• Geschmack: Gesunde Chips sind großartig, aber sie mussten gut schmecken, um diese Liste zu erstellen.
• Natrium: Der durchschnittliche Natriumgehalt der Chips auf dieser Liste beträgt 150 Milligramm pro Portion.
• Fett: Diese Chips werden aus gesünderen Fetten wie Avocadoöl oder Kokosöl hergestellt.
• Zusätzliche Vorteile: Diese Chips sind mit Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen, Antioxidantien oder sogar Probiotika beladen.
• Zutaten: Sie finden organische und / oder nicht gentechnisch veränderte Zutaten ohne zusätzliche Konservierungsstoffe oder künstliche Aromen.

Preisleitfaden

• $ = unter 1 USD pro Unze
• $$ = 1–2 USD pro Unze
• $$$ = über $ 2 pro Unze

Bare Meersalz-Rüben-Chips

Bare Snacks haben ein ziemlich gutes Motto: „Je weniger Sie hinzufügen, je mehr du tatsächlich schmeckst. “ Wir hätten es selbst nicht besser sagen können.

Und Bare konzentriert sich genau darauf und bietet eine Vielzahl von Obst- und Gemüsechips an, die gebacken (nicht gebraten) und frei von künstlichen Zutaten sind.

Nehmen Sie zum Beispiel ihre Meersalz-Rüben-Chips. Diese Chips enthalten buchstäblich die Zutaten im Namen und nichts anderes.

Zwei-Zutaten-Bare-Beet-Chips sind mit Ballaststoffen, Eiweiß und Kalium gefüllt und enthalten Gluten -frei, fettfrei und vegan. Außerdem sind keine Konservierungsstoffe, kein Öl oder Zuckerzusatz in Sicht. Der einzige Nachteil: Diese Chips haben den höchsten Natriumgehalt auf dieser Liste.

Tauchen Sie diese knusprigen Rübenchips in frisches Tzatziki oder einen griechischen Joghurtdip, um einen gesunden, befriedigenden Snack zu erhalten.

Ernährung pro Portion:

• Kalorien: 140
• Kohlenhydrate: 29 Gramm
• Protein: 4 Gramm
• Fett: 0 Gramm
• Faser: 8 Gramm
• Natrium: 260 Milligramm
• Zuckerzusatz: 0 Gramm

Preis: $$$

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Jacksons ehrliche Süßkartoffelchips

Es gibt nichts Schöneres als einen Süßkartoffelchip. Sprechen Sie über die perfekte Kombination von süßem und salzigem Geschmack.

Aber nicht alle Süßkartoffelchips werden gleichermaßen hergestellt. Wenn Sie sich danach sehnen, greifen Sie nach einer Tüte Jackson’s Honest.

Diese gentechnikfreien Chips schonen das Natrium und bestehen aus drei einfachen Zutaten: Süßkartoffeln, Bio-Kokosöl und Salz.

Die Gründer von Jackson’s Honest haben ihre gesunden Chips hergestellt, nachdem bei ihrem Sohn Jackson eine seltene Autoimmunerkrankung diagnostiziert wurde. Ihre Pommes Frites werden „niedrig und langsam“ mit Niedertemperatur-Bratentechniken gekocht, die zehnmal so lange dauern wie das Braten normaler Kartoffelchips.

Das Endergebnis ist es jedoch wert: ein köstlicher und perfekt knuspriger Kartoffelchip das behält den größten Teil seiner ernährungsphysiologischen Vorteile.

Ernährung pro Portion:

• Kalorien: 150
• Kohlenhydrate: 18 Gramm
• Protein: 1 Gramm
• Fett: 9 Gramm
• Faser: 3 Gramm
• Natrium: 150 Milligramm
• Zuckerzusatz: 0 Gramm

Preis: $$

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Kalahari Crisps Luftgetrocknete Rindfleischchips

Rindfleisch Chips? Komm wieder?

Sie haben richtig gehört: Kalahari-Chips sind neu auf dem Markt (Stand: 1. Juli 2020) und sie sind der perfekte gesunde Chip für alle, die eine Keto- oder kohlenhydratarme Diät einhalten ( oder jeder, der nur einen köstlichen, proteinreichen Snack (TBH) möchte.

