Detsamma gäller PE, där medicinering (i form av receptbelagda tabletter eller en bedövningsgrädde) kan hjälpa dig att fördröja din klimax, övervinna sexuell prestationsångest och få mer kontroll över ditt sexliv. Om du letar efter något du kan använda just nu finns det kondomer och krämer som innehåller bedövningsmedel som hjälper till att desensitisera penis. Alternativt kan du prova ett receptbelagt läkemedel som heter Priligy. Detta är en selektiv ”serotoninåterupptagshämmare (SSRI)” som har utvecklats specifikt för behandling av för tidig utlösning. Priligy har visat sig vara mycket effektivt för att fördröja utlösning. Besök vår PE-klinik för en gratis online-konsultation för att lära dig mer idag.

Terapi
Vissa människor kanske också vill prata med en professionell och ha en ångestterapi för sexuella prestationer. Oavsett om det är av dig själv eller som ett par, kan terapi hjälpa dig att övervinna dina bekymmer och oro för dina prestationer. Inte bara kommer en terapeut att hjälpa dig att lindra en del av bördan genom att prata igenom den, men de kan också lära dig tekniker som kan hjälpa till med din prestation. terapi för erektilproblem är något som kan nås via vissa läkare eller privat.

Realistiska förväntningar
Med sexuell reklam, sexscener i vanlig TV och internetporr till hands kan du börja utveckla en orealistisk syn på vad sex är eller borde vara. I verkligheten är det ingenting som något av dessa. Även om det är svårt att undvika in-your-face-reklam, eftersom det oväntat kan visas i en TV-show, kan du undvika porr. Även om du bara använder det ibland, fyller du fortfarande ditt sinne inte bara med positioner och scenarier som är orealistiska utan med kroppar av både män och kvinnor som inte är normala.

Var kan jag få behandling för sexuell prestationsångest?

Det finns gott om behandlingar tillgängliga att begära från oss. Dessa inkluderar kortvariga lösningar som träder i kraft på bara 15 minuter och långsiktiga lösningar som fungerar under en längre tid. Vi har också alternativ för människor som lider av långvariga hälsoförhållanden som diabetes.

Koncentrera dig

I en internetålder läggs mer och mer på oss se på ett visst sätt. Det är lätt att titta på en bild i media och känna sig otillräcklig, men det är viktigt att komma ihåg att dessa bilder inte är ”riktiga” och troligen har fotograferats. I verkligheten kommer vi alla i olika former och storlekar och tycker att olika saker är attraktiva i en partner. Försök att släppa dina förutfattade idéer och omfamna din unika skönhet. Prata med din partner om dina osäkerheter – om de är någon du älskar och litar på är det troligt att de förstår. Du kanske till och med upptäcker att de gillar bitarna du var orolig för.

Ett lyckligt och hälsosamt sexliv är något som alla kan njuta av, ända fram till dina skymningsår.