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수면은 전반적인 건강의 중요한 부분이지만 많은 사람들에게 쉽게 오지 않습니다. . 수백만 명의 미국인이 피로를 느낀다고보고합니다. 즉 피로감 또는 피로감을 느낍니다.

수면 부족에서 건강 상태에 이르기까지 다양한 요인이 피로를 유발할 수 있습니다. 또한 우울증과 같은 정신 건강 상태의 일반적인 증상이기도합니다.

피로가 있다는 것은 우울증을 의미하지는 않지만 피로는 경고 신호일 수 있습니다. 조건 간의 연관성에 대해 자세히 알아보세요.

피로 란 무엇인가요?

피로는 오래 지속되는 에너지 또는 동기 부족입니다.

일반적으로 충분한 수면을 취하지 않아 피곤하지만 피로는 더 심각한 것입니다. 몇 주 이상 지속될 수 있습니다. 피로감을 느끼는 것 외에도 작업을 수행하는 데 관심이나 에너지가 없을 수 있습니다.

피로의 원인은 다음과 같습니다.

• 우울증 또는 슬픔
• 수면 장애
• 약
• 마약 또는 알코올
• 과민성 또는 갑상선 기능 저하
• 의학적 상태 (암, 심장병, 폐 질환, 신장 질병, 당뇨병 등)
• 만성 통증
• 빈혈 또는 철분 결핍

우울증 및 피로

우울증은 미국에서 가장 흔한 정신 질환 중 하나입니다. 미국인 여성 4 명 중 1 명, 남성 10 명 중 1 명은 평생 우울증에 시달릴 것입니다.

많은 사람들이 슬픔이나 슬픔을 겪지 만 우울증은 오랜 기간 동안 이러한 감정을 유발할 수 있습니다. — 일반적으로 2 주 이상. 우울증은 또한 일상 업무에 대한 관심이나 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.

피로는 우울증의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 신체적 효과 (에너지 부족), 정서적 효과 (무관심),인지 적 효과 (집중력 어려움)가있을 수 있습니다.

하지만 두 가지가 항상 연결되어있는 것은 아닙니다. 우울하지 않고 피곤할 수도 있고, 피곤하지 않고 우울할 수도 있습니다. 피로와 우울증은 암과 같은 의학적 증상이나 약물의 부작용으로 인한 증상 일 수도 있습니다.

언제 상담해야합니까? My Doctor About Fatigue?

가끔 피로를 느끼는 것은 정상입니다. 그러나 그 느낌이 2 주 이상 지속되거나 일상 생활에 영향을 미치는 경우에는 의사에게 문의해야합니다.

피로는 여러 원인에서 발생할 수 있으므로 다른 증상에도주의를 기울여야합니다. 다시 느낌. 피로감이 우울증의 다른 증상과 관련이있는 경우 의사와상의하여 우울증 장애가 있는지 확인해야합니다.

우울증의 기타 경고 징후는 다음과 같습니다.

• 지속적인 슬픔 또는 슬픔
• 절망적이거나 무력감
• 분노 또는 짜증
• 활동에 대한 관심 상실
• 다양한 식습관
• 낮은 에너지
• 집중력 문제
• 신체적 통증
• 자살 충동

다른 정신 건강에 대한 자세한 정보 우울증을 포함한 상태는 UPMC Western Psychiatric Hospital (1-877-624-4100 또는 412-624-1000)에 문의하십시오.