Es wäre schwierig, den Proteingehalt dieses Snacks – 20 Gramm pro Portion! – in einem anderen Chip zu finden ispy Chips werden mit nur wenigen einfachen Zutaten hergestellt, darunter Rindfleisch, Salz, Essig und Gewürze.

Ernährung pro Portion:

• Kalorien: 100
• Kohlenhydrate: 0 Gramm
• Protein: 20 Gramm
• Fett: 2 Gramm
• Faser: 0 Gramm
• Natrium: 700 Milligramm
• Zuckerzusatz: 0 Gramm

Preis: $$$

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Beanfields Vegan Cracklins

Was ist Cracklin? Diese Cracklins auf pflanzlicher Basis sind genau das.

Beanfields Vegan Cracklins sind eine gesündere Variante ihrer klassischen Gegenstücke auf Schweinefleischbasis – die normalerweise sehr viel Fett, Natrium und Kalorien enthalten.

Überraschenderweise ist die vegane Version von Beanfields ehrlich gesagt genauso lecker. Die veganen Cracklins werden aus Bohnen, Maniokmehl und Kichererbsenprotein hergestellt und sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Ranch, gereiftem weißem Cheddar, koreanischem BBQ und würzigem Nacho erhältlich.

Psst… Sie sind glutenfrei, getreidefrei frei, allergenfrei und auch koscher.

Ernährung pro Portion:

• Kalorien: 130
• Kohlenhydrate: 14 Gramm
• Protein: 4 Gramm
• Fett: 8 Gramm
• Faser: 3 Gramm
• Natrium: 190 Milligramm
• Zuckerzusatz: 0 Gramm

Preis: $

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Terra Exotic Harvest

Was ist orange, gelb, und überall blau? Terras exotische Erntechips.

Diese farbenfrohen Pommes Frites werden aus blauen Kartoffeln, Kabocha (japanischer Kürbis) und Karotten hergestellt, um einen herzhaften und leicht süßen Snack zu kreieren.

Nicht gentechnisch veränderte, glutenfreie, vegane und koschere Exotic Harvest-Chips enthalten kein Cholesterin, Transfett oder künstliche Aromen oder Konservierungsstoffe.

Außerdem machen sie a verdammt hübscher (und so einfacher) Snack gepaart mit Dip, wenn Sie ein Last-Minute-Treffen veranstalten.

Ernährung pro Portion:

• Kalorien: 130
• Kohlenhydrate: 16 Gramm
• Protein: 2 Gramm
• Fett: 6 Gramm
• Faser: 3 Gramm
• Natrium : 160 Milligramm
• Zuckerzusatz: 0 Gramm

Preis: $

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Bauernkultur Kraut Krisps

Bewegen Sie sich, Tortilla-Chips. Wir werden dir etwas Neues zuwerfen. Hören Sie uns an: Kohlchips.

Wer wusste das schon?

Nun, probiotische Profis von Farmhouse Culture. Ihre Kraut Krisps sind die einzigen Kohlchips auf dem Markt, die aus Sauerkraut und einigen einfachen Zutaten hergestellt werden (Vollkornmaismasa und braunes Reismehl dienen als Hauptakteure).

Kraut Krisps sind in drei Geschmacksrichtungen erhältlich (Meersalz, Dillgurke und Chili-Limette) und schmecken wie Tortillachips mit einem unwiderstehlichen, herzhaften, salzigen und fermentierten Geschmack. Es tut nicht weh, dass sie auch biologisch, glutenfrei, vegan und nicht gentechnisch verändert sind und keinen zugesetzten Zucker oder künstliche Zutaten enthalten.

Ernährung pro Portion:

• Kalorien: 140
• Kohlenhydrate: 17 Gramm
• Protein: 2 Gramm
• Fett: 7 Gramm
• Faser: 1 Gramm
• Natrium: 170 Milligramm
• Zuckerzusatz: 0 Gramm

Preis: $

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Good Health Inc. Avocadoöl-Kartoffelchips im Kesselstil

Manchmal möchten Sie nur einen Kartoffelchip. Kein Grünkohlchip. Kein Karottenchip. Kein Quinoa-Linsen-Schwarzbohnen-Leinsamen-Chip. Ein ehrlicher, knuspriger, köstlicher Kartoffelchip.

