Det samme gælder PE, hvor medicin (i form af receptpligtige tabletter eller en bedøvelsescreme) kan hjælpe dig med at forsinke dit klimaks, overvinde seksuel præstationsangst og få mere kontrol over dit sexliv. Hvis du leder efter noget, du kan bruge i øjeblikket, er der kondomer og cremer, der indeholder bedøvende stoffer, der hjælper med at desensibilisere penis. Alternativt kan du prøve en receptpligtig medicin, der hedder Priligy. Dette er en selektiv ‘serotonin reuptake inhibitor (SSRI)’, som er specielt udviklet til behandling af for tidlig sædafgang. Priligy har vist sig at være meget effektiv til at forsinke ejakulation. Besøg vores PE-klinik for en gratis online konsultation for at lære mere i dag.

Terapi
Nogle mennesker vil muligvis også tale med en professionel og have en vis angstbehandling med seksuel ydeevne. Uanset om det er alene eller som et par, kan terapi hjælpe dig med at overvinde dine bekymringer og angst for din præstation. Ikke alene vil en terapeut hjælpe dig med at lindre noget af byrden ved at tale det igennem, men de kan også lære dig teknikker, der kan hjælpe med din præstation. terapi for erektilproblemer er noget, der kan tilgås gennem nogle praktiserende læger eller privat.

Realistiske forventninger
Med seksuel reklame, sexscener i mainstream tv og internetporno lige ved hånden, kan du måske begynde at udvikle en urealistisk opfattelse af, hvad sex er eller skal være. I virkeligheden ligner det ikke nogen af disse. Selvom det er svært at undgå in-your-face reklame, da det måske uventet vises i et tv-show, kan du undgå porno. Selvom du kun bruger det lejlighedsvis, fylder du stadig dit sind ikke kun med positioner og scenarier, der er urealistiske, men med kroppe af både mænd og kvinder, der ikke er normale.

Hvor kan jeg få behandling for seksuel præstationsangst?

Der er masser af behandlinger til rådighed for os. Disse inkluderer kortsigtede løsninger, der træder i kraft på kun 15 minutter, og langsigtede løsninger, der fungerer over en længere periode. Vi har også muligheder for mennesker, der lider af langsigtede sundhedsmæssige forhold som diabetes.

Koncentrer dig om dig

I en internetalder er der mere og mere pres på os alle at se på en bestemt måde. Det er let at se på et billede i medierne og føle sig utilstrækkeligt, men det er vigtigt at huske, at disse billeder ikke er ‘ægte’ og sandsynligvis er blevet fotobutik. I virkeligheden kommer vi alle i forskellige former og størrelser og finder forskellige ting attraktive i en partner. Prøv at give slip på dine foruddefinerede ideer og omfavne din unikke skønhed. Tal med din partner om din usikkerhed – hvis de er en, du elsker og stoler på, er de sandsynligvis forståelige. Du kan endda opdage, at de kan lide de bits, du var bekymret for.

Et lykkeligt og sundt sexliv er noget, som alle kan nyde helt igennem i dine tusmørkeår.