Courir est toujours une question de distance, même si vous courez pour d’autres raisons. Courir, c’est faire preuve de persévérance, même face à des obstacles apparemment insurmontables. Il ne s’agit jamais d’un objectif final, car il n’y en a pas. C’est un test de ses propres limites et désirs. Bien sûr, lorsque vous avez quelque chose qui prend tant de temps et d’énergie, vous vous abaissez parfois. Vous rencontrez des difficultés pour franchir la dernière barrière ou pour démarrer vos toutes premières descentes.

Les citations de motivation peuvent sortir d’un cliché, mais les clichés ne deviennent pas des clichés sans avoir au moins un peu de vérité en eux. Bon sang, même les plus blasés d’entre nous ne peuvent s’empêcher de tirer quelque chose de quelques platitudes bien placées. La course à pied peut être un sport solitaire, mais cela ne veut pas dire que vous êtes seul. D’autres – coureurs ou non – connaissent la douleur des limitations et des revers. Il vous suffit parfois de savoir que les autres ont été là où vous êtes et ont survécu.

Nos citations de course préférées

1 – « Je pense que je deviens accro aux sentiments associés à la fin d’une longue course. J’aime me sentir vide, propre, usé et transpirer – purgé. J’adore cette bonne douleur musculaire qui m’a rendu fier. – Kristin Armstrong

Il y a de bonnes douleurs. Nous ne parlons pas du sadisme (pas que nous juger), mais en faisant de l’exercice. Lorsque vous faites de l’exercice correctement, vos muscles vous font mal. Cet épuisement est un signe d’honneur. Vous avez fait quelque chose de difficile, vous avez tout donné, et vous avez frappé le haut de ce coureur. Même si vous ne le faites pas, le sentiment d’accomplissement est un bon substitut.

2 – « Il est très difficile de comprendre au début que l’idée générale n’est pas de battre les autres coureurs. Finalement, vous apprenez que la concurrence est contre la petite voix en vous qui veut arrêter. » – George Sheehan

George Sheehan est aimé dans la communauté des coureurs. C’est son travail et son amour de la course qui ont montré aux autres que la course à pied peut être un exercice efficace en soi avec un grand avantage. Oui, son nom a du poids. Cette citation de Sheehan est élégante sur la psychologie compliquée que nous avons lorsqu’il s’agit d’accomplir une tâche difficile. Bien sûr, il est facile d’arrêter. Au fond, parfois nous voulons juste, et nous chercherons pour n’importe quelle raison. Non. Continuez simplement à mettre un pied devant l’autre. Vous y arriverez.

Dans les annales de l’histoire militaire, l’histoire du général Patton est celle de la vraie badasserie. Nous ne savons pas combien il a couru, mais nous savons que c’était toujours vers quelque chose plutôt que loin de lui. La métaphore de cette citation est claire: « Le corps est faible mais l’esprit et l’esprit sont forts. » Si ce n’est pas le problème le plus constant d’un coureur, je ne sais pas ce que c’est. Alors que faites-vous? Endurer.

4 – « Courir n’est rien de plus qu’une série d’arguments entre la partie de votre cerveau qui veut s’arrêter et la partie qui veut continuer. »- Inconnu

La dernière citation est celui-ci. La course à pied est une question d’endurance, littéralement et métaphoriquement. Votre corps a des limites. Pousse les. Vous constaterez que vous vous améliorez un peu, bougez un peu plus vite et un peu plus longtemps à chaque fois.

5 – « Rien, pas même la douleur, ne dure éternellement. Si je peux continuer à mettre un pied devant l’autre, j’arriverai finalement à la fin. » – Kim Cowart

Enfin, plus vous poussez de limites, plus vous les poussez longtemps, vous obtiendrez les résultats souhaités. La course est toujours, en la fin, sur l’endurance. Endurer de longues distances, endurer la douleur, endurer les revers. C’est aussi une métaphore parfaite de la vie. Continuez simplement à avancer.

6 – « Vous manquez 100% des coups que vous faites ‘t take. »- Wayne Gretzky

Il est l’un des plus grands joueurs de hockey de l’histoire de la LNH. Il a fait preuve d’une grande vitesse et d’une grande endurance sur la glace. Gretzky connaît ses affaires. Cette citation consiste à ne rien regretter et à ne rien regretter. Tout est question de risque. Prendre le risque. Parfois, cela ne fonctionnera pas en votre faveur, mais quand c’est le cas, c’est la plus grande des victoires.