Wir verstehen es. Wir auch.

Die Kartoffelchips von Good Health Inc. sind genau dort, wo sie sind. Diese Chips sind der perfekte Sandwich-Begleiter. Sie bestehen aus nur drei Zutaten (Kartoffeln, Avocadoöl und Salz) und enthalten überraschend wenig Natrium (das niedrigste auf dieser Liste) für die Menge an Geschmack, die sie verpacken.

Bonus Punkte: Diese Chips sind glutenfrei, nicht gentechnisch verifiziert, transfettfrei und ohne künstliche Zutaten oder Farbstoffe hergestellt.

Ernährung pro Portion:

• Kalorien: 140
• Kohlenhydrate: 18 Gramm
• Protein: 2 Gramm
• Fett: 7 Gramm
• Faser: 1 Gramm
• Natrium: 45 Milligramm
• Zuckerzusatz: 0 Gramm

Preis: $$$

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Rhythm Superfoods Grünkohlchips

Grünkohlchips stehen möglicherweise ganz unten auf Ihrer Liste der bevorzugten Chipsorten. Wenn Sie jedoch die Version von Rhythm Superfoods essen, wird dies nicht der Fall sein.

Die Grünkohlchips von Rhythm sind knusprig und in jedem Spalt voller Geschmack. Zusätzlich zu Original sind sie in Geschmacksrichtungen wie Mango Habanero, Kool Ranch und Zesty Nacho erhältlich.

Diese Chips sind getrocknet, nicht gebraten und aus kontrolliert biologischem Anbau, glutenfrei, vegan und gentechnikfrei.

Sie sind die einzigen Chips auf der Liste mit Zuckerzusatz , aber es ist minimal bei nur 1 Gramm. Sie sind auch eine großartige Quelle für Vitamin A und K und liefern 25 Prozent bzw. 110 Prozent der empfohlenen Tageswerte.

Ernährung pro Portion:

• Kalorien: 130
• Kohlenhydrate: 8 Gramm
• Protein: 5 Gramm
• Fett: 9 Gramm
• Faser: 3 Gramm
• Natrium: 240 Milligramm
• Zuckerzusatz: 1 Gramm

Preis: $$$

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Dang Coconut Chips

Verdammt, diese Chips sind gut.

Dangs Kokosnuss-Chips werden nur aus ganzen Zutaten hergestellt und sind keto- und paläofreundlich, nicht gentechnisch verändert, glutenfrei und zu 100 Prozent pflanzlich.

Diese Chips enthalten mehr Fett und Kalorien als andere auf dieser Liste, aber sie sind auch reich an Ballaststoffen und arm an Natrium.

Dang befriedigt jede Snackstimmung und bietet sowohl süße als auch herzhafte Sorten. Wählen Sie zwischen Original, leicht gesalzener, tropischer Mango, Karamell-Meersalz und Schokoladen-Meersalz.

Ernährung pro Portion (leicht gesalzen):

• Kalorien: 200
• Kohlenhydrate: 11 Gramm
• Protein: 2 Gramm
• Fett: 17 Gramm
• Faser: 6 Gramm
• Natrium: 110 Milligramm
• Zuckerzusatz: 0 Gramm

Preis: $$

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Einfach 7 Linsenchips

Einfach 7 hält die Dinge süß und einfach. Ihre leckeren Linsenchips werden mit minimalen Zutaten hergestellt und sind gentechnikfrei, zertifiziert glutenfrei, vegan, koscher und nussfrei.

Wir lieben den Crunch-Faktor, den diese Chips bringen, und sie sind perfekt zum Kombinieren mit Hummus.

Meersalz ist eine gute Wahl, aber ihre anderen Geschmacksrichtungen – Jalapeño, Creamy Dill und Fiery Pepper – sind großartige Möglichkeiten, die Dinge aufzupeppen. Wenn Linsen nicht ganz Ihr Ding sind, könnten ihre Quinoa-Chips Ihr Interesse wecken.

Ernährung pro Portion:

• Kalorien: 140
• Kohlenhydrate: 17 Gramm
• Protein: 3 Gramm
• Fett: 7 Gramm
• Faser: 1 Gramm
• Natrium: 210 Milligramm
• Zuckerzusatz: 0 Gramm

Preis: $

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