Correr é sempre uma questão de distância, mesmo se você estiver correndo por outros motivos. Correr envolve perseverança, mesmo em face de obstáculos aparentemente intransponíveis. Nunca se trata de um objetivo final, porque não há um. É um teste de nossos próprios limites e desejos. Claro, quando você tem algo que consome muito tempo e energia, às vezes você desiste. Você está tendo problemas para cruzar a barreira mais recente ou começar as primeiras corridas.

Citações motivacionais podem parecer clichês, mas clichês não se tornam clichês sem conter pelo menos um pouco de verdade. Inferno, mesmo o mais cansado de nós não consegue deixar de tirar algo de alguns lugares comuns bem colocados Correr pode ser um esporte solitário, mas isso não significa que você está sozinho. Outros – corredores ou não – conhecem a dor das limitações e contratempos. Às vezes, saber que outras pessoas estiveram onde você está e passaram por isso é tudo de que você precisa para seguir em frente.

Nossas citações favoritas de corrida

1 – “Acho que fico viciado nos sentimentos associados ao fim de uma longa corrida. Adoro me sentir vazio, limpo, exausto e suando -purgado. Eu amo aquela boa dor nos músculos que me deixaram orgulhoso. ” – Kristin Armstrong

Existem boas dores. Não queremos no caminho do sadismo (não que estejamos para julgar), mas para malhar. Quando você se exercita bem, seus músculos doem. Essa exaustão é uma medalha de honra. Você fez algo difícil, deu tudo de si e atingiu o nível do corredor. Mesmo que não, o sentimento de realização é um bom substituto.

2 – “É muito difícil entender no início que a ideia toda é não vencer os outros corredores. Eventualmente, você aprende que a competição é contra a vozinha dentro de você que quer desistir. ” – George Sheehan

George Sheehan é amado na comunidade de corrida. Foi seu trabalho e seu amor pela corrida que mostrou aos outros que correr pode ser um exercício eficaz por si só com uma grande vantagem. Sim, seu nome tem peso. Esta citação de Sheehan é elegante sobre a complicada psicologia que temos quando se trata de completar uma tarefa difícil. Claro, é fácil parar. No fundo, às vezes nós só queremos e vamos procurar por qualquer motivo. Não Continue colocando um pé na frente do outro. Você vai chegar lá.

Nos anais da história militar, a história do General Patton é uma verdadeira farsa. Não sabemos o quanto ele correu, mas sabemos que sempre foi em direção a alguma coisa, e não para longe dela. A metáfora nesta citação é clara: “O corpo é fraco, mas o espírito e a mente são fortes.” Se esse não for o problema mais consistente de um corredor, não sei o que é. Então, o que você faz? Resista.

4 – “Correr nada mais é do que uma série de discussões entre as partes de seu cérebro que quer parar e a parte que quer continuar. ”- Desconhecido

Pegar carona na última citação é Este. Correr tem tudo a ver com resistência literal e metaforicamente. Seu corpo tem limites. Empurre-os. Você descobrirá que fica um pouco melhor, se move um pouco mais rápido e um pouco mais a cada vez.

5 – “Nada, nem mesmo a dor, dura para sempre. Se eu conseguir continuar colocando um pé na frente do outro, acabarei chegando ao fim.” – Kim Cowart

Finalmente, quanto mais limites você empurra, mais tempo você os empurra, você obterá os resultados que deseja. Correr é sempre, em o fim, sobre resistência. Resistir a longas distâncias, suportar dores, suportar contratempos. É uma metáfora perfeita para a vida também. Continue seguindo em frente.

6 – “Você perde 100% dos tiros que usa ‘t take. ”- Wayne Gretzky

Ele é um dos maiores jogadores de hóquei da história da NHL. Ele mostrou grande velocidade e resistência no gelo. Gretzky conhece suas coisas. Esta citação é sobre não se arrepender de nada e ter certeza de que não há nada do que se arrepender. É tudo uma questão de risco. Correndo o risco. Às vezes não vai funcionar a seu favor, mas quando funciona, é a maior das vitórias.

7 – “Limpe sua mente do que não consegue.” – Samuel Johnson

Não Não tente fazer algo antes mesmo de tentar. Claro, seus objetivos com corrida – seja perder peso, aumentar a velocidade, completar 10 km ou o que quer que seja – podem parecer uma montanha impossível de escalar, mas é possível. Mas você precisa vencer os primeiros passos necessários.

8 – “Vá rápido o suficiente para chegar lá, mas lento o suficiente para ver.”- Jimmy Buffett

Jimmy Buffett, conhecido por suas camisas barulhentas e canções sobre o alcoolismo perto da praia, geralmente não é alguém em quem você pensa quando pensa em inspirar citações corridas. É certo que esta citação não trata diretamente da corrida, mas ele faz um bom argumento. Um dos benefícios desconhecidos da corrida é explorar o que você faz durante a corrida. Esteja você no concreto duro cercado por atos de gênio arquitetônico em uma grande cidade ou nas paisagens mais idílicas onde os céus estão abertos e a qualidade do ar é notavelmente melhorada, há muito que você pode perder se estiver muito focado na corrida em si. Apenas fique focado o suficiente para observar para onde você está correndo.

9 – “Todos nós temos sonhos. Para tornar os sonhos realidade, é preciso muita determinação, dedicação, autodisciplina e esforço.” – Jesse Owens

As palavras mais verdadeiras da fonte perfeita. Ninguém conhece melhor determinação e sonhos do que Jesse Owens. Ele era um homem que teve de superar adversidades impossíveis, dificuldades físicas e preconceito social. No final, ele se tornou um ícone não apenas na América, mas em todo o planeta. Além disso, sim, ele era um corredor incrivelmente rápido.

10 – “Se você falhar em se preparar, você está preparado para falhar.” – Mark Spitz

Faça sua maldição esquenta.

11 – “Correr é um tempo sozinho que permite ao meu cérebro desvendar os emaranhados que se acumulam ao longo dos dias.” – Rob Haneisen

Às vezes, todos nós precisamos limpar nossas cabeças. Correr alivia a tensão que se acumula em nossos corpos devido aos estressores da vida diária. Essa tensão geralmente é mental, mas pode facilmente se tornar física. Correr fornece um É uma maneira tranquila de relaxar que, graças ao esforço e à solidão concentrada, nos permite aliviar nosso mal-estar.

12 – “Corra com frequência. Muito tempo. Mas nunca perca a alegria de correr. ”- Julie Isphording

Julie Isphording é outra corredora olímpica e outro grande exemplo de alguém que realmente sabe correr. Este é outro tipo de leitura do arco-íris, mas não acredite na minha palavra. Correr é difícil, mas há benefícios incríveis além das recompensas físicas. Não deixe isso virar um trabalho.

13 – “O que parece difícil agora um dia será o seu aquecimento.” – Desconhecido

Como dissemos, correr tem a ver com resistência. Infelizmente, às vezes nossas mentes estão contra nós. Aquela parte de nós que diz que não podemos é uma pequena parte de nossas mentes, mas também é a mais barulhenta. O progresso acontece . Sempre dura. Leva tempo e esforço. Você vai chegar lá.

14 – “A obsessão por correr é realmente uma obsessão com o potencial para mais e mais vida.” – George Sheehan

O precursor da corrida está de volta. Podemos falar sobre os benefícios físicos de correr o dia todo, todos os dias – e costumamos fazer – mas há mais do que isso. Os corredores têm um certo desejo por mais vida, não muito diferente de Roy Batty. A vida e a corrida são testes de resistência. Correr aumenta sua saúde e o potencial de viver uma vida mais longa e feliz. Os corredores veem e experimentam as coisas de maneira um pouco diferente ao longo de suas corridas. Eles estão lá fora, expostos, e o mundo também. Pegue o mundo no ângulo certo e é bastante afirmativo.

15 – “Correr me permite libertar minha mente. Nada parece impossível. Nada inatingível.” – Kara Goucher

Aquela sensação de paz com o mundo de que falamos na citação de Sheehan acima e algumas das citações anteriores é trazida para casa aqui. Kara Goucher é uma corredor de longa distância incrivelmente talentosa. Se alguém conhece o mental e os benefícios espirituais da corrida, é ela. A corrida de longa distância é o melhor teste de resistência e vem com as melhores recompensas. O foco que você obtém na corrida faz com que tudo ao seu redor derreta. Só há você e seu objetivo.

16 – “Não pare quando estiver cansado. Pare quando terminar. ”- Desconhecido

É sempre sobre seus objetivos. O corpo pode parecer o inimigo às vezes, e você precisa saber quando ouvi-lo, mas também precisa perseverar. A fadiga indica que você está no caminho certo; esta não é sua saída ainda.

17 – “Não corro para acrescentar dias à minha vida, corro para acrescentar vida aos meus dias.” – Ronald Rook

Dizem que os corredores são obcecados. Que correr não é um hobby, nem um esporte, nem simplesmente um meio de exercício, mas sim um modo de vida. E sabe de uma coisa? .Mas de todas as coisas pelas quais ficar obcecado, vou arriscar e dizer que esta é uma das mais saudáveis.Estamos falando sobre mais do que apenas o barato do corredor ou o gotejamento de dopamina.Há uma sensação de realização – aquele ar rarefeito de ter feito algo – e entusiasmo que vem com a corrida. A vida de um corredor é a de uma corrida que nunca termina, mas ao longo do caminho você vê e experimenta coisas incríveis.

18 – “Existe magia na miséria. Pergunte a qualquer corredor.” – Dean Karnazes

Para aqueles que ainda são novos na corrida, uma ultramaratona é uma corrida sobre o comprimento normal de uma maratona de 42,195 quilômetros ou 26,219 milhas. Dean Karnazes teve uma carreira incrível como corredor de ultramaratona (um tipo muito raro de corredor). A maior conquista veio em 2005, quando ele correu 80 horas seguidas, totalizando 560km / 350mi. A quantidade de dor e sofrimento necessários para preparar seu corpo para esse tipo de esforço só perde para a dor e o sofrimento de concluí-lo. Os corredores são duros cookies.

19 – “Com autodisciplina, tudo é possível.” – Theodore Roosevelt

Eu não saberia dizer se o velho Teddy R. era um corredor, mas posso dar um palpite. Ele foi (além do presidente dos Estados Unidos da América) um atleta talentoso que superou a asma. Ele jogava futebol quando não havia estofamento e o único capacete que você tinha era aquele de couro de aparência horrível. Roosevelt conhecia a dor física e emocional em sua vida e suportou. Ele era um homem que podia apoiar suas palavras, então quando ele diz que com autodisciplina todas as coisas são possíveis, então sim, é verdade.

20 – “Uma corrida pode mudar seu dia, muitas corridas podem mudar sua vida.” – Desconhecido

Nós confiamos muito em metáforas neste artigo. Também tentamos pesquisar abaixo da superfície e explore os motivos mais profundos pelos quais os corredores correm e por que todo aquele esforço, dor e obsessão vale a pena. Como as melhores citações motivacionais, esta é direta, simples e clara. Correr tem tudo a ver com jogo longo e os resultados estão à espera para você se você se esforçar.

21 – “Podemos treinar ou atingir o pico em uma determinada corrida, mas correr é um esporte para a vida toda.” – Desconhecido

Caso você não tenha notado, os corredores podem ser obsessivos. Ou apaixonado e excêntrico se quiser alguns adjetivos mais leves. Existem muitos pequenos objetivos na corrida, mas eles são apenas bóias que o conduzem de um para o outro. Um corredor, no final, não corre para um final particular, ele apenas corre.

22 – “Correr é assim: suas melhores corridas raramente são medidas pelo sucesso na corrida. São momentos em que a corrida permite que você veja como sua vida é maravilhosa.” – Kara Goucher

Como dissemos antes, Goucher sabe muito bem. Ela é ótima em articular motivações e benefícios difíceis de definir para correr. Um dos o melhor da corrida é a luta constante. Eventualmente, essa luta paga dividendos; você alcançará seus objetivos. Você quebrará seus objetivos. Você verá exatamente do que é capaz, e é sempre mais do que você pensa .

23 – “A maioria das pessoas nunca corre o suficiente com o primeiro vento para descobrir que tem um segundo.” – William James

Para completar, temos a citação inicial seminal de William James. Filósofo e psicólogo, James provavelmente estava falando mais metaforicamente do que literalmente, mas a citação funciona nos dois sentidos. Não desista prematuramente. Não se desqualifique antes de sair do portão. Vá em frente.