• Aromă: jetoane sănătoase sunt grozave, dar au trebuit să aibă un gust bun pentru a face această listă.
• Sodiu: conținutul mediu de sodiu pentru chipsurile din această listă este de 150 miligrame pe porție.
• Grăsime: Aceste chipsuri sunt preparate cu grăsimi mai sănătoase, cum ar fi uleiul de avocado sau uleiul de cocos.
• Beneficii adăugate: aceste chipsuri sunt încărcate cu proteine, fibre, vitamine, antioxidanți sau chiar probiotice.
• Ingrediente: veți găsi ingrediente organice și / sau non-OMG fără conservanți adăugați sau arome artificiale.

Ghid de preț

• $ = sub $ 1 pe uncie
• $$ = $ 1– $ 2 pe uncie
• $$$ = peste 2 USD pe uncie

Chipsuri de sfeclă cu sare de mare

Snacks-urile goale au un motto destul de grozav: „Cu cât adăugați mai puțin, cu cât gusti mai mult. ” Nu am fi putut spune asta mai bine noi înșine.

Și Bare se concentrează doar pe asta, oferind o varietate de chipsuri de fructe și legume care sunt coapte (nu prăjite) și fără ingrediente artificiale.

Luați chipsurile de sfeclă de sare de mare, de exemplu. Aceste chipsuri conțin literalmente ingredientele din nume și nimic altceva.

chipsurile de sfeclă goală cu două ingrediente sunt ambalate cu fibre, proteine și potasiu și sunt gluten -fără, fără grăsimi și vegan. În plus, nu veți găsi conservanți, ulei sau zahăr adăugat la vedere. Singurul dezavantaj: aceste chipsuri au cel mai mare conținut de sodiu din această listă.

Încercați să scufundați aceste chipsuri de sfeclă crocante în tzatziki proaspăt sau o baie de iaurt grecesc pentru o gustare sănătoasă și satisfăcătoare.

Nutriție pe porție:

• Calorii: 140
• Carbohidrati: 29 grame
• Proteine: 4 grame
• Grăsimi: 0 grame
• Fibre: 8 grame
• Sodiu: 260 miligrame
• Adăugat zahăr: 0 grame

Preț: $$$

Cumpărați gustări goale chipsuri de sfeclă de sare de mare o nline.

Chipsurile de cartofi dulci cinstiți ale lui Jackson

Nu există nimic asemănător unui chips de cartofi dulci. Vorbește despre combinația perfectă de aromă dulce și sărată.

Dar nu toate chipsurile de cartofi dulci sunt create în mod egal. Dacă îi poftiți, căutați o pungă cu Jackson’s Honest.

Aceste chipsuri care nu sunt OMG se potrivește ușor cu sodiul și sunt făcute cu trei ingrediente simple: cartofi dulci, ulei de nucă de cocos organic și sare.

Fondatorii lui Jackson’s Honest și-au creat jetoanele sănătoase după ce fiul lor, Jackson, a fost diagnosticat cu o boală autoimună rară. Chipsurile lor sunt gătite „scăzute și lente”, folosind tehnici de prăjire la temperatură scăzută care durează de 10 ori mai mult decât prăjirea chipsurilor obișnuite de cartofi.

Rezultatul final merită, totuși: un chips de cartof delicios și perfect crocant care își păstrează majoritatea beneficiilor nutriționale.

Nutriție pe porție:

• Calorii: 150
• Glucide: 18 grame
• Proteine: 1 gram
• Grăsimi: 9 grame
• Fibre: 3 grame
• Sodiu: 150 miligrame
• Zahăr adăugat: 0 grame

Preț: $$

Cumpărați online chipsurile de cartofi dulci Jackson’s Honest.

Kalahari Crisps Chips de carne de vită uscată la aer

Carne de vită chipsuri? Haideți din nou?

Ați auzit bine: Kalahari Crisps sunt noi pe piață (începând cu 1 iulie 2020) și sunt cipul sănătos perfect pentru oricine urmează o dietă ceto sau cu conținut scăzut de carbohidrați ( sau oricine dorește doar o gustare delicioasă, plină de proteine, TBH).