7 – « Videz votre esprit du impossible. » – Samuel Johnson

Don ‘ t parlez-vous de quelque chose avant même de l’essayer. Bien sûr, vos objectifs de course à pied – que ce soit la perte de poids, l’augmentation de la vitesse, la réalisation d’un 10 km ou autre – peuvent sembler une montagne impossible à escalader, mais c’est possible. les premiers pas nécessaires.

8 – « Allez assez vite pour y arriver, mais assez lentement pour voir.»- Jimmy Buffett

Jimmy Buffett, connu pour ses chemises bruyantes et ses chansons sur l’alcoolisme à proximité de la plage, n’est généralement pas quelqu’un à qui vous pensez quand vous pensez à des citations inspirantes. Certes, cette citation ne traite pas directement de la course, mais il fait un bon point. L’un des avantages méconnus de la course à pied est d’explorer ce que vous faites pendant la course. Que vous soyez sur le béton dur entouré d’actes de génie architectural dans une grande ville ou dans des paysages plus idylliques où le ciel est ouvert et la qualité de l’air est nettement améliorée, il y a beaucoup à manquer si vous êtes trop concentré sur la course. lui-même. Restez juste assez concentré pour regarder où vous courez.

9 – « Nous avons tous des rêves. Pour que les rêves deviennent réalité, il faut énormément de détermination, de dévouement, d’autodiscipline et d’efforts. » – Jesse Owens

Les mots les plus vrais de la source parfaite. Personne ne connaît mieux la détermination et les rêves que Jesse Owens. un homme qui a dû surmonter des obstacles impossibles, des difficultés physiques et des préjugés sociaux. En fin de compte, il est devenu une icône non seulement en Amérique mais à travers la planète. De plus, oui, il était un coureur incroyablement rapide.

10 – « Si vous ne parvenez pas à vous préparer, vous êtes prêt à échouer. » – Mark Spitz

Faites votre putain échauffements.

11 – « Courir est du temps seul qui permet à mon cerveau de dénouer les enchevêtrements qui s’accumulent au fil des jours. » – Rob Haneisen

Parfois, nous devons tous nous vider la tête. La course à pied libère la tension qui s’accumule dans notre corps à cause des facteurs de stress de la vie quotidienne. Cette tension est généralement mentale, mais elle peut facilement devenir physique. C’est une façon sans relâche de se détendre qui, grâce à l’effort et à la solitude de concentration, nous permet de soulager notre malaise.

12 – « Courez souvent. Courez longtemps. Mais ne dépassez jamais votre joie de courir. »- Julie Isphording

Julie Isphording est une autre coureuse olympique, et un autre excellent exemple de quelqu’un qui sait vraiment courir. Ceci est une autre sorte de lecture arc-en-ciel, mais ne me croyez pas sur parole. La course à pied est difficile, mais il y a des avantages incroyables au-delà des récompenses physiques. Ne laissez pas cela devenir un travail.

13 – « Ce qui semble difficile maintenant sera un jour votre échauffement. » – Inconnu

Comme nous l’avons dit, la course est une question d’endurance. Malheureusement, nos esprits sont parfois contre nous. Cette partie de nous qui dit que nous ne pouvons pas est une petite partie de notre esprit, mais c’est aussi la plus bruyante. Le progrès se produit . C’est toujours le cas. Cela demande du temps et des efforts. Vous y arriverez.

14 – « L’obsession de la course à pied est vraiment une obsession avec le potentiel de vie de plus en plus. » – George Sheehan

Le précurseur de la course est de retour. Nous pouvons parler des avantages physiques de courir toute la journée tous les jours – et nous le faisons souvent – mais il y a plus à cela. Les coureurs ont un certain désir de plus de vie, un peu comme Roy Batty. La vie et la course sont des tests d’endurance. La course à pied augmente votre santé et le potentiel de vivre une vie plus longue et plus heureuse. Les coureurs voient et vivent les choses un peu différemment au cours de leurs courses. Ils sont là-bas, exposés, tout comme le monde. Attrapez le monde sous le bon angle et c’est plutôt une affirmation de la vie.

15 – « Courir me permet de libérer mon esprit. Rien ne semble impossible. Rien d’inaccessible. » – Kara Goucher

Ce sentiment de paix avec le monde dont nous parlons dans la citation de Sheehan ci-dessus et dans quelques-unes des citations précédentes est rapporté ici. Kara Goucher est une coureuse de fond incroyablement accomplie. et les avantages spirituels de la course à pied, c’est elle. La course à distance est le test d’endurance ultime et offre les meilleures récompenses. La concentration que vous obtenez dans la course fait fondre tout le reste autour de vous. Il n’y a que vous et votre objectif.

