¿Qué hago si me entero ¿Tengo VIH?

Millones de personas tienen VIH; definitivamente no estás solo. La mayoría de las personas contraen al menos una ETS en su vida, y tener VIH u otra ETS no es nada de lo que sentirse avergonzado o avergonzado. No significa que seas «sucio» o una mala persona.

Descubrir que tienes el VIH puede ser muy perturbador. Es posible que te sientas enojado, avergonzado, asustado o avergonzado al principio. Pero Probablemente se sienta mejor con el paso del tiempo; tener un buen sistema de apoyo y recibir asesoramiento realmente ayuda. Hay medicamentos que puede tomar para mantenerse saludable y muchas formas de evitar transmitir el VIH a cualquier persona con la que tenga relaciones sexuales. La realidad es decir, las personas con VIH pueden tener relaciones, tener relaciones sexuales y llevar una vida normal si se toman algunas precauciones.

Aunque no existe cura para el VIH, existen medicamentos que ayudan a las personas con VIH a vivir vidas más largas y saludables . El tratamiento del VIH llamado terapia antirretroviral (TAR) reduce la cantidad de virus en su cuerpo (llamada carga viral). Esto hace dos cosas:

• Disminuye los efectos del VIH en su cuerpo, lo que lo mantiene saludable.

• Reduce o incluso detiene sus posibilidades de transmitir el VIH a sus parejas sexuales.

Algunos las personas en ART han tenido éxito tiene una pequeña cantidad de virus en su cuerpo, no pueden transmitir el VIH a sus parejas sexuales en absoluto.

Incluso si se siente totalmente bien en este momento, consulte a un médico lo antes posible para puede hablar sobre las mejores formas de mantenerse saludable. La línea directa de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) puede ayudarlo a encontrar un médico cerca de usted que se especialice en el tratamiento del VIH: 1-800-CDC-INFO (1-800-232-4636).

Tomando el cuidado de su salud emocional también es importante. Es una buena idea consultar a un consejero o terapeuta capacitado para ayudar a las personas con VIH. Hay muchos grupos de apoyo en línea y en persona que pueden brindarle un lugar seguro para hablar sobre sus sentimientos con personas que entienden por lo que está pasando.

HIV.gov tiene más información sobre el tratamiento , asesoramiento y otras formas de mantenerse saludable física y emocionalmente.

Es muy importante que le diga a cualquier persona con la que tenga relaciones sexuales que tiene el VIH. No es la conversación más fácil, pero es importante.

¿Cómo hablo con la gente sobre tener VIH?

Puede que te dé miedo admitir que tienes VIH, pero hablar sobre las cosas realmente puede tranquilizar tu mente. Puede apoyarse en un amigo o familiar cercano que no lo juzgue o en quien confíe para mantener la conversación en privado. Los consejeros y los grupos de apoyo también pueden ser una fuente de consuelo y pueden ayudarlo a descubrir cómo hablar con otras personas sobre su VIH. Tenga cuidado con a quién le dice su estado: las personas con VIH a veces se enfrentan a una discriminación injusta.

No existe una manera correcta de hablar con sus parejas sobre el VIH, pero aquí hay algunos consejos básicos que pueden ayudar:

1. Trate de mantener la calma y recuerde que no es el único que está lidiando con esto. Millones de personas tienen el VIH y muchas de ellas mantienen una relación. Trate de iniciar la conversación con una actitud tranquila y positiva. Tener el VIH es un problema de salud y no significa nada sobre usted como persona.

2. Conozca sus datos sobre el VIH y el SIDA. Existen muchos mitos sobre el VIH, así que lea los hechos y esté preparado para responder las preguntas de su pareja. Visite HIV.gov. Hágale saber a su pareja que existen medicamentos que pueden ayudarlo a vivir por mucho tiempo y evitar transmitirle el VIH. Las relaciones sexuales más seguras, como los condones y la PrEP, también pueden ayudar a proteger a su pareja.

