Vamos começar com algumas noções básicas. O que exatamente é um plano de parto? E por que você deveria pensar em criar um?

O que é um plano de parto?

Um plano de parto é um documento que permite que sua equipe médica conheça suas preferências de parto e parto em relação a coisas como tratamento da dor, cuidados pós-parto e procedimentos para recém-nascidos.

Pense no seu plano de parto como uma diretriz ou mesmo um mapa. Você tem seu caminho preferido para chegar ao seu destino (um bebê e uma mãe saudáveis), mas pode haver desvios ao longo do percurso. Um plano de parto incentiva você a considerar todas as suas opções de parto e comunicar suas preferências à equipe de saúde. Mas lembre-se: às vezes as coisas não saem como planejado.

Coisas a considerar ao escrever um plano de parto

Antes de escrever seu plano de parto, pesquise suas opções de parto e parto com antecedência de tempo. Visite seu hospital ou centro de parto e descubra seus procedimentos e práticas. Eles têm equipamentos de parto e parto, como banheira ou chuveiro, bolas de parto ou fezes de parto? Eles oferecem óxido nitroso para o alívio da dor durante o trabalho de parto? Há limites para quantas pessoas podem estar na sala de parto ao mesmo tempo? Isso ajudará você a determinar o que deseja para o seu trabalho de parto e parto, e o que incluir no seu plano de parto.

Você pesquisou os detalhes, agora é hora de começar a escrever!

Mantenha a simplicidade. Seu plano de parto não precisa ser exaustivo, então seja curto (tente ter uma página) e use marcadores quando puder.

Apresente-se! Pode acontecer que você chegue ao trabalho de parto e ao parto e haja um médico de plantão que você nunca conheceu. Isso também se aplica às enfermeiras de parto e parto. Fale um pouco sobre você e seu parceiro (se aplicável). Um parágrafo geral “prazer em conhecê-lo” é uma introdução maravilhosa.

Quem é sua principal pessoa de apoio? Seu parceiro? Uma doula de nascimento? Sua mãe ou irmã? Apresente-as e explique seu papel.

Quem mais você quer na sala? Quem você quer nesta jornada com você? Você planeja ter muitas pessoas na sala de parto com você? Ou prefere apenas ter seu acompanhante?

Um plano de parto incentiva você a considerar todas as suas opções de parto e comunicar suas preferências à sua equipe de saúde. Mas lembre-se: às vezes as coisas não saem como planejado

Descreva a sala. Você gostaria de diminuir as luzes? Música tocando? Gostaria de trabalhar na banheira ou no chuveiro? Quer usar seu próprio roupas ou a bata do hospital? Você está aberto a estudantes de medicina que ajudem em seus cuidados? Certifique-se de adicionar qualquer coisa que a deixe desconfortável também. Não é uma pessoa melindrosa? Escrever isso ajudará suas enfermeiras fazer você se sentir o mais relaxado e apoiado possível.

Alívio da dor. A questão do parto que chama toda a atenção: você está planejando um parto medicamentoso ou não? Esta escala de preferência de medicamentos para a dor de Penny Simkin é realmente útil se você precisar de ajuda para articular como se sente sobre o controle da dor durante o trabalho de parto. Você gostaria de poder se mover durante o trabalho de parto? Você está planejando usar um determinado método para lidar com as dores do parto? Em quanto tempo você gostaria da sua epidural (se quiser)? Você está bem com o monitoramento fetal contínuo?

E quanto ao nascimento? Adicione algumas preferências sobre posições para empurrar, se as tiver. Como você se sente em relação a fórceps, vácuo ou episiotomia? Para entrega, você quer um espelho para ver a ação? Quem você gostaria de cortar o cabo? Que tal pele a pele após o nascimento? Você planeja amamentar ou usar leite artificial?

Também é importante incluir procedimentos para recém-nascidos. O desejo de tomar a vacina e o colírio de vitamina K, dar banho no bebê e fazer o teste de PKU são algumas coisas a se considerar. Se você tiver um menino, vai querer que ele seja circuncidado no hospital? Você quer que seu bebê durma no seu quarto ou no berçário? Algum outro pedido especial para o período pós-parto imediato?

Certifique-se de adicionar alguns pontos sobre suas preferências no caso de uma cesariana ou se o bebê precisar ir para a unidade de terapia intensiva neonatal. É melhor ter um plano escrito para um parto cirúrgico e não precisar dele.

Depois que seu plano de parto estiver concluído e impresso, destaque palavras-chave e preferências para referência rápida. Dessa forma, se um profissional de saúde só tiver tempo para dar uma olhada, eles serão facilmente capazes de identificar o que há de mais importante em seu plano de parto.

Leve seu plano de parto a uma de suas consultas médicas e discuta isso com eles para que entendam o que você espera durante o nascimento. Em seguida, inclua algumas impressões em sua bolsa hospitalar para tê-la com você no grande dia.