Tout d’abord, vous avez tout à fait le droit d’être contrarié si la personne que vous aimez a rompu votre confiance en vous trompant. Vous allez devoir prendre un certain temps pour vraiment réfléchir à ce que vous voulez à partir de maintenant. Si vous avez choisi de pardonner à votre moitié, vous devrez lui pardonner et continuer à lui pardonner chaque jour. C’est difficile, mais c’est un choix conscient que vous allez devoir faire régulièrement.

Cherchez à reprendre le contrôle de vos émotions avant de vous asseoir et de communiquer avec votre partenaire, même si cela signifie attendre quelque temps. Pourquoi? C’est simplement parce que parler trop tôt mènera à une dispute éclatante que l’un ou les deux d’entre vous pourraient finir par regretter plus tard. Lorsque la plaie est fraîche, il sera difficile d’avoir des conversations calmes et rassemblées sur ce qui s’est passé et ce qui doit se passer ensuite. Soit dit en passant, votre partenaire va devoir respecter votre besoin de temps et d’espace pour le moment.

Vous pouvez donc commencer le rétablissement de votre liaison en maîtrisant vos émotions. La meilleure façon de procéder est de commencer à traiter ce qui s’est passé. Quelle était la racine du problème?

Assurez-vous que vous et votre partenaire êtes en mesure d’avoir des conversations ouvertes et transparentes sur pourquoi exactement cela s’est produit. N’oubliez pas que la triche est la conséquence d’un problème préexistant. Ce problème peut être directement lié à votre relation, mais il peut également être lié au passé d’une personne.

Une fois que vous êtes prêt à entendre ce qui s’est passé, asseyez-vous et discutez honnêtement avec votre partenaire. Ce ne sera pas amusant, mais si vous pouvez rassembler les informations nécessaires, vous pourrez définir des solutions et réapprendre à aimer sans aucun doute. Si vous pouvez être honnête l’un avec l’autre et vous promettre de travailler en équipe, vous serez en mesure de rebondir après l’affaire.

Traiter les faits tout en se détachant et en gagnant du recul sera la clé, et lorsque vous êtes prêt à définir des solutions et à y travailler chaque jour, prenez un engagement commun. Promettez-vous mutuellement de vous engager l’un envers l’autre, dans votre relation et dans votre avenir ensemble.

Apprenez à vous aimer à nouveau après avoir triché

Bien que vous soyez une période difficile en ce moment, elle est temporaire. Cela va simplement demander du travail, mais le fait que vous ayez déjà fait tout votre possible pour rechercher comment rétablir la confiance après avoir triché signifie que vous êtes prêt à agir.

Tant de gens prendre une solution facile et abandonner leur relation, mais si vous êtes vraiment prêt à travailler pour sauver cela, vous allez voir que cette bosse sur la route ne signifie pas nécessairement que tout est fini entre tu. Comme je l’ai dit ci-dessus, parfois ce type de chose renforce réellement le lien entre vous, vous prouve à quel point vous êtes tous les deux prêts à faire pour sauver cette relation, et cela vous permet d’ouvrir la voie à une relation beaucoup plus heureuse à l’avenir. .

À la fin de cet article, je veux passer en revue les éléments de base sur la façon de reconstruire la confiance afin que vous puissiez commencer à passer une bonne fois pour toutes au-delà de l’infidélité.

Si vous êtes celui qui a triché ou qui a eu une liaison, la première étape est de mettre fin à l’affaire. C’est la seule façon dont cela fonctionnera. Travaillez à arroser l’herbe là où vous vous trouvez au lieu de supposer que l’herbe est toujours plus verte de l’autre côté. Dites à votre partenaire ce qu’il veut savoir, car une communication saine passe par l’honnêteté et la transparence.

Essayez de comprendre pourquoi vous avez triché et transformez cette crise en opportunité. Si vous pouvez savoir ce qui vous motive et ce qui vous a motivé à commettre cette erreur, il sera beaucoup plus facile d’éviter de recommencer.

Soyez patient. Votre partenaire peut mettre longtemps à se sentir vulnérable avec vous, à la fois émotionnellement et physiquement.

Si votre partenaire est celui qui vous a trompé, surmontez vos émotions en traitant ce qui s’est passé. Vous avez raison d’être bouleversé, mais vous pouvez commencer le processus de guérison. Cherchez à reprendre le contrôle de vos émotions avant de parler à votre partenaire de ce qui s’est passé, mais lorsque vous êtes prêt à en discuter, essayez de découvrir ce que vous devez savoir afin de vous assurer que ce type de chose ne se reproduise plus. l’avenir.

Engagez-vous ensemble. Engagez-vous à mettre en œuvre les changements, et engagez-vous à rester engagé à long terme. Apprenez à être honnête et ouvert les uns avec les autres sur ce dont vous avez besoin et ce que vous voulez, et à exprimer votre opinion lorsque vous sentez que quelque chose manque.

Comme toujours, nous sommes là pour vous aider, alors s’il vous plaît ne le faites pas ‘ t hésiter à tendre la main. En vous posant des questions de ciblage, nous pouvons définir un plan d’action personnalisé qui vous propulsera vers la réussite de votre relation.Rejoignez le projet Happily Committed et transformez votre relation après avoir triché de manière significative et digne. Tout ce que vous avez à faire est de cliquer ici pour travailler avec moi ou un membre de mon équipe.

En vous souhaitant bonne chance,

Votre coach lorsque vous voulez savoir comment reconstruire confiance après avoir triché