3. Piense en el momento oportuno. Elige un momento en el que no te distraigan ni te interrumpan, y un lugar que sea privado y relajado. Si está nervioso, puede hablar primero con un amigo que conozca su estado o con un consejero, o practicar hablando con usted mismo. Puede sonar extraño, pero practicar decir las palabras en voz alta puede ayudarte a descubrir lo que quieres decir y a sentirte más seguro cuando hablas con tu pareja.

4. La seguridad es lo primero. Si tiene miedo de que su pareja pueda lastimarlo, probablemente esté mejor con un correo electrónico, un mensaje de texto o una llamada telefónica, o en casos extremos, sin decírselo en absoluto. Llame al 1-800-799-SAFE o visite el sitio web de la Línea Directa Nacional contra la Violencia Doméstica para obtener ayuda si cree que podría estar en peligro.

Trate de no jugar al juego de la culpa cuando hablas con tu pareja. Si uno de ustedes da positivo durante la relación, no significa automáticamente que alguien hizo trampa.El VIH tarda unos meses en aparecer en una prueba y la mayoría de las personas no presentan ningún síntoma durante años. Así que muchas personas tienen el VIH durante mucho tiempo sin saberlo, y puede ser difícil saber cuándo y dónde alguien contrajo el virus. Lo más importante es que ambos se hagan la prueba. Si resulta que solo uno de ustedes tiene el VIH, hable sobre cómo puede mantener al otro a salvo del VIH.

También es muy importante decirle a sus parejas anteriores que tiene el VIH, para que puedan hacerse la prueba. , también. Muchos departamentos de salud tienen programas que les permiten a sus parejas saber que estuvieron expuestas al VIH sin darles su nombre a menos que usted lo desee.

¿Qué necesito saber sobre las citas con el VIH?

Algunas personas sienten que su vida amorosa ha terminado cuando descubren que tienen el VIH, pero no es cierto. Las personas con VIH pueden tener relaciones románticas y sexuales satisfactorias. Las personas que viven con el VIH pueden tener relaciones con parejas que no tienen VIH (llamadas serodiscordantes) o con parejas que también viven con el VIH (llamadas seroconcordantes). El tratamiento contra el VIH lo ayuda a mantenerse saludable y a evitar transmitir el VIH a otra persona. Si su pareja no tiene VIH, también puede tomar un medicamento llamado PrEP que puede ayudar a protegerla de contraer el VIH a través del sexo.

Es importante informar a sus parejas sexuales sobre su estado serológico. De esa manera, usted y sus parejas pueden tomar decisiones más informadas sobre sexo más seguro, pruebas y tratamientos que sean adecuados para ambos.

Es normal estar preocupado por cómo va a reaccionar su pareja. Y no hay forma de evitarlo: algunas personas pueden asustarse. Si eso sucede, trate de mantener la calma y hable sobre su plan para mantenerse saludable y cómo pueden seguir siendo VIH negativos. Podría ser útil darle a su pareja un poco de tiempo y espacio para procesar. También puede sugerirle que hable con su médico especialista en VIH sobre formas de protegerse del VIH.

Si le dice a alguien que tiene VIH y lo lastima, lo avergüenza o lo hace sentir mal, no está bien. Mereces estar con alguien que te respete y se preocupe por ti, y hay muchas personas que lo harán.

¿Tener VIH afectará mi embarazo?

Los bebés pueden infectarse con VIH durante el embarazo, el parto o la lactancia: por eso se recomienda que todas las personas se hagan la prueba al principio del embarazo. Si tiene VIH, los medicamentos antirretrovirales reducen en gran medida sus posibilidades de transmitir el VIH a su bebé. Con tratamiento, menos de 2 de cada 100 bebés nacidos de mujeres con VIH se infectarán. Sin tratamiento, alrededor de 25 de cada 100 bebés se infectarán.