Ar fi greu să găsești conținutul de proteine al acestei gustări – 20 de grame pe porție! – într-un alt cip. chipsurile spy sunt făcute cu doar câteva ingrediente simple, inclusiv carne de vită, sare, oțet și condimente.

Nutriție pe porție:

• Calorii: 100
• Glucide: 0 grame
• Proteine: 20 grame
• Grăsime: 2 grame
• Fibra: 0 grame
• Sodiu: 700 miligrame
• Zahăr adăugat: 0 grame

Preț: $$$

Cumpărați chipsuri de vită Kalahari Crisps online.

Beanfields Vegan Cracklins

Ce este cracklin ‘? Aceste cracklin-uri pe bază de plante, asta e.

Beanfields Vegan Cracklin-urile sunt mai sănătoase pentru omologii lor clasici pe bază de porc – care sunt de obicei foarte bogate în grăsimi, sodiu și calorii.

În mod surprinzător, versiunea vegană a lui Beanfields este sincer la fel de gustoasă. Făcute cu fasole, făină de manioc și proteine din naut, cracklins-urile vegane vin în soiuri aromate, cum ar fi ranch, cheddar alb în vârstă, grătar coreean și nacho picant.

Psst … Nu conțin gluten, cereale- gratuit, fără alergeni și kosher.

Nutriție pe porție:

• Calorii: 130
• Glucide: 14 grame
• Proteine: 4 grame
• Grăsimi: 8 grame
• Fibre: 3 grame
• Sodiu: 190 miligrame
• Zahăr adăugat: 0 grame

Preț: $

Cumpărați Beanfields Vegan Cracklins online.

Terra Exotic Harvest

Ce este portocaliu, galben, și albastru peste tot? Jetoane Terra’s Exotic Harvest.

Aceste chipsuri colorate sunt făcute din cartofi albastri, kabocha (dovleac japonez) și morcovi pentru a crea o gustare sărată și ușor dulce.

Proiectele non-OMG verificate, fără gluten, vegane și kosher, chipsurile Exotic Harvest nu conțin colesterol, grăsimi trans sau arome sau conservanți artificiali.

În plus, fac un drăguță drăguță (și atât de ușoară) gustare asociată cu băutură atunci când găzduiești o întâlnire în ultimul moment.

Nutriție pe porție:

• Calorii: 130
• Glucide: 16 grame
• Proteine: 2 grame
• Grăsimi: 6 grame
• Fibre: 3 grame
• Sodiu : 160 miligrame
• Adăugat zahăr: 0 grame

Preț: $

Cumpărați chipsuri Terra Exotic Harvest online.

Cultura fermei Kraut Krisps

Treceți peste, chipsuri de tortilla. Vom arunca ceva nou asupra ta. Ascultă-ne: chipsuri de varză.

Cine știa, nu?

Ei bine, profesioniștii probiotici au făcut-o Farmhouse Culture. Crăpăturile lor de Kraut sunt singurele chipsuri de varză de pe piață, făcute cu varză murată și câteva ingrediente simple (masa de porumb integrală și făina de orez brun servesc drept principali jucători).

Disponibil în trei arome (sare de mare, mur de mărar și var de ardei iute), Kraut Krisps are gust de chipsuri de tortilla cu o aromă irezistibilă sărată, sărată și fermentată. Nu strică faptul că sunt, de asemenea, organici, fără gluten, vegani și non-OMG și nu conțin zaharuri adăugate sau ingrediente artificiale.

Nutriție pe porție:

• Calorii: 140
• Glucide: 17 grame
• Proteine: 2 grame
• Grăsimi: 7 grame
• Fibră: 1 gram
• Sodiu: 170 miligrame
• Zahar adăugat: 0 grame

Preț: $

Cumpărați Kraut Krisps online.

Good Health Inc. Kettle Style Avocado Oil Cartof chips

Uneori, doriți doar un chips de cartofi. Nu este un cip de kale. Nu un cip de morcov. Nici un cip de quinoa-linte-fasole-neagra-in. Un cip de cartof cinstit, crocant, delicios.

