Încercați să lăsați bebelușul înainte să adoarmă .

Când bebelușul începe să adoarmă (căutați semne cum ar fi frecarea ochilor, căscatul sau privirea îndepărtată de dvs.), pregătiți-i pentru culcare și așezați-i în pătuțul lor sau în coșul de dormit, în timp ce sunt somnolenți, dar încă nu a adormit total. Poate dura ceva timp, dar îi va ajuta să învețe că pot adormi fără mamă, tată sau hrană, ceea ce este un alt sfat. Încercați să rupeți obiceiul de a vă hrăni copilul să doarmă. Acesta poate fi greu, dar va ajuta foarte mult pe termen lung!

Planificați prima noapte de întâlnire

Ce zici de o noapte de întâlnire atât de necesară? Sigur, poate fi greu să-ți lași copilul. Dar este foarte bine să ieșiți din casă și să petreceți QT cu parnterul dvs. (chiar dacă petreceți jumătate din timp defilându-vă cu adorare prin fotografiile bebelușului de pe telefon).

Pentru liniște sufletească, întrebați un membru al familiei sau cineva în care ai încredere pentru a ține apăsat fortul. Sau rezervați un sitter pe baza recomandărilor prietenilor din cartier. Pe drum, puteți utiliza un serviciu de babysitting online, cum ar fi UrbanSitter sau Care.com. Dar pentru prima noapte de ieșire, găsirea cuiva pe care o cunoașteți va ușura acești nervi.

Dacă alăptați, poate fi util să ieșiți după o hrănire de seară, astfel încât să fiți mai confortabil și copilul dumneavoastră are burtă plină. Lăsați la îndemână și o sticlă de lapte pompat. Dacă utilizați formulă, asigurați-vă că pregătiți sticlele sau lăsați instrucțiuni.

Bucurați-vă de pauză și companie, pentru că la fel ca Cenușăreasa căruciorul dvs. se va transforma într-un dovleac (ei bine, mai mult ca o masă de schimbare) la 3 dimineața).

Reper de 8 săptămâni: Capul sus!

Toată perioada aia de burtă dă roade (woot woot!). Bebelușul își construiește rezistența capului și gâtului și este chiar capabil să-și ridice vârful și să se uite scurt în jurul camerei. De asemenea, pot să-și ridice capul în timp ce sunt întinși pe spate. Controlul capului este o lucrare în desfășurare, deci asigurați-vă că susțineți în continuare capul bebelușului atunci când îl țineți în poziție verticală.

Îngrijire personală: imaginea corpului dvs. după naștere

Știi blugii aceia care atârnă în dulapul tău înainte de a rămâne însărcinată? Faceți-vă o favoare: ignorați-le, donați-le sau creați o plapumă din ele. Orice ai face: amintește-ți că, la două luni după naștere, corpul tău este încă în modul de recuperare.

Și probabil că nu arăți și nu te simți ca un om pre-copil. Secțiunea mijlocie poate fi în continuare mai mare și mai squishier, șoldurile pot fi mai largi. Toate aceste modificări sunt normale și așteptate. Așadar, fii amabil cu tine însuți (la urma urmei ai creat o persoană).

Bucură-te de cumpărături (indiferent dacă e vorba de canapea sau de o călătorie solo la mall). Cumpără câteva elemente esențiale noi care arată bine pe corpul tău acum. Te vei simți fericit că ai haine noi și măgulitoare pentru a rezolva „ce ar trebui să port?” enigmă într-un moment în care nu aveți nevoie de o angoasă suplimentară față de corpul dvs. Accesoriile cum ar fi o eșarfă sau un colier distractiv sunt întotdeauna prietenul dvs., deoarece împrospătează orice ținută – chiar și un tricou care alăptează acoperit de scuipat.

Cum să alegeți formula potrivită

Fie că hrăniți exclusiv cu formula sau îl folosiți în plus față de alăptare, există o mulțime de opțiuni de formulare pe piață – toate acestea fiind reglementate de Food and Administrarea medicamentelor și îndeplinesc aceleași cerințe nutriționale.

Există trei tipuri principale:

• Formula de lapte de vacă: cel mai răspândit tip de formulă, este îmbogățit cu fier și a fost tratată pentru a face proteina mai ușor digerabilă.
• Formula de soia: o opțiune vegană recomandată doar de medici în situații rare, cum ar fi atunci când bebelușul dumneavoastră este alergic la proteina din laptele de vacă.
• Formula specializată: făcută pentru sugarii cu tulburări specifice, boli sau care au nevoi speciale, cum ar fi bebelușii prematuri sau bebelușii cu un risc ridicat de a dezvolta alergii.

Formula se prezintă în trei forme: pulbere amestecată cu apă, concentrat lichid care este amestecat și cu apă și sticle gata de hrănire care nu Nu trebuie amestecat. Academia Americană de Pediatrie are o prezentare detaliată a ingredientelor formulelor.

În timp ce bebelușul dvs. va fi cel mai util ghid pentru a afla pe care să îl alegeți, iată lista noastră cu cele mai bune formule, compilate din cercetare, ca precum și informații de la mii de familii babiliste.

Încercați acest lucru: Timpul de joacă pe covorul de activitate

Viața este pe cale să devină cu adevărat interesantă pentru micuțul dvs. Un covor mic pentru activități este locul perfect pentru a vă relaxa pentru a stimula simțurile și a practica timpul de burtă.

Aceste covorașe de joc sunt disponibile într-o varietate de forme, dimensiuni și culori. De obicei, acestea includ funcții interactive, cum ar fi o oglindă, materiale încrețite și chiar jucării moi care atârnă de arcurile deasupra capului, redă muzică sau se aprind. Când bebelușul dezvoltă o mai bună coordonare mână-ochi, vor începe să lovească jucăriile, ajungând și apucând. Deocamdată, vor exista doar o mulțime de relaxare fericită, gâlgâit și lovitură.