Co způsobuje broušení zubů?

Příčina broušení zubů není vždy jasná, ale je to obvykle souvisí s dalšími faktory, jako je stres, úzkost nebo problémy se spánkem.

Stres a úzkost

Broušení zubů je nejčastěji způsobeno stresem nebo úzkostí a mnoho lidí si neuvědomuje, že ano často k tomu dochází během spánku.

Léky

Broušení zubů může být někdy vedlejším účinkem užívání určitých druhů léků.

Zejména broušení zubů je někdy spojován s typem antidepresiva známým jako selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu (SSRI).

Mezi příklady SSRI patří paroxetin, fluoxetin a sertralin.

Poruchy spánku

Pokud chrápete nebo máte poruchu spánku, jako je obstrukční spánková apnoe (OSA), je pravděpodobné, že si budete během spánku skřípat zuby. OSA přerušuje vaše dýchání, když spíte.

Je také pravděpodobnější, že si skřípete zuby, pokud:

• mluvíte nebo mumláte, když spíte
• chovat se násilně, když spíte, například vykopávat nebo děrovat
• mít spánkovou paralýzu, dočasnou neschopnost pohybovat se nebo mluvit při probuzení nebo usínání
• mít halucinace, kde vidíte nebo slyšíte věci, které nejsou skutečné, zatímco jsou částečně při vědomí

životní styl

Mezi další faktory, díky nimž je pravděpodobné, že zuby budou zoubkovány nebo budou ještě horší, patří:

• pití alkoholu
• kouření
• užívání rekreačních drog, jako je extáze a kokain,
• hodně kofeinovaných nápojů, jako je čaj nebo káva (6 nebo více šálků denně)