I en verden besat af godbidderne mellem dine ben er det let at glemme den største erogene zone over din talje: dine brystvorter. Udelukkende for visse faktorer (såsom brystreduktioner og overkropskirurgi … mere om det senere) har alles bryster potentialet til at frigøre en kraftfuld ny måde at klimaks på. Se: brystvorte orgasme.

Hvad er egentlig en brystvorte orgasme, spørger du? Janet Brito, ph.d., sexolog og klinisk psykolog i Honolulu, definerer brystvorte orgasmer som “en behagelig frigivelse af seksuel ophidselse, centreret om brystvorte stimulering og ikke forårsaget af at stimulere klitoris direkte. “

Faktisk” ved at stimulere dine brystvorter og det omgivende brystvæv, kan du skabe et seksuelt klimaks ligesom en kønsorganisme, “siger Amy Boyajian om online seksuel velvære shop Wild Flower. Din evne til at få en brystvorte orgasme er takket være de mange nerve en dingler på og omkring din brystvorte, tilføjer Holly Richmond, ph.d., en somatisk psykolog og certificeret sexterapeut.

Hvorfor gider du at prøve at få en brystvorteorgasme?

Brystvorteorgasmer kan måske ser ud som små kartofler, når du kan få kønsorganisme, men de kan være lige så intense – hvis ikke mere, bemærker Boyajian. Nogle kvinder siger, at brystvorteorgasmer føles som den bækkenfølelse, de får under vaginale orgasmer, mens andre beskriver det som en tydelig unik følelse i sig selv – en, der vibrerer gennem hele deres krop. (Lyder lidt rart, gør det ikke?) Men din orgasme præsenterer sig selv, der er ingen rigtig (eller forkert) måde at have en på, siger Richmond. Hvis det føles godt, skal du fortsætte med at komme dem.

Åh, og det bedste ved det? Brystvorte orgasmer kan være en forløber for en kønsorganisme, hvis du vil have flere orgasmer på én gang. Plus, brystvorte “gasmer kan være et rodfrit alternativ til vaginale Os, når du har din menstruation – og bare en helt ny måde at have det sjovt og komme af.

Cool , så hvordan opnår du en brystvorte orgasme?

Øve, øve, øve. Alle kroppe reagerer på stimulering på deres egen måde, så det er vigtigt at eksperimentere, lytte til din krop og fokusere på fornøjelsesaspektet – ikke nødvendigvis målet med orgasme. For at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig, skal du helt sikkert “starte med selvglæde” (aka onanere), siger Richmond. Det er, hvordan du finder ud af, hvad du vil have, at en anden skal gøre. Plus, du kan endda opleve, at en af dine brystvorter er mere følsom end den anden.

Når du starter, anbefaler Brito “eksperimenter med forskellige berøringer.” Gå for eksempel til en let til moderat brystvorteberøring (ved hjælp af fingrene), eller du kan prøve at massere hele brystet og derefter gå videre til at klemme, vride og klemme hele området. Næste , kan du gå videre med at trække brystvorten, inden du fokuserer direkte på selve brystvorten.

“Opbygg langsomt forventning, og anvend derefter mere direkte fornøjelse til brystvorten, og lad dig selv blive overvundet med glæde, “siger Brito. Alligevel vil nogle mennesker ikke være i stand til at opnå orgasme fra brystvorte-leg alene, så når du er tæt på klimaks, er du velkommen til at bringe vaginal stimulering ind i bland, siger Richmond. (Ja, dette tæller stadig som en brystvorte orgasme!)

Hvad hvis mine brystvorter ikke er så følsomme?

Det er en virkelig reel mulighed, siger Alyssa Dweck, MD, en gynækolog i Westchester, New York, og klinisk assisterende professor ved Mt. Sinai School of Medicine. “Kvinder har forskellige niveauer af brystvortefølsomhed baseret på mange faktorer,” siger hun.

Den første er ret enkel: genetik. Nogle gange kan dine brystvorter bare ikke stimuleres lige så let som en andens. I andre tilfælde kan nerverne på dine brystvorter være påvirket af brystkirurgi, såsom en forstørrelse, reduktion, løft, lumpektomi, biopsi eller andre overkropsprocedurer.

Og nogle gange kan psykologisk eller følelsesmæssigt traume, herunder seksuelt misbrug og brystkræft, forstyrre brystvortefølsomheden. Det er okay – ingen skam nogensinde.

Hvordan kan jeg maksimere brystvortefølsomhed eller sensation?

På forskellige tidspunkter af måneden, f.eks. Når du har din menstruation, f.eks. dine brystvorter kan være mere følsomme. Så hvis fornemmelsen ikke er smertefuld, kan du muligvis drage fordel af din øgede lydhørhed i løbet af denne tid af måneden, siger Richmond.

Hvis du prøver nip-leg med en partner, skal du få dem til at stryge eller dreje dine brystvorter efter din smag. Lad dem så bringe munden ind i det – lidt rullende af tungen og suge rundt om din areola og nips kan føles ah-labyrint.Ligesom lidt nibbling? Få dem til at gå efter det.

Hvis al denne stimulering stadig ikke er nok til at bringe dig til randen, kan du eventuelt medbringe nogle legetøj. Start med et legetøj, du allerede har, som en pålidelig vibrator. Din bedste chance er at bruge en, der pakker et seriøst slag (læs: har intense vibrationsindstillinger), da nogle brystvorter har brug for mere stimulering end klitoris for at opnå orgasme.

Hvis du vil arbejde med en brystvorte-specifik legetøj, Boyajian anbefaler brystvorter, der “skaber sugetryk omkring brystvorten og areola, ligesom hvad en persons mund ville have lyst til.”

Eller hvis du vil have endnu mere pres, kan du prøve brystvorteklemmer. De lyder måske en smule skræmmende, ligesom BDSM-lignende, men de er faktisk temmelig lavmælt. De arbejder ved at afskære cirkulationen til brystvorterne, så når du frigør klemmen, skaber blodet en bølge af glæde.

Hvad hvis jeg ikke har brystvorte-specifikt legetøj?

Ingen sved! Hvis din legetøjssamling er lidt skarp, siger Richmond, kan du improvisere med almindelige husholdningsartikler. Stick tape på dine brystvorter, og skræl den derefter af (hurtigt). Eller eksperimenter med temperaturspil ved at gnide is på dine brystvorter for at gøre dem mere oprejste og derefter anvende varme (prøv at gnide en varm massage med olie) for at give alle disse nerver et skak. Og for dem med superfølsomme brystvorter, kan du prøve fjerkildre i stedet for et intens legetøj eller endda bare gnide på noget smøremiddel, olie eller lotion. Sugelegetøj, der simulerer oralsex, fungerer også utroligt godt på brystvorter, btw.

I sidste ende handler brystvorte og orgasmer om brystvorter om prøving og fejl. Så lad dig selv og / eller din partner udforske din krops evner uden dømmekraft eller forventninger. “En brystvorteorgasme, som en klitorisorgasme, kræver tålmodighed og nysgerrighed. Vær ikke bange for at prøve forskellige tilgange for at finde ud af, hvad der føles godt,” siger Brito.

Halvdelen af det sjove er i eksperimenteringen … du kan ikke gå galt.