Ve světě posedlém dobrotami mezi nohama je snadné zapomenout na hlavní erotogenní zóna nad pasem: vaše bradavky. Kromě určitých faktorů (jako je zmenšení prsou a operace horní části těla … více o tom později) mají prsa každého potenciál uvolnit nový silný způsob vyvrcholení. Hle: bradavkový orgasmus.

Ptáte se, co přesně je to bradavkový orgasmus? Janet Brito, PhD, sexuologka a klinická psychologka v Honolulu, definuje bradavkové orgasmy jako „příjemné uvolnění sexuálního vzrušení zaměřené na stimulaci bradavek a není způsobeno přímou stimulací klitorisu. „

Ve skutečnosti„ stimulací bradavek a okolní prsní tkáně můžete vytvořit sexuální vyvrcholení podobně jako genitální orgasmus, „říká Amy Boyajian z online sexuálního wellness nakupujte divokou květinu. Vaše schopnost dosáhnout orgasmu bradavek je díky mnoha nervovým en píchá na bradavku a kolem ní, dodává Holly Richmond, PhD, somatická psychologka a certifikovaná sexuální terapeutka.

Proč se obtěžovat při pokusu o orgasmus na bradavce?

Orgány bradavek mohou vypadají jako malé brambory, když můžete mít genitální orgasmus, ale mohou být stejně intenzivní – ne-li víc, poznamenává Boyajian. Některé ženy říkají, že orgasmy v bradavkách se cítí podobně jako pocit v pánvi, který získávají během vaginálních orgasmů, zatímco jiné to popisují jako zřetelně jedinečný pocit samy o sobě – ten, který vibruje celým jejich tělem. (Zní to docela hezky, že?) Ať už se váš orgasmus projeví jakkoli, neexistuje žádný správný (nebo špatný) způsob, jak ho mít, říká Richmond. Pokud se cítíte dobře, buďte stále v kontaktu.

A co je nejlepší? Bradavkové orgasmy mohou být předchůdcem genitálního orgasmu, pokud chcete mít více orgasmů najednou. Navíc, bradavky může být alternativou k vaginálním operačním systémům bez nepořádku, když máte menstruaci – a je to úplně nový způsob, jak se pobavit a vystoupit.

Skvělé , jak tedy dosáhnout bradavkového orgasmu?

Praxe, praxe, praxe. Všechna těla reagují na stimulaci svým vlastním způsobem, takže je důležité experimentovat, naslouchat svému tělu a zaměřit se na aspekt potěšení – ne nutně na cíl orgasmu. Abychom zjistili, co vám nejlépe vyhovuje, rozhodně „začněte s vlastním potěšením“ (aka masturbate), říká Richmond. Podle toho přijdete na to, co chcete, aby udělal někdo jiný. Navíc můžete dokonce zjistit, že jedna z vašich bradavek je citlivější než ta druhá.

Na začátku Brito doporučuje „experimentování s různými dotyky.“ Například se dotkněte lehkého až středního dotyku bradavek (pomocí prstů), nebo můžete zkusit masírovat celé prsa, poté přejít na sevření, zkroucení a vymačkání celé oblasti. Další , můžete pokročit v tahání bradavky, než se zaměříte přímo na bradavku samotnou.

„Pomalu vytvářejte očekávání, pak použijte přímější potěšení na bradavku a nechte se překonat potěšením, „říká Brito. Někteří lidé přesto nebudou schopni dosáhnout orgasmu pouze při hře na bradavky, takže jakmile dosáhnete vrcholu, neváhejte přinést vaginální stimulaci mix, říká Richmond. (Ano, stále se to považuje za orgasmus bradavek!)

Co když moje bradavky nejsou tak citlivé?

To je naprosto reálná možnost, říká MUDr. Alyssa Dweck, gynekolog ve Westchesteru v New Yorku a asistent klinického profesora na Mt. Sinajská lékařská fakulta. „Ženy mají různé úrovně citlivosti bradavek na základě mnoha faktorů,“ říká.

První je docela jednoduchá: genetika. Někdy vaše bradavky prostě nemohou být tak snadno stimulovány jako někoho jiného. V jiných případech mohly být nervy na bradavkách ovlivněny chirurgickým zákrokem na prsou, jako je augmentace, redukce, lifting, lumpektomie, biopsie nebo jiné postupy na horní části těla.

Někdy může citlivost bradavek narušit psychologické nebo emocionální trauma, včetně sexuálního zneužívání a rakoviny prsu. To je v pořádku – nikdy žádná hanba.

Jak mohu maximalizovat citlivost nebo vjem bradavek?

V různých obdobích měsíce, například když máte menstruaci, vaše bradavky mohou být citlivější. Takže pokud ten pocit není bolestivý, můžete v této době měsíce využít své zvýšené odezvy, říká Richmond.

Pokud zkoušíte hrát s bradavkou s partnerem, nechejte je pohladit nebo si zkroutí bradavky podle vašich představ. Pak je nechte, ať do toho vtáhnou ústa – trochou převrácení jazyka a sání kolem vašeho areola a nips mohou cítit ah-mazing.Jako malé okusování? Nechte je jít do toho.

Pokud veškerá tato stimulace stále není dost na to, aby vás přivedla na pokraj, možná si budete chtít přinést nějaké hračky. Začněte s hračkou, kterou již máte, jako spolehlivý vibrátor. Vaše nejlepší sázka je použít ten, který má vážný úder (číst: má intenzivní nastavení vibrací), protože některé bradavky potřebují k dosažení orgasmu více stimulace než klitoris.

Chcete-li pracovat s bradavkou specifickou hračka, Boyajian doporučuje přísavky na bradavky, které „vytvářejí sací tlak kolem bradavky a areoly, podobně jako by se člověk cítil v ústech“.

Nebo, pokud chcete ještě větší tlak, můžete vyzkoušet svorky na bradavky. Mohou znít trochu zastrašujícím dojmem, jako ve stylu BDSM, ale ve skutečnosti jsou docela nenápadní. Fungují tak, že odříznou oběh bradavek, takže když uvolníte svorku, nával krve vytvoří vlnu potěšení.

Co když nemám hračky specifické pro bradavky?

Žádný pot! Pokud je vaše sbírka hraček trochu drsná, říká Richmond, můžete improvizovat s běžnými předměty pro domácnost. Na bradavky si nalepte pásku a poté ji (rychle) odlepte. Nebo experimentujte s teplotní hrou, třením ledu o bradavky, aby byly ještě vzpřímenější, a poté působením tepla (zkuste je otřít teplým masážním olejem), abyste všechny tyto nervy otřásly. A pro ty, kteří mají supercitlivé bradavky, možná budete chtít místo intenzivní hračky vyzkoušet peříčkáře, nebo si dokonce jen potřít lubrikant, olej nebo krém. Odsávací hračky, které simulují orální sex, také neuvěřitelně dobře fungují na bradavkách, btw.

Nakonec jsou hry na bradavky a orgasmy na bradavkách o pokusech a omylech. Nechte sebe a / nebo svého partnera prozkoumat schopnosti vašeho těla bez úsudku nebo očekávání. „Bradavkový orgasmus, stejně jako klitorální orgasmus, vyžaduje trpělivost a zvědavost. Nebojte se vyzkoušet různé přístupy, abyste zjistili, co se cítí dobře,“ říká Brito.

Polovina zábavy je v experimentování … nemůžete se opravdu pokazit.