Îl obținem. Și noi.

Chipsurile de cartofi în stil fierbător de la Good Health Inc. sunt acolo unde se află. Însoțitorul perfect de sandwich, aceste chipsuri sunt făcute cu doar trei ingrediente (cartofi, ulei de avocado și sare) și conțin surprinzător de puțin sodiu (cel mai mic din această listă) pentru cantitatea de aromă pe care o ambalează.

Bonus puncte: Aceste chips-uri sunt lipsite de gluten, fără OMG, verificate de proiect, fără grăsimi trans și fabricate fără ingrediente sau culori artificiale.

Nutriție pe porție:

• Calorii: 140
• Glucide: 18 grame
• Proteine: 2 grame
• Grăsimi: 7 grame
• Fibre: 1 gram
• Sodiu: 45 miligrame
• Zahăr adăugat: 0 grame

Preț: $$$

Cumpărați ulei de avocado Good Health Inc. jetoane online.

Jetoane Rhythm Superfoods Kale

Jetoane Kale ar putea fi destul de scăzute în lista dvs. de tipuri de jetoane preferate. Dar dacă mâncați versiunea Rhythm Superfoods, nu vor mai fi.

Chipsurile de kale Rhythm sunt crocante și pline de aromă în fiecare crăpătură. Pe lângă Original, acestea sunt disponibile în arome precum Mango Habanero, Kool Ranch și Zesty Nacho.

Aceste chipsuri sunt uscate, nu prăjite și sunt certificate organice, fără gluten, vegane și non-OMG.

Sunt singurele chipsuri de pe listă cu adaos de zahăr , dar este minim la doar 1 gram. Sunt, de asemenea, o sursă excelentă de vitamine A și K, oferind 25% și, respectiv, 110% din valorile zilnice recomandate.

Nutriție pe porție:

• Calorii: 130
• Glucide: 8 grame
• Proteine: 5 grame
• Grăsime: 9 grame
• Fibra: 3 grame
• Sodiu: 240 miligrame
• Zahăr adăugat: 1 gram

Preț: $$$

Cumpărați chipsuri Rhythm Superfoods online.

Dang Chips Chips

Dang, aceste chipsuri sunt bune.

hipsurile de nucă de cocos Dang sunt fabricate doar cu ingrediente întregi și sunt prietenoase cu ceto și paleo, fără OMG, fără gluten și 100% vegetale.

Aceste chipsuri au un conținut ridicat de grăsimi și calorii. decât alții din această listă, dar sunt, de asemenea, bogate în fibre și sărace în sodiu.

Dang satisface orice gustare în care vă aflați, oferind atât soiuri dulci, cât și sărate. Alegeți dintre Original, ușor sărat, mango tropical, sare de mare caramel și sare de mare de ciocolată.

Nutriție pe porție (ușor sărată):

• Calorii: 200
• Glucide: 11 grame
• Proteine: 2 grame
• Grăsimi: 17 grame
• Fibre: 6 grame
• Sodiu: 110 miligrame
• Adăugat zahăr: 0 grame

Preț: $$

Cumpărați chipsuri de cocos Dang online.

Pur și simplu 7 chipsuri de linte

Pur și simplu 7 păstrează lucrurile dulci și simple. Gustatele lor chipsuri de linte sunt făcute cu ingrediente minime și sunt non-OMG, certificate fără gluten, vegane, kosher și fără nuci.

Ne place factorul de criză pe care îl aduc aceste chipsuri și sunt perfecte pentru asocierea cu hummus.

Sarea de mare este o alegere excelentă, dar celelalte arome ale acestora – Jalapeño, mărar cremos și ardei iute – sunt modalități excelente de a condimenta lucrurile. Dacă linte nu sunt chiar lucrurile tale, chipsurile lor de quinoa te-ar putea stârni interesul.

Nutriție pe porție:

• Calorii: 140
• Glucide: 17 grame
• Proteine: 3 grame
• Grăsime: 7 grame
• Fibra: 1 gram
• Sodiu: 210 miligrame
• Zahăr adăugat: 0 grame

Preț: $

Cumpărați online 7 jetoane de linte.