Mikä aiheuttaa hampaiden hionnan?

Hampaiden hionnan syy ei ole aina selvä, mutta liittyy yleensä muihin tekijöihin, kuten stressiin, ahdistukseen tai unihäiriöihin.

Stressi ja ahdistuneisuus

Hampaiden hionta johtuu useimmiten stressistä tai ahdistuksesta, ja monet ihmiset eivät tiedä tekevänsä Se tapahtuu usein unen aikana.

Lääkkeet

Hampaiden jauhaminen voi joskus olla sivuvaikutus tietyntyyppisten lääkkeiden käytön yhteydessä.

Erityisesti hampaiden hionta on joskus sidottu erään tyyppiseen masennuslääkkeeseen, joka tunnetaan nimellä selektiivinen serotoniinin takaisinoton estäjä (SSRI).

Esimerkkejä SSRI-lääkkeistä ovat paroksetiini, fluoksetiini ja sertraliini.

Unihäiriöt

Jos kuorsaat tai sinulla on unihäiriö, kuten obstruktiivinen uniapnea (OSA), sinä todennäköisemmin hioat hampaita nukkuessasi. OSA keskeyttää hengityksesi nukkuessasi.

Sinäkin todennäköisemmin jauhat hampaasi, jos:

• puhut tai mölynytät unessa
• käyttäytyä väkivaltaisesti unessa, kuten potkiminen tai lyönti
• sinulla on unihalvaus, tilapäinen kyvyttömyys liikkua tai puhua heräämisen tai nukahtamisen aikana
• sinulla on hallusinaatioita, joissa näet tai kuulet asioita, jotka eivät ole todellisia, mutta puolitietoisia

elämäntapa

Muita tekijöitä, jotka voivat tehdä hampaiden hionta todennäköisemmäksi tai pahemmaksi, ovat:

• alkoholin käyttö
• tupakointi
• vapaa-ajan huumeiden, kuten ekstaasin ja kokaiinin käyttö
• runsaasti kofeiinipitoisia juomia, kuten teetä tai kahvia (6 tai enemmän kupillista päivässä)