Em primeiro lugar, você tem todo o direito de ficar chateado se a pessoa que ama quebrar sua confiança traindo você. Você vai ter que levar algum tempo para realmente pensar sobre o que você quer de agora em diante. Se você escolheu perdoar seu outro significativo, você terá que perdoá-lo e continuar perdoando-o todos os dias. É difícil, mas é uma escolha consciente que você terá que fazer regularmente.

Procure recuperar o controle sobre suas emoções antes de se sentar e se comunicar com seu parceiro, mesmo que isso signifique esperar Um tempo. Porque? É simplesmente porque falar muito cedo só levará a uma discussão explosiva da qual um ou ambos podem acabar se arrependendo mais tarde. Quando a ferida está recente, será difícil ter conversas calmas e serenas sobre o que aconteceu e o que precisa acontecer a seguir. A propósito, seu parceiro terá que respeitar sua necessidade de tempo e espaço agora.

Portanto, você pode começar a recuperação do caso controlando suas emoções. A melhor maneira de fazer isso é começar a processar o que aconteceu. Qual foi a raiz do problema?

Certifique-se de que você e seu parceiro possam ter conversas abertas e transparentes sobre por que exatamente isso aconteceu. Lembre-se de que trapacear é consequência de um problema preexistente. Esse problema pode estar diretamente relacionado ao seu relacionamento, mas também pode ser algo relacionado ao passado de uma pessoa.

Quando estiver pronto para ouvir sobre o que aconteceu, sente-se e tenha uma conversa honesta com seu parceiro. Não vai ser divertido, mas se você conseguir reunir as informações necessárias, poderá definir soluções e aprender a amar novamente sem suspeitas. Se vocês dois puderem ser honestos um com o outro e prometerem trabalhar em equipe, vocês serão capazes de se recuperar após o caso.

Processar os fatos enquanto se destacam e ganham perspectiva será a chave, e quando você estiver pronto para definir soluções e trabalhar para elas todos os dias, assuma um compromisso conjunto. Prometa um ao outro que vai se comprometer um com o outro, com seu relacionamento e com seu futuro juntos.

Aprenda a amar novamente depois que a traição acontecer

Embora você esteja em um período difícil agora, é temporário. Só vai exigir algum trabalho, mas o fato de você já ter se esforçado para pesquisar como reconstruir a confiança após trapacear significa que está disposto a agir.

Tantas pessoas simplesmente pegue um caminho mais fácil e desista do relacionamento deles, mas se você estiver realmente disposto a trabalhar para salvar isso, verá que esse obstáculo não significa que tudo acabou entre vocês. Como eu disse acima, às vezes esse tipo de coisa realmente reforça o vínculo entre vocês, prova o quanto vocês dois estão dispostos a fazer para salvar esse relacionamento e permite que você abra o caminho para um relacionamento muito mais feliz no futuro .

À medida que este artigo chega ao fim, quero repassar os elementos básicos de como reconstruir a confiança para que você possa começar a superar a infidelidade de uma vez por todas.

Se foi você quem traiu ou teve um caso, o primeiro passo é encerrar o caso. É a única maneira de isso funcionar. Trabalhe para regar a grama onde você está, em vez de presumir que a grama é sempre mais verde do outro lado. Diga ao seu parceiro o que ele quer saber, porque a comunicação saudável é alcançada por meio da honestidade e da transparência.

Trabalhe para entender por que você traiu e transforme essa crise em uma oportunidade. Se você conseguir saber o que o motiva e o que o motiva a cometer esse erro, será muito mais fácil evitar cometer novamente.

Seja paciente. Pode levar muito tempo para seu parceiro se sentir seguro sendo vulnerável com você, tanto emocional quanto fisicamente.

Se seu outro significativo é aquele que o traiu, supere suas emoções processando o que aconteceu. Você tem razão em estar chateado, mas pode começar o processo de cura. Procure recuperar o controle de suas emoções antes de falar com seu parceiro sobre o que aconteceu, mas quando estiver pronto para discutir o assunto, tente descobrir o que você precisa saber para garantir que esse tipo de coisa não aconteça novamente em o futuro.

Faça um compromisso conjunto um com o outro. Comprometa-se com a implementação das mudanças e comprometa-se a permanecer comprometido a longo prazo. Aprenda a ser honesto e aberto um com o outro sobre o que você precisa e o que deseja, e a expressar sua opinião quando sentir que algo está faltando.

Como sempre, estamos aqui para ajudá-lo, portanto, não hesite em entrar em contato. Ao fazer perguntas sobre direcionamento, podemos definir um plano de ação personalizado que irá catapultá-lo para o sucesso em seu relacionamento.Junte-se ao projeto Happily Committed e transforme seu relacionamento depois de trair de uma forma significativa e digna. Tudo o que você precisa fazer é clicar aqui para trabalhar comigo ou com um membro da minha equipe.

Desejo a você tudo de bom,

Seu treinador quando você quiser saber como reconstruir confiar depois de trapacear