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Il sonno è una parte importante della salute generale, ma per molti non è facile . Milioni di americani riferiscono di sentirsi stanchi, una sensazione di stanchezza o spossatezza.
Molti fattori diversi, che vanno dal cattivo sonno alle condizioni di salute, possono causare affaticamento. È anche un sintomo comune di condizioni di salute mentale, come la depressione.
Essere affaticati non significa che sei depresso, ma la stanchezza può essere un segnale di avvertimento. Scopri di più sul legame tra le condizioni.
Che cos’è la fatica?
La fatica è una mancanza di energia o motivazione di lunga durata.
È comune sentire stanco dopo aver dormito a sufficienza, ma la stanchezza è qualcosa di più serio. Può durare settimane o più. Oltre a sentirti stanco, potresti non avere interesse o energia per svolgere le attività.
Le cause dell’affaticamento includono:
- Depressione o dolore
- Disturbi del sonno
- Farmaci
- Farmaci o alcol
- Tiroide iperattiva o ipoattiva
- Condizioni mediche (cancro, malattie cardiache, malattie polmonari, malattia, diabete, ecc.)
- Dolore cronico
- Anemia o carenza di ferro
Depressione e affaticamento
La depressione è una delle malattie mentali più comuni negli Stati Uniti. Circa 1 donna americana su 4 e 1 uomo americano su 10 affronterà la depressione in un momento della loro vita.
Sebbene molte persone affrontino la tristezza o il dolore, la depressione può causare questi sentimenti per un lungo periodo di tempo – in genere due settimane o più. La depressione può anche influenzare il tuo interesse o la tua capacità di svolgere le attività quotidiane.
La fatica è uno dei sintomi più comuni della depressione. Possono esserci effetti fisici (mancanza di energia), effetti emotivi (apatia) ed effetti cognitivi (difficoltà di concentrazione).
Tuttavia, i due non sono sempre collegati. È possibile essere affaticati senza essere depressi, ed è possibile essere depressi senza essere affaticati. Stanchezza e depressione potrebbero anche essere sintomi di una condizione medica come il cancro o effetti collaterali di un farmaco.
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Quando dovrei parlare con Il mio dottore per la fatica?
È normale sentirsi stanchi di tanto in tanto. Tuttavia, se quella sensazione dura per due settimane o più, o influisce sulla tua vita quotidiana, dovresti contattare il tuo medico.
Poiché la fatica può derivare da molte cause, dovresti prestare attenzione a qualsiasi altro sintomo che ” ti senti. Se la tua stanchezza è associata ad altri sintomi di depressione, dovresti parlare con il tuo medico per vedere se hai un disturbo depressivo.
Altri segni premonitori di depressione includono:
- Persistente dolore o tristezza
- Sentirsi senza speranza o impotente
- Rabbia o irritabilità
- Perdita di interesse per le attività
- Diverse abitudini alimentari
- Bassa energia
- Problemi di concentrazione
- Dolore fisico
- Pensieri suicidi
Per ulteriori informazioni sulle diverse condizioni di salute mentale condizioni, compresa la depressione, chiamare l’UPMC Western Psychiatric Hospital al numero 1-877-624-4100 o 412-624-1000.
Informazioni su UPMC Western Salute comportamentale
UPMC Western Psychiatric Hospital è un leader riconosciuto a livello nazionale nella cura clinica, nella ricerca e nell’istruzione della salute mentale. È una delle strutture di assistenza psichiatrica universitaria più importanti della nazione grazie alla sua integrazione con il Dipartimento di Psichiatria della Facoltà di Medicina dell’Università di Pittsburgh. UPMC Western Psychiatric è il fulcro di UPMC Western Behavioral Health, una rete di quasi 60 programmi basati sulla comunità che forniscono cure specialistiche per la salute mentale e le dipendenze a bambini, adolescenti, adulti e anziani in tutta la Pennsylvania occidentale.
