• Sabor: Las papas fritas saludables son excelentes, pero tenían que tener buen sabor para estar en esta lista.
• Sodio: El contenido promedio de sodio para las papas fritas en esta lista es de 150 miligramos por porción.
• Grasa: Estas papas fritas están hechas con grasas más saludables, como aceite de aguacate o aceite de coco.
• Beneficios adicionales: estos chips están cargados de proteínas, fibra, vitaminas, antioxidantes o incluso probióticos.
• Ingredientes: encontrará ingredientes orgánicos y / o no transgénicos sin conservantes agregados o sabores artificiales.

Guía de precios

• $ = menos de $ 1 por onza
• $$ = $ 1– $ 2 por onza
• $$$ = más de $ 2 por onza

Chips de remolacha salada marina desnuda

Bare Snacks tiene un gran lema: «Cuanto menos añadas, cuanto más saboreas «. No podríamos haberlo dicho mejor.

Y Bare se concentra en eso, ofreciendo una variedad de chips de frutas y verduras que se hornean (no se fríen) y no contienen ingredientes artificiales.

Tome sus chips de remolacha con sal marina, por ejemplo. Estos chips contienen literalmente los ingredientes en el nombre y nada más.

Los chips de remolacha desnuda de dos ingredientes están llenos de fibra, proteína y potasio y son gluten sin grasa, sin grasa y vegano. Además, no encontrará conservantes, aceite o azúcar agregada a la vista. El único inconveniente: estos chips tienen el mayor contenido de sodio en esta lista.

Intente sumergir estos chips de remolacha crujientes en tzatziki fresco o una salsa de yogur griego para un refrigerio saludable y satisfactorio.

Nutrición por porción:

• Calorías: 140
• Carbohidratos: 29 gramos
• Proteína: 4 gramos
• Grasa: 0 gramos
• Fibra: 8 gramos
• Sodio: 260 miligramos
• Azúcar agregada: 0 gramos

Precio: $$$

Compre Bare Snacks Sea Salt Remolacha Chips o nline.

Jackson’s Honest Sweet Potato Chips

No hay nada como una patata frita. Habla sobre la combinación perfecta de sabor dulce y salado.

Pero no todos los chips de camote se crean por igual. Si los está deseando, busque una bolsa de Jackson’s Honest.

Estas papas fritas no transgénicas contienen poco sodio y están hechas con tres ingredientes simples: batatas, aceite de coco orgánico y sal.

Los fundadores de Jackson’s Honest crearon sus chips saludables después de que su hijo, Jackson, fuera diagnosticado con una rara enfermedad autoinmune. Sus papas fritas se cocinan «a fuego lento y lento», utilizando técnicas de fritura a baja temperatura que toman 10 veces más que freír papas fritas normales.

Sin embargo, el resultado final vale la pena: una deliciosa y crujiente papa frita que conserva la mayoría de sus beneficios nutricionales.

Nutrición por porción:

• Calorías: 150
• Carbohidratos: 18 gramos
• Proteína: 1 gramo
• Grasa: 9 gramos
• Fibra: 3 gramos
• Sodio: 150 miligramos
• Azúcar agregada: 0 gramos

Precio: $$

Compre papas fritas de camote Jackson’s Honest en línea.

Kalahari Crisps, papas fritas secadas al aire

Carne de res ¿Vuelve otra vez?

Has oído bien: Kalahari Crisps son nuevas en el mercado (a partir del 1 de julio de 2020) y son el chip saludable perfecto para cualquiera que siga una dieta cetogénica o baja en carbohidratos ( o cualquiera que simplemente quiera un delicioso refrigerio lleno de proteínas, TBH).

Sería difícil encontrar el contenido de proteínas de este refrigerio (¡20 gramos por porción!) en otro chip. Los chips ispy están hechos con unos pocos ingredientes simples, como carne de res, sal, vinagre y especias.

Nutrición por porción:

• Calorías: 100
• Carbohidratos: 0 gramos
• Proteínas: 20 gramos
• Grasa: 2 gramos
• Fibra: 0 gramos
• Sodio: 700 miligramos
• Azúcar agregada: 0 gramos

Precio: $$$

Compre chips de carne Kalahari Crisps en línea.

Beanfields Vegan Cracklins

¿Qué es cracklin ‘? Estos cracklins a base de plantas, eso es lo que hacen.

Los Cracklins veganos de Beanfields son una versión más saludable de sus contrapartes clásicas a base de cerdo, que suelen ser muy ricos en grasas, sodio y calorías.

Sorprendentemente, la versión vegana de Beanfields es honestamente igual de sabrosa. Hechos con frijoles, harina de mandioca y proteína de garbanzo, los cracklins veganos vienen en variedades sabrosas como ranch, cheddar blanco añejo, BBQ coreano y nacho picante.

Psst… Son sin gluten, de grano- gratis, sin alérgenos y kosher también.

Nutrición por porción:

• Calorías: 130
• Carbohidratos: 14 gramos
• Proteína: 4 gramos
• Grasa: 8 gramos
• Fibra: 3 gramos
• Sodio: 190 miligramos
• Azúcar agregada: 0 gramos

Precio: $

Compre Beanfields Vegan Cracklins en línea.

Terra Exotic Harvest

¿Qué es naranja, amarillo, y azul por todas partes? Fichas de cosecha exótica de Terra.

Estos coloridos chips están hechos de papas azules, kabocha (calabaza japonesa) y zanahorias para crear un bocadillo sabroso y ligeramente dulce.

Los chips de Exotic Harvest, verificados por el proyecto no transgénicos, sin gluten, veganos y kosher, no contienen colesterol, grasas trans, ni sabores ni conservantes artificiales.