16 – « Ne vous arrêtez pas lorsque vous êtes fatigué. Arrêtez quand vous avez terminé. »- Inconnu

Il s’agit toujours de vos objectifs. Le corps peut parfois sembler être l’ennemi, et il faut savoir quand l’écouter, mais il faut aussi persévérer. La fatigue vous indique que vous êtes sur la bonne route; ce n’est pas encore votre sortie.

17 – « Je ne cours pas pour ajouter des jours à ma vie, je cours pour ajouter de la vie à mes jours. » – Ronald Rook

On dit que les coureurs sont obsédés. Que la course à pied n’est pas un passe-temps ou un sport ou simplement un moyen d’exercice; c’est plutôt un mode de vie. Et vous savez quoi? C’est Mais de toutes les choses dont je deviens obsédée, je vais prendre des risques ici et dire que c’est l’une des plus saines.Nous parlons de plus que juste le high du coureur ou la goutte de dopamine.Il y a un sentiment d’accomplissement – cet air raréfié d’avoir fait quelque chose – et de l’excitation qui accompagne la course. La vie d’un coureur est celle d’une course qui ne se termine jamais vraiment, mais en cours de route, vous pouvez voir et vivre des choses incroyables.

18 – « Il y a de la magie dans la misère. Demandez à n’importe quel coureur. » – Dean Karnazes

Pour ceux d’entre vous qui débutent encore dans la course à pied, un ultramarathon est une course sur la longueur normale d’un marathon 42,195 kilomètres ou 26,219 milles. Dean Karnazes a eu une carrière incroyable en tant que coureur d’ultramarathon (lui-même un type de coureur très rare). Le plus grand accomplissement est survenu en 2005 quand il a couru pendant 80 heures d’affilée, soit 560 km / 350 mi. La quantité de douleur et de souffrance nécessaire pour préparer votre corps à ce genre d’effort vient juste après la douleur et la souffrance de l’accomplir. Les coureurs sont durs. cookies.

19 – « Avec l’auto-discipline, tout est possible. » – Theodore Roosevelt

Je ne pourrais pas vous dire si le vieux Teddy R. était un coureur, mais je peux faire une supposition sauvage. Il était (en plus du président des États-Unis d’Amérique) un athlète accompli qui a vaincu l’asthme. Il a joué au football quand il n’y avait pas de rembourrage et que le seul casque que vous aviez était celui en cuir affreux. Roosevelt a connu la douleur physique et émotionnelle dans sa vie et l’a enduré. C’était un homme qui pouvait étayer ses paroles, alors quand il dit qu’avec l’auto-discipline tout est possible, alors oui, c’est vrai.

20 – « Une course peut changer votre journée, de nombreuses courses peuvent changer votre vie. » – Inconnu

Nous nous sommes beaucoup appuyés sur les métaphores dans cet article. Nous avons également essayé de rechercher sous la surface et explorez les raisons plus profondes pour lesquelles les coureurs courent et pourquoi tout cet effort, cette douleur et cette obsession en valent la peine. Comme les meilleures citations de motivation le sont, celle-ci est directe, simple et claire. La course est une question de long jeu, et les résultats attendent pour vous si vous faites l’effort.

21 – « Nous pouvons nous entraîner ou faire un pic pour une certaine course, mais la course à pied est un sport à vie. » – Inconnu

Au cas où vous ne l’auriez pas remarqué, les coureurs peuvent être un groupe obsessionnel. Ou, passionné et excentrique si vous voulez quelques adjectifs plus légers. Il y a beaucoup de petits objectifs faits en course à pied, mais ce ne sont que des bouées qui vous mènent de l’un à l’autre. Un coureur, à la fin, ne court pas pour une finale particulière, il se contente de courir.

22 – « C’est le problème de la course à pied: vos plus grandes courses sont rarement mesurées par le succès en course. Ce sont des moments dans le temps où courir vous permet de voir à quel point votre vie est merveilleuse. » – Kara Goucher

Comme nous l’avons dit plus tôt, Goucher connaît son métier. Elle est douée pour exprimer les motivations et les avantages difficiles à définir liés à la course à pied. L’un des la meilleure chose à propos de la course à pied est la lutte constante. Finalement, cette lutte porte ses fruits; vous atteindrez vos objectifs. Vous briserez vos objectifs. Vous verrez exactement ce dont vous êtes capable, et c’est toujours plus que ce que vous pensez .

23 – « La plupart des gens ne courent jamais assez loin au premier vent pour savoir qu’ils en ont un second. » – William James

Pour compléter ceci, nous avons la citation de William James. Philosophe et psychologue, James parlait probablement métaphoriquement plutôt que littéralement, mais la citation fonctionne dans les deux sens. N’abandonnez pas prématurément. Ne vous disqualifiez pas avant de quitter la porte. Fonce.