SEGUNDA-FEIRA, 29 de abril de 2019 (HealthDay News) – Estresse no trabalho, hipertensão e sono insatisfatório podem ser uma receita para uma morte prematura, Relatório de pesquisadores alemães.

Em um estudo com quase 2.000 trabalhadores com pressão alta que foram acompanhados por quase 18 anos, aqueles que relataram ter um trabalho estressante e dormir pouco tinham três vezes mais probabilidade de morrer de doença cardíaca do que aqueles que dormia bem e não tinha um trabalho difícil, descobriram os investigadores.

“Até 50% dos adultos têm pressão alta”, disse o Dr. Gregg Fonarow, professor de cardiologia da Universidade de Califórnia, Los Angeles.

É um fator de risco importante para ataque cardíaco, derrame, insuficiência cardíaca, doença renal e morte cardiovascular prematura, disse Fonarow, que não teve participação no novo estudo.

“Uma série de estudos encontraram associações entre maior estresse no trabalho e risco subsequente de eventos cardiovasculares. A diminuição do sono também foi associada a risco aumentado”, disse ele. No entanto, essas associações não provaram uma relação de causa e efeito.

No novo estudo, os pesquisadores relataram que, entre as pessoas com pressão alta (“hipertensão”), aquelas que tinham apenas estresse no trabalho um risco duas vezes maior de morrer de doença cardiovascular, assim como aqueles que relataram ter problemas de sono sozinhos.

De acordo com o pesquisador-chefe, Dr. Karl-Heinz Ladwig, “o sono deve ser um momento de recreação, relaxamento e restauração níveis de energia. Se você tem estresse no trabalho, o sono o ajuda a se recuperar. ” Ladwig é professor do Centro Alemão de Pesquisa para Saúde Ambiental e também da Universidade Técnica de Munique.

“Infelizmente, sono insatisfatório e estresse no trabalho muitas vezes andam de mãos dadas e, quando combinados com hipertensão, o efeito é ainda mais tóxico “, acrescentou ele em um comunicado.

De acordo com os autores do estudo, um trabalho estressante é aquele em que os funcionários têm muitas demandas, mas pouco controle sobre seu trabalho. Por exemplo, um empregador exige resultados, mas nega autoridade para tomar decisões.

“Se você tem grandes demandas, mas também alto controle, em outras palavras, você pode tomar decisões, isso pode até ser positivo para a saúde”, Ladwig disse. “Mas ficar preso em uma situação de pressão que você não tem poder para mudar é prejudicial.”