Próbáld letenni a babát, mielőtt elalszanak .

Amikor a baba kezd álmos lenni (keressen olyan jeleket, mint a szemek dörzsölése, ásítás vagy félrefordulás), készítse elő őket lefekvésre, és helyezze a kiságyába vagy a kosárba, miközben álmosak, de még nem alszik teljesen. Ez eltarthat egy ideig, de segít nekik megtanulni, hogy anya, apa vagy etetés nélkül elaludhatnak, ami egy másik tipp. Próbálja megszakítani azt a szokást, hogy aludjon a csecsemővel. Ez nehéz lehet, de hosszú távon sokat segít!

Tervezze meg első randevú éjszakáját

Mit szólna egy nagyon szükséges randevú éjszakához? Persze, nehéz lehet elhagyni a babát. De nagyon jó kijönni a házból, és QT-t tölteni a parnerével (még akkor is, ha az idő felét imádnivalóan böngészi a babafotók között a telefonján).

A nyugalom érdekében kérdezzen meg egy családtagot vagy valaki, akiben megbízik az erőd tartásában. Vagy foglaljon helyet a környékbeli barátok ajánlásai alapján. Útközben használhat olyan online gyermekfelügyeleti szolgáltatást, mint az UrbanSitter vagy a Care.com. De az első esténként ismerősének megtalálása megkönnyíti ezeket az idegeket.

Ha szoptat, hasznos lehet kimozdulnia egy esti etetés után, így kényelmesebbé válik és a baba tele van a pocakja. Hagyjon egy üveg szivattyúzott tejet is kéznél. Ha tápszert használ, ne felejtse el előkészíteni a palackokat, vagy hagyja el az utasításokat.

Élvezze a szünetet és a társaságot, mert akárcsak Hamupipőke, a kocsija is tökvé válik (nos, inkább, mint egy pelenkázó 3 órakor).

8 hetes mérföldkő: Fel a fejjel!

Ennyi hasi idő megtérül (woot woot!). A baba fej- és nyakerejét erősíti, sőt képes felemelni a hüvelyét, és röviden körülnézni a szobában. Lehet, hogy a hátukon fekve is fel tudják emelni a fejüket. A fejszabályozás folyamatban lévő munka, ezért mindenképpen tartsa a csecsemő fejét, amikor egyenesen tartja.

Öngondozás: A testkép születés után

Ismeri azokat a farmereket, amelyek a szekrényében lógtak, még mielőtt teherbe esett volna? Tegyen magának egy szívességet: hagyja figyelmen kívül őket, adományozza őket, vagy készítsen belőle patchwork paplanot. Bármit is tesz: ne feledje, hogy a szülés utáni két hónapban a teste még mindig helyreállítási módban van.

És valószínűleg nem úgy néz ki, mint a baba előtti önmagának. A középső részed még mindig lehet nagyobb és pofásabb, a csípőd szélesebb. Mindezek a változások normálisak és várhatóak. Tehát légy kedves magaddal (végül is létrehoztál egy embert).

Kényeztesd magad egy kis vásárlással (legyen szó a kanapéról vagy egy kellemes egyéni kirándulásról a bevásárlóközpontba). Vásároljon néhány új alapanyagot, amelyek most jól mutatnak a testén. Örülni fog, ha új, hízelgő ruhái lesznek a “mit vegyek fel?” gond akkor, amikor nincs szüksége különösebb haragra a testével kapcsolatban. A kiegészítők, mint például a szórakoztató sál vagy nyaklánc, mindig a barátod, mivel felfrissítik minden ruhadarabot – még a köpésbe borított ápoló pólót is.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő tápszert

Akár kizárólag tápszerrel etetsz, akár a szoptatás mellett használod, rengeteg tápszeres lehetőség létezik a piacon – mindezeket az Élelmiszer és a Gyógyszeradagolás és ugyanazoknak a táplálkozási követelményeknek felel meg.

Három fő típus létezik:

• Tehéntej-tápszer: a legelterjedtebb tápszertípus, vassal dúsított és úgy kezelik, hogy a fehérje könnyebben emészthető legyen.
• Szójaképlet: vegán lehetőség, amelyet az orvosok csak ritka helyzetekben javasolnak, például amikor a baba allergiás a tehéntejben található fehérjére.
• Speciális tápszer: speciális rendellenességekkel, betegségekkel küzdő vagy speciális igényekkel rendelkező csecsemők számára készült, például koraszülöttek vagy csecsemők nagy az allergia kialakulásának kockázata.

A képlet háromféle formában kapható: vízzel kevert por, folyékony koncentrátum, amelyet vízzel is kevernek, és etetésre kész palackok, amelyek nem nem kell keverni. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémián részletes áttekintés található a tápszer összetevőiről.

Bár a baba lesz a leghasznosabb útmutató abban, hogy kitaláljuk, melyiket válasszuk, íme a legjobb receptek listája, amelyet kutatások alapján állítottunk össze valamint a babilista családok ezreinek betekintése.

Próbáld ki: Játékidő a tevékenységi szőnyegen

Az élet hamarosan igazán izgalmas lesz a kicsi számára. A kicsi tevékenységi szőnyeg tökéletes hely arra, hogy lerakja a tot, hogy ösztönözze az érzékszerveket és gyakorolja a pocakos időt.

Ezeknek a játszószőnyegeknek többféle formája, mérete és színe van. Általában olyan interaktív funkciókat tartalmaznak, mint egy tükör, ráncos anyagok és még puha játékok is, amelyek lógnak a felső boltíveken, zenét játszanak vagy világítanak. Amikor a baba jobb kéz-szem koordinációt fejleszt, akkor kezdi a játékokat úszni, elérni és megragadni. Egyelőre csak sok boldog heverészés, gurgulázás és rúgás lesz.