Sdílet na: 
Spánek je důležitou součástí celkového zdraví, ale pro mnoho lidí nepřichází snadno . Miliony Američanů uvádějí pocit únavy – pocit únavy nebo vyčerpání.
Únavu může způsobit mnoho různých faktorů, od špatného spánku po zdravotní stav. Je také běžným příznakem stavů duševního zdraví, jako je deprese.
Být unavený neznamená, že máte depresi, ale únava může být varovným signálem. Další informace o souvislostech mezi podmínkami.
Co je to únava?
Únava je dlouhodobý nedostatek energie nebo motivace.
Je běžné cítit se unavený po nedostatečném spánku, ale únava je něco vážnějšího. Může to trvat týdny i déle. Kromě pocitu únavy možná nebudete mít zájem ani energii na provádění úkolů.
Příčiny únavy zahrnují:
- Deprese nebo smutek
- Poruchy spánku
- Léky
- Drogy nebo alkohol
- Hyperaktivní nebo nedostatečně aktivní štítná žláza
- Zdravotní stavy (rakovina, srdeční choroby, plicní onemocnění, ledviny onemocnění, cukrovka atd.)
- Chronická bolest
- Anémie nebo nedostatek železa
Deprese a únava
Deprese je jedna z nejčastějších duševních chorob ve Spojených státech. Asi 1 ze 4 amerických žen a 1 z 10 amerických mužů se někdy v životě potýká s depresí.
Ačkoli mnoho lidí se potýká se smutkem nebo zármutkem, deprese může tyto pocity po dlouhou dobu způsobit. – obvykle dva týdny nebo déle. Deprese může také ovlivnit váš zájem nebo schopnost provádět každodenní úkoly.
Únava je jedním z nejčastějších příznaků deprese. Mohou existovat fyzické účinky (nedostatek energie), emoční účinky (apatie) a kognitivní účinky (potíže s koncentrací).
Tyto dva faktory však nejsou vždy propojeny. Je možné být unavený, aniž byste byli depresivní, a je možné být depresivní, aniž byste byli unaveni. Únava a deprese mohou být také příznaky zdravotního stavu, jako je rakovina, nebo vedlejší účinky léků.
Spojte se s UPMC
Kdy mám mluvit Můj doktor o únavě?
Je normální cítit se občas unavený. Pokud však tento pocit trvá dva týdny nebo déle nebo ovlivňuje váš každodenní život, měli byste se obrátit na svého lékaře.
Protože únava může pocházet z mnoha příčin, měli byste věnovat pozornost všem dalším příznakům, znovu se cítím. Pokud je vaše únava spojena s dalšími příznaky deprese, měli byste se poradit se svým lékařem a zjistit, zda trpíte depresivní poruchou.
Mezi další varovné příznaky deprese patří:
- Trvalý zármutek nebo smutek
- Pocit beznaděje nebo bezmocnosti
- Hněv nebo podrážděnost
- Ztráta zájmu o aktivity
- Různé stravovací návyky
- Nízká energie
- Problémy s koncentrací
- Fyzická bolest
- Sebevražedné myšlenky
Další informace o odlišném duševním zdraví stavů, včetně deprese, volejte západní psychiatrickou nemocnici UPMC na čísle 1-877-624-4100 nebo 412-624-1000.
O společnosti UPMC Western Zdraví v chování
Západní psychiatrická nemocnice UPMC je celostátně uznávaným lídrem v klinické péči, výzkumu a vzdělávání v oblasti duševního zdraví. Jedná se o jedno z nejvýznamnějších univerzitních zařízení psychiatrické péče v zemi díky integraci s psychiatrickým oddělením Lékařské fakulty University of Pittsburgh. UPMC Western Psychiatrie je centrem UPMC Western Behavioral Health, což je síť téměř 60 komunitních programů poskytujících specializovanou péči o duševní zdraví a závislost pro děti, dospívající, dospělé a seniory v západní Pensylvánii.
