Hvad er årsagen til tandslibning?

Årsagen til tandslibning er ikke altid klar, men det er normalt knyttet til andre faktorer, såsom stress, angst eller søvnproblemer.

Stress og angst

Tandslibning skyldes oftest stress eller angst, og mange mennesker er ikke klar over, at de gør det sker ofte under søvn.

Medicin

Tandslibning kan undertiden være en bivirkning ved at tage visse typer medicin.

Især tænder slibning er undertiden knyttet til en type antidepressiv middel kendt som en selektiv serotonin-genoptagelsesinhibitor (SSRI).

Eksempler på SSRI’er inkluderer paroxetin, fluoxetin og sertralin.

Søvnforstyrrelser

Hvis du snorker eller har en søvnforstyrrelse, såsom obstruktiv søvnapnø (OSA), er du mere tilbøjelige til at slibe tænderne, mens du sover. OSA afbryder din vejrtrækning, mens du sover.

Du er også mere tilbøjelige til at male dine tænder, hvis du:

• taler eller mumler, mens du sover
• opføre sig voldsomt, mens du sover, såsom at sparke ud eller stanse
• have søvnlammelse, en midlertidig manglende evne til at bevæge sig eller tale, mens du vågner eller falder i søvn
• har hallucinationer, hvor du ser eller hører ting, der ikke er ægte, mens halvbevidste

Livsstil

Andre faktorer, der kan gøre tænderne mere sandsynlige eller gøre det værre, inkluderer:

• drikker alkohol
• rygning
• ved hjælp af rekreative stoffer, såsom ecstasy og kokain
• med masser af koffeinholdige drikkevarer, såsom te eller kaffe (6 eller flere kopper om dagen)