Además, hacen un Un refrigerio muy bonito (y muy fácil) combinado con salsa cuando está organizando una reunión de último minuto.

Nutrición por porción:

• Calorías: 130
• Carbohidratos: 16 gramos
• Proteína: 2 gramos
• Grasa: 6 gramos
• Fibra: 3 gramos
• Sodio : 160 miligramos
• Azúcar agregada: 0 gramos

Precio: $

Compre chips Terra Exotic Harvest en línea.

Farmhouse Culture Kraut Krisps

Muévete, totopos. Te vamos a lanzar algo nuevo. Escúchanos: chips de repollo.

¿Quién sabía, verdad?

Bueno, los profesionales de los probióticos Farmhouse Culture lo hicieron. Sus Kraut Krisps son los únicos chips de repollo en el mercado, hechos con chucrut y algunos ingredientes simples (la masa de maíz integral y la harina de arroz integral son los principales actores).

Disponible en tres sabores (Sea Salt, Dill Pickle y Chili Lime), Kraut Krisps sabe a chips de tortilla con un irresistible sabor salado, salado y fermentado. No hace daño que también sean orgánicos, sin gluten, veganos y sin OGM y no contengan azúcares agregados ni ingredientes artificiales.

Nutrición por porción:

• Calorías: 140
• Carbohidratos: 17 gramos
• Proteína: 2 gramos
• Grasa: 7 gramos
• Fibra: 1 gramo
• Sodio: 170 miligramos
• Azúcar agregada: 0 gramos

Precio: $

Compre Kraut Krisps en línea.

Good Health Inc. Patatas fritas con aceite de aguacate estilo hervidor

A veces, solo quieres una patata frita. No es un chip de col rizada. No es una zanahoria. No es un chip de quinua, lentejas, frijoles negros y semillas de lino. Una patata frita honesta, crujiente y deliciosa.

Lo conseguimos. Nosotros también.

Las papas fritas estilo hervidor de Good Health Inc. están donde están. El compañero perfecto para un sándwich, estos chips están hechos con solo tres ingredientes (papas, aceite de aguacate y sal) y contienen sorprendentemente poco sodio (el más bajo en esta lista) por la cantidad de sabor que contienen.

Bonificación puntos: Estos chips no contienen gluten, no están verificados por el Proyecto OGM, no contienen grasas trans y están hechos sin ingredientes ni colorantes artificiales.

Nutrición por porción:

• Calorías: 140
• Carbohidratos: 18 gramos
• Proteína: 2 gramos
• Grasa: 7 gramos
• Fibra: 1 gramo
• Sodio: 45 miligramos
• Azúcar agregada: 0 gramos

Precio: $$$

Compre aceite de aguacate Good Health Inc. chips de tetera en línea.

Rhythm Superfoods Kale Chips

Los chips de col rizada pueden estar bastante abajo en su lista de tipos favoritos de chips. Pero si está comiendo la versión de Rhythm Superfoods, no lo hará.

Los chips de col rizada de Rhythm son crujientes y llenos de sabor en cada hendidura. Además de Original, están disponibles en sabores como Mango Habanero, Kool Ranch y Zesty Nacho.

Estos chips están secos, no fritos, y están certificados como orgánicos, sin gluten, veganos y sin OMG.

Son los únicos chips de la lista con azúcar agregada , pero es mínimo con solo 1 gramo. También son una gran fuente de vitaminas A y K, proporcionando el 25 por ciento y el 110 por ciento de los valores diarios recomendados, respectivamente.

Nutrición por porción:

• Calorías: 130
• Carbohidratos: 8 gramos
• Proteínas: 5 gramos
• Grasa: 9 gramos
• Fibra: 3 gramos
• Sodio: 240 miligramos
• Azúcar agregada: 1 gramo

Precio: $$$

Compre chips de col rizada de Rhythm Superfoods en línea.

Dang Coconut Chips

Dang, estos chips son buenos.

Los chips de coco de Dang están hechos solo con ingredientes integrales y son aptos para ceto y paleo, no contienen OGM, no contienen gluten y son 100% vegetales.

Estos chips son más ricos en grasas y calorías. que otros en esta lista, pero también son ricos en fibra y bajos en sodio.

Dang satisface cualquier estado de ánimo de bocadillo en el que se encuentre, ofreciendo variedades dulces y saladas. Elija entre original, ligeramente salado, mango tropical, sal marina de caramelo y sal marina de chocolate.

Nutrición por porción (ligeramente salada):

• Calorías: 200
• Carbohidratos: 11 gramos
• Proteína: 2 gramos
• Grasa: 17 gramos
• Fibra: 6 gramos
• Sodio: 110 miligramos
• Azúcar agregada: 0 gramos

Precio: $$

Compre chips de coco Dang en línea.

Simplemente 7 chips de lentejas

Simply 7 mantiene las cosas dulces y simples. Sus sabrosos chips de lentejas están hechos con ingredientes mínimos y no contienen OGM, están certificados como sin gluten, veganos, kosher y sin nueces.

Nos encanta el factor crujiente que aportan estos chips, y son perfectos para maridar con hummus.

La sal marina es una excelente opción, pero sus otros sabores (jalapeño, eneldo cremoso y pimiento ardiente) son excelentes formas de condimentar las cosas. Si las lentejas no son lo tuyo, sus chips de quinua pueden despertar tu interés.

Nutrición por porción:

• Calorías: 140
• Carbohidratos: 17 gramos
• Proteínas: 3 gramos
• Grasa: 7 gramos
• Fibra: 1 gramo
• Sodio: 210 miligramos
• Azúcar agregada: 0 gramos

Precio: $

Compre Simply 7 chips de lentejas en línea.