Allereerst heeft u het volste recht om boos te zijn als de persoon van wie u houdt uw vertrouwen heeft geschonden door u te bedriegen. Je zult wat tijd moeten nemen om echt na te denken over wat je van nu af aan wilt. Als je ervoor hebt gekozen om je partner te vergeven, moet je hem vergeven en hem elke dag blijven vergeven. Het is moeilijk, maar het is een bewuste keuze die u regelmatig zult moeten maken.

Probeer de controle over uw emoties terug te krijgen voordat u gaat zitten en communiceert met uw partner, zelfs als dit betekent dat u moet wachten een tijdje. Waarom? Het is simpelweg omdat te vroeg spreken alleen maar leidt tot een uitbarsting van het argument dat een van jullie of jullie beiden later spijt zou kunnen krijgen. Als de wond vers is, wordt het moeilijk om rustige en beheerste gesprekken te voeren over wat er is gebeurd en wat er daarna moet gebeuren. Trouwens, je partner zal op dit moment je behoefte aan tijd en ruimte moeten respecteren.

Dus je kunt beginnen met het herstel van de affaire door je emoties onder controle te krijgen. De beste manier om dit te doen, is door te beginnen met het verwerken van wat er is gebeurd. Wat was de oorzaak van het probleem?

Zorg ervoor dat u en uw partner in staat zijn om open en transparante gesprekken te voeren over waarom dit precies is gebeurd. Onthoud dat valsspelen een gevolg is van een reeds bestaand probleem. Dat probleem kan rechtstreeks verband houden met uw relatie, maar het kan ook iets zijn dat verband houdt met iemands verleden.

Als u klaar bent om te horen wat er is gebeurd, gaat u zitten en voert u een eerlijk gesprek met je partner. Het zal niet leuk zijn, maar als je de nodige informatie kunt verzamelen, zul je in staat zijn om oplossingen te bedenken en opnieuw leren lief te hebben zonder argwaan. Als jullie twee eerlijk tegen elkaar kunnen zijn en beloven om als team te werken, zul je na de affaire weer terug kunnen komen.

Het verwerken van de feiten terwijl je loskoppelt en perspectief krijgen zal de sleutel zijn, en als je klaar bent om oplossingen te definiëren en er elke dag naar toe te werken, ga dan een gezamenlijke verbintenis aan. Beloof elkaar dat je je aan elkaar, je relatie en je toekomst samen zult committeren.

Leer weer lief te hebben nadat je vreemdgegaan bent

Hoewel je in een moeilijke periode nu, het is tijdelijk. Het vereist gewoon wat werk, maar het feit dat je al je best hebt gedaan om te onderzoeken hoe je vertrouwen kunt herstellen na valsspelen, betekent dat je bereid bent actie te ondernemen.

neem een gemakkelijke uitweg en geef hun relatie op, maar als je echt bereid bent om dit te redden, zul je zien dat deze hobbel in de weg niet hoeft te betekenen dat alles voorbij is tussen u. Zoals ik hierboven al zei, soms versterkt dit soort dingen de band tussen jullie echt, het bewijst hoeveel jullie beiden bereid zijn te doen om deze relatie te redden, en het stelt jullie in staat om de weg vrij te maken voor een veel gelukkiger relatie in de toekomst. .

Aan het einde van dit artikel wil ik de basiselementen bespreken van hoe je het vertrouwen kunt herstellen, zodat je voor eens en voor altijd voorbij ontrouw kunt gaan.

Als jij degene bent die vals speelde of een affaire had, is de eerste stap het beëindigen van de affaire. Het is de enige manier waarop dit gaat werken. Werk aan het besproeien van het gras waar u zich bevindt in plaats van aan te nemen dat het gras aan de andere kant altijd groener is. Vertel uw partner wat ze willen weten, want gezonde communicatie wordt bereikt door eerlijkheid en transparantie.

Werk eraan te begrijpen waarom u vals speelde en maak van deze crisis een kans. Als je weet wat je drijft en wat je motiveerde om deze fout te maken, zal het veel gemakkelijker zijn om te voorkomen dat je het nog een keer doet.

Wees geduldig. Het kan lang duren voordat je partner zich veilig voelt om kwetsbaar te zijn bij jou, zowel emotioneel als fysiek.

Als je significante ander degene is die je bedrogen heeft, overwin dan je emoties door te verwerken wat er is gebeurd. U bent terecht van streek, maar u kunt het genezingsproces beginnen. Probeer de controle over je emoties terug te krijgen voordat je met je partner praat over wat er is gebeurd, maar als je er klaar voor bent om het te bespreken, probeer er dan achter te komen wat je moet weten om ervoor te zorgen dat dit soort dingen niet meer gebeuren in de toekomst.

Maak een gezamenlijke verbintenis met elkaar. Zet u in voor het implementeren van de wijzigingen, en beloof u om op de lange termijn betrokken te blijven. Leer om eerlijk en open met elkaar te zijn over wat je nodig hebt en wat je wilt, en om je mening te geven als je denkt dat er iets ontbreekt.

Zoals altijd zijn we hier om je te helpen, dus doe dat alsjeblieft niet. aarzel niet om contact op te nemen. Door u gerichte vragen te stellen, kunnen we een actieplan op maat opstellen dat u naar een succes in uw relatie katapulteert.Sluit je aan bij het Happily Committed Project en transformeer je relatie na bedrog op een zinvolle en waardige manier. Het enige dat je hoeft te doen, is hier klikken om met mij of een lid van mijn team samen te werken.

Ik wens je het allerbeste,

Je coach als je wilt weten hoe je vertrouwen na bedrog