére. Nincs digitális vagy mobil komponens vagy a nyomon követés specifikus módszere.
Mutatók: Súly, testzsír, BMI, testvíz és napi kalória.
Bluetooth felhasználó számára: RENPHO
VEGYE ITT
Ár: $ 28
Pro: Könnyen beállítható, 11 mutatót nyomon követ egy idő alatt, egy skálán – korlátlan felhasználó, ossza meg a haladást barátaival. Akkor is működik, ha nincs csatlakoztatva; Az adatok szinkronizálódnak, ha a telefon újra csatlakozik.
Hátrány: Néhány Amazon-véleményező rámutatott, hogy a testzsír pontossága kissé kikapcsol.
A családi háztartás esetében: FitIndex
ITT VÁSÁROL
Ár: 26 USD
Pro: Mér 11 testmutatót a FITINDEX APP alkalmazásban való megjelenítéshez, és szinkronizálhatja a Fitness APP alkalmazással is. A Bluetooth skála támogatja Önt és családját egy skála megosztásában az egészségügyi mutatók kezeléséhez és az egészségi állapot javításához. Egészséges állapotban tartja Önt és családját.
Hátrány: Egyes felhasználók rámutatnak néhány technikai kérdésre, főleg arra, hogy a mobilalkalmazás úgy tűnik, hogy nem szinkronizál, hacsak nincs megnyitva, és gyakran előfordul, hogy nem tud bejelenteni semmit több, mint a súlyom.
A stílusos srác számára: Yunmai
VEGYE ITT
Ár: 70 USD
Pro: Az egyik stílusosabb mérleg köszönöm karcsú, üveg kivitelének és háttérvilágítású LCD lőrés kijelzőjének a teljes felületű érzékelő integrációjáig. A kezdéshez nem kell bajlódnia a Wi-Fi-vel vagy a telepítési utasításokkal. Egyszerűen töltse le az alkalmazást okostelefonjára, csatlakozzon a Bluetooth-hoz, és a mérlegre lépéstől számított másodperceken belül megkapja a statisztikáját.
Hátrány: Néhány panasz érkezett néhány olyan „motivációs” kifejezés és kijelentés miatt, amelyet a képernyő megjelenített, amikor megpróbálta elérni a cél súlyát, néhány az Amazon-on azt állította, hogy ennek ellentétes hatása van.
Mutatók: Súly, testzsír, izomtömeg, víz, csonttömeg, zsigeri zsír, BMR, BMI, fehérje, testkor.
A nem technikai srác számára
VEGYE ITT
Ár: 19,99 USD
Pro: Egyszerűen használható, soha nem kell aggódnia a nyűgös Wi-Fi, az alkalmazások vagy a bluetooth miatt.
Hátrány: Néhány felhasználó a kullancsjeleket kicsinek és nehezen olvashatónak találja.
Mutatók: Súly
A gyakori utazók számára
ITT VÁSÁRLHAT
Ár: 26,45 USD
Pro: Tökéletes azoknak a srácoknak, akik mindig úton vannak, ez a kompakt és könnyű mérleg könnyen elfér a poggyászban. Nagyszerű azoknak a kis lakóterületű embereknek is, akiknek nincs alapterületük egy teljes méretű mérleghez.
Hátrány: Ez a skála nem sallang, vagyis nincsenek speciális nyomon követhető alkalmazások. segítsen a súlyban. Nincsenek további információk, például a BMI, az izomtömeg vagy a zsigeri zsír.
oldalon.
