Aujourd’hui, j’ai rassemblé mes recettes végétariennes saines préférées pour les enfants! Même si votre enfant est difficile, vous êtes sûr de trouver quelques nouvelles recettes faciles à préparer pour le dîner ici! Tous sont facilement adaptés pour être végétaliens ou sans gluten, s’ils ne le sont pas déjà!
Je sais que l’expression » Kid Friendly »peut être très subjectif. Ce qu’un enfant avale, un autre ne le touchera même pas. Certains enfants sont plus aventureux et sont prêts à tout essayer, tandis que d’autres ont leurs repas de base qu’ils mangent encore et encore. Alors, je Je ne peux certainement pas promettre que votre enfant appréciera chacune de ces recettes végétariennes saines adaptées aux enfants!
Je peux vous dire que mon enfant de presque 2 ans a apprécié tous ces repas et je Je ne l’appellerais certainement pas le mangeur le plus aventureux! Nous connaissons tous nos propres enfants et leurs palettes, donc certaines de ces recettes pourraient nécessiter un petit ajustement pour être parfaites pour vos enfants, mais j’espère que vous trouverez cette liste utile et que vos enfants apprécieront au moins quelques-unes de ces recettes végétariennes saines adaptées aux enfants!
Beaucoup de ces plats végétariens sains adaptés aux enfants Les recettes de ner peuvent être faites en 30 minutes ou moins et toutes sont très faciles à modifier pour devenir sans gluten ou végétaliennes, si elles ne le sont pas déjà id = « 3a6f57263c »>
Tacos croustillants au four avec légumes d’été
Gnocchis à 5 ingrédients, brocoli et haricots blancs
Courge spaghetti facile et noire Enchiladas aux haricots
Enchilada végétarienne aux boulettes de viande aux patates douces et haricots noirs
Salade de pâtes aux pois chiches grecque chargée
Tarte aux bergers barbecue avec pois chiches et lentilles
Polenta parmesan aux épinards et haricots blancs
Coupes de pain de viande aux lentilles végétaliennes
Tostadas de courge musquée rôtie
Tarte aux légumes au cari
Tacos croustillants cuits au four avec chou-fleur assaisonné
Taquitos cuits au four au jacquier et aux haricots pinto
Burritos végétariens cuits au four de style Enchilada
Mac N à la citrouille piquante Fromage
Nouilles au sésame au gingembre 30 minutes
30 minutes de tempeh et de pois chiches Sloppy Joes
Chiens végétariens fumés maison
Quesadillas à l’avocat et au pesto
One Pot Crémeux Caprese Vegan Pâtes
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Tacos croustillants aux pommes de terre
Casserole à pizza 30 minutes
Easy One Pot Pasta Primavera
Tacos croustillants aux haricots noirs et patates douces
ck b
Macaroni au chili végétarien dans un pot
Fajita Gnocchi Skillet avec salsa à l’avocat
Poêle à tacos végétalienne Cheezy
Sandwichs BBQ au tofu et aux pois chiches
Tacos BBQ aux haricots noirs et quinoa
Mac N Cheese Vegan à la courge musquée
Pizza à la courge spaghetti barbecue
