これを共有する：

睡眠は全体的な健康の重要な部分ですが、多くの人にとって、睡眠は簡単には得られません。 。何百万人ものアメリカ人が倦怠感、つまり倦怠感や疲労感を報告しています。

睡眠不足から健康状態まで、さまざまな要因が倦怠感を引き起こす可能性があります。これは、うつ病などの精神的健康状態の一般的な症状でもあります。

倦怠感は、うつ病を意味するわけではありませんが、倦怠感は警告サインになる可能性があります。状態間の関連について詳しくは、こちらをご覧ください。

倦怠感とは

倦怠感は長続きするエネルギーやモチベーションの欠如です。

感じるのはよくあることです。十分な睡眠が取れずに疲れましたが、疲労感はもっと深刻です。それは数週間以上続くことがあります。倦怠感に加えて、仕事をすることに興味やエネルギーがない場合があります。

倦怠感の原因は次のとおりです。

• うつ病や悲しみ
• 睡眠障害
• 薬
• 薬またはアルコール
• 甲状腺機能亢進または活動低下
• 病状（がん、心臓病、肺疾患、腎臓病気、糖尿病など）
• 慢性的な痛み
• 貧血または鉄欠乏症

うつ病と倦怠感

うつ病は米国で最も一般的な精神疾患の1つ。アメリカ人女性の約4人に1人、アメリカ人男性の10人に1人は、人生のある時期にうつ病に対処します。

多くの人が悲しみや悲しみに対処しますが、うつ病は長期間にわたってそれらの感情を引き起こす可能性があります。 —通常は2週間以上。うつ病はまた、日常の仕事への関心や能力に影響を与える可能性があります。

倦怠感は、うつ病の最も一般的な症状の1つです。身体的影響（エネルギー不足）、感情的影響（無関心）、認知的影響（集中力の低下）があります。

ただし、この2つは常に関連しているわけではありません。落ち込むことなく疲れることができ、疲れることなく落ち込むことができます。倦怠感やうつ病は、癌などの病状や薬の副作用による症状である可能性もあります。

いつ話すべきか倦怠感についての私の医者？

時々倦怠感を感じるのは普通です。ただし、その感覚が2週間以上続く場合、または日常生活に影響を与える場合は、医師に連絡する必要があります。

倦怠感はさまざまな原因で発生する可能性があるため、他の症状に注意する必要があります。再感じ。疲れが他のうつ病の症状に関連している場合は、医師に相談して、うつ病性障害があるかどうかを確認する必要があります。

うつ病の他の警告兆候は次のとおりです。

• 持続的な悲しみや悲しみ
• 絶望的または無力感
• 怒りや苛立ち
• 活動への関心の喪失
• さまざまな食習慣
• 低エネルギー
• 集中力の問題
• 肉体的苦痛
• 自殺念慮

さまざまなメンタルヘルスの詳細うつ病などの症状については、UPMC Western Psychiatric Hospital（1-877-624-4100または412-624-1000）までお